Co je tak známé pro vitamin D?

Od dětství nám rodiče učí, že je nutné jíst každý den ovoce a zeleninu, ve které je složen veškeré potřebné vitamíny. Kromě toho, v hlavní kategorii „pravý“ vitaminů zahrnují vitamin A, B, C a D. Výzkum probíhá v posledních 10 letech se ukázalo, že má zvláště pozitivní roli vitamínu D, který je nejčastěji používané k prevenci nebo léčbě rakoviny. Kromě toho v září 2009 vydalo řada amerických specialistů své výpočty, které zaznamenaly jedinečné ochranné vlastnosti tohoto výrobku vitamin. Vitamin D je často nazýván hlavním spasitelem z choroby "prasečí chřipka".

Ve skutečnosti je pro člověka z jeho důležitých dvou základních formách - D2 a D3, z nichž jedna se nazývá ergokalciferol a cholecalciferol jiný. Tato forma vitaminu D je univerzální krystal bez barvy a zápachu, který je odolný vůči obzvláště vysokým teplotám a vyznačuje se silnou vnitřní strukturou. Mastná vitamín D je rozpustný v tucích, tj. může být snadno absorbován lidským tělem a dlouho uložen v tkáních.

Ergokalciferol je nejčastěji syntetizován z kmenů rostlin a jeho použití je založeno na opevnění které obsahují produkty. Přírodní stejná forma vitaminu D je tak zvaný cholekalciferol, který se vyskytuje ve velkém množství rostlinných produktů a přímo v organismu dopadem obrovského množství ultrafialového záření.

Co je to vitamin D?

Za to stojí za zmínku vitamín D3 je velmi vzácná v základním lidském jídle. Hlavním zdrojem této formy známého vitamínu je surový žloutkový vaječný sýr. Tato forma vitaminu se také nachází v játrech ryb a jiných mořských živočichů. V nejvyšší koncentraci se vitamin D nachází v játrech ryb, jako je treska a halibut, a mírně méně u sledě, makrely a tuňáka.

Ale nejbohatším zdrojem tohoto vitaminu je slunce. Dokonce iv 19. století, v boji proti rachotům, olej z tresčích jater, mechanismus vlivu na organismus nebyl znám. Hlavním důvodem pro pozitivní účinky hormonu vitaminu D je jeho struktura, která je dobře absorbována buňkami střeva, ledvinami a různými svaly těla.

Stojí za zmínku, že vitamín D zabraňuje pravidelné svalové slabosti a také se snadno zvyšuje lidská imunita. Pro lékaře hladiny vitaminu D v lidském těle je jedním z nejdůležitějších kritérií pro posouzení stavu pacienta, nebo trvání pacientovy choroby. Kromě toho nikdo nepopíral potřebu vitamínu pro podávání štítné žlázy. Tento vitamin také přispívá k normální koagulaci lidské krve. Ale jako každý jiný prvek organismu musí být mikroelement použit v přísně definovaném množství. Předávkování vitamínem D může způsobit prudký nárůst krevního tlaku, stejně jako výskyt rakoviny kůže.

Pokud však používáte radu lékařů a budete konzumovat tyto mikroživiny v správné koncentraci, budete se moci zbavit mnoha nebezpečných onemocnění, jako je růst rakovinných buněk a problémy s prostatou.

Lékaři říkají, že nejnižší hranice toxicity mikroelementu, ve které tělo nedává žádné vedlejší účinky, je hladina 65 ng / ml. V tomto případě lékaři provedli příklady studií, během kterých nebyly u dané pacienty v dané dávce pozorovány žádné specifické negativní a negativní důsledky. Takže ještě předtím, než tuto mikroživinu užijete, poraďte se s lékařem.