Vitamin B12 a jeho význam pro lidské tělo

Vitamin B12 je velmi důležitým prvkem normálního fungování lidského těla a jeho role je obtížné přeceňovat. Mimochodem, je to jediný vitamín, který se může hromadit v lidské játre. Proto jsou případy takové avitaminózy poměrně vzácné. Přesto se v posledních padesáti letech výrazně zvýšil počet lidí s nedostatkem kobalaminu, což znamená, že se člověk zamýšlí nad preventivními opatřeními.

Vitamin B12 a jeho úloha v lidském těle. Aktivní formy kobalaminu se podílejí na přenosu vodíku, stejně jako na syntéze aminokyselin methioninu. Navíc je s jeho pomocí výrazně zvýšena hladina spotřeby kyslíku buňkami během hladovění kyslíkem.

Vitamin B12 je schopen posílit syntéza proteinů, a také zlepšuje schopnost těla akumulovat potřebné proteiny. Kobalamin je také zapojen do imunitního systému, protože významně zlepšuje fagocytární schopnost leukocytů. Například u lidí s AIDS, úroveň tohoto vitamínu v krvi, zpravidla výrazně klesá. Je důležitý pro procesy tvorby krve. Kromě toho tato látka normalizuje krevní tlak.

Jeho velmi důležitou funkcí je vliv na nervový systém. Například udržováním potřebné rovnováhy této látky v krvi můžete eliminovat nespavost, výrazně zlepšit duševní vývoj, zabránit depresi, hysterii a zastavit vývoj senilní demence.

Cobalamin má pozitivní vliv na vývoj reprodukčního systému u mužů i u žen.

Vitamin B12: beriberi a hypervitaminóza. Hlavní příznaky nedostatku tohoto vitaminu jsou necitlivost končetin, mravenčení kůže v prstech, rozvoj silné svalové slabosti.

Navíc tato forma avitaminózy je doprovázena reakcemi nervového systému. Například nemocná osoba trpí nespavostí, únavou a krátkodobým ztrátu paměti nebo zmatek. Avitaminóza této látky se velmi často vyskytuje u závažné maligní anémie.

Pokud jde o hypervitaminózu, existuje jen velmi málo takových případů. Faktem je, že nadměrné množství vitaminu B12 se zpravidla vylučuje spolu s tekutinami.

Stojí za zmínku, že hladina kobalaminu s věkem významně klesá, a proto se starším lidem projevuje preventivní příklad této látky.

Vitamin B12: indikace k použití. Příjem tohoto vitaminu je předepsán pro různé neuralgie, stejně jako zmírnění symptomů deprese, normalizace spánku. Kromě toho je indikován u lidí trpících stálou necitlivostí a brnění v končetinách. Používá se také při léčbě sklerózy.

Vitamin B12 je výborná profylaxe některých závažných forem anémie. Používá se také k prevenci kardiovaskulárních onemocnění, zejména u starších osob.

Vitamin B12: pravidla příjmu. Nepředepisujte sami sebe takové léky - je nejlepší konzultovat s touto otázkou svého lékaře. Dá Vám potřebnou formu drogy. Například vitamín B12 v tabletách je často předepsán pro prevenci a léčbu deficitu vitaminu, který by měl být umístěn pod jazyk.

U těžkých forem anémie a řady dalších nebezpečných onemocnění jsou pacientům uvedeny terapeutické dávky této látky. V tomto případě pojmenujte vitaminu B12 v ampulích intramuskulárně - takže je mimochodem lépe absorbováno tělem

Aby se zabránilo beriberi, je nutné zajistit, aby spolu s jídlem získalo tělo potřebné množství kobalaminu. Tento vitamín obsahuje pivovarské kvasnice, maso, sýry, vejce a ryby.

Vitamin B12 by měl být užíván současně s kyselinou listovou.