Riboflavin je vitamin krásy

Riboflavin je vitamin, bez něhož jsou krásné vlasy, nehty a kůže nemožné. Jak ovlivňuje jejich stav? Co může být zdrojem tohoto nepostradatelného prvku? To bude popsáno později.

Péče o pleť a vitamín B2

Riboflavin je lék, který pomáhá při léčbě akné, seborrhy, vředů a trhlin v ústech, a také omlazuje pokožku a dává tvář dobrou barvu. Zabraňuje vzniku akné, artritidy, dermatitidy, ekzému a urychluje obnovu poškozených tkání.

Kromě toho má vitamín B2 vlastnosti antioxidantu. Je nezbytná pro "transport" kyslíku, posiluje buňky energií, normalizuje metabolismus mastných kyselin. Všechny ostatní riboflaviny mají příznivý vliv na práci kapilár a bez ní růst buněk nedělá.

Vitamin B2 v péči o vlasy a nehty

Riboflavin je vitamin růstu, protože jeho fungování je spojeno s syntézou proteinů. Zabraňuje vypadávání vlasů. Navíc podporuje růst nehtů a vlasů.

Mnoho přípravků na péči o pleť obsahuje riboflavin a výrobci tvrdí, že je dobře absorbován buňkami. Nicméně je třeba poznamenat, že molekuly vitaminu mají poměrně velkou velikost a nemohou vždy proniknout do hloubky epidermis. V tomto ohledu se v krémách a sérech používají deriváty vitaminu, které volně pronikají do pokožky. Ale zde je také jeden "VUT".

Pro kůži není nutná velmi hluboká penetrace vitaminu B, riboflavin je látka, která ovlivňuje hladinu pokožky, tj. V horních vrstvách kůže. Zde "řídí" všechny reakce, doslova je "spouští" a podporuje jejich normální průběh.

Je třeba poznamenat, že i když je obsah vitaminu B2 na obalu vyznačen smetanou, účinek jeho účinku není vždy přítomen. To je způsobeno tím, že jeho koncentrace je nedostatečná. Bohužel není možné zjistit, kolik riboflavinu je obsaženo v tomto nebo oném agenta, neexistují žádné informace o jeho balení, výjimkou jsou profesionální linie.

Vzhledem k tomu, že vitamín B2 je látka, bez níž je nemožný rychlý růst vlasů, regenerace kožních buněk atd., Je nutné přijmout další roztok (riboflavin), ale na doporučení odborníka.

Riboflavin v potravinách

Jak se ukázalo, že tělo potřebuje riboflavin, složení některých přípravků zahrnuje tuto látku. To znamená, že se nedá získat pomocí různých kosmetických nebo léčivých přípravků. Je dost jednoduché, že ve stravě jsou produkty jako ryba, maso, drůbež, listová zelenina tmavě zelené barvy, saláty a mléčné výrobky výrobky (zakysaná smetana, kefír, sýr, jogurt).

Kromě toho můžete obohatit tělo riboflavinem, jíst vajíčka, ledviny, játra, mléko a jazyk. Vitamín B2 je bohatý pivovarské kvasnice, obsahují další vitamíny patřící do skupiny B.

Nakonec je třeba poznamenat, že riboflavin se snadno rozkládá pod vlivem alkoholu a kvůli stresu.