Co je to vaginální kužel? Typy. Recenze

Všichni víme, že svaly potřebují být trénovány. To není předmětem diskuse, pokud jde o svaly břicha, záda, paže a nohy. Je jasné, že abyste byli krásní a zdraví, musíte jít do posilovny a pravidelně provádět řadu cvičení. Současně zcela zapomínáme na svaly pánevního dna, které prakticky nefungují v každodenním životě, ale pro každou ženu mají obrovský význam. Je to pro ty, kteří vážně přemýšlejí o tom, jak je udržet ve tvaru, a vytvořil vaginální kužel.

Krátký rozchod do historie

Ve skutečnosti - to je daleko od módní novinky. Pokud by na Západě nebylo zvykem věnovat pozornost posílení intimních svalů, na východě byly věci zcela jiné. Od starověku se snažili podporovat přitažlivost žen, ale k ženám se narodily mnohokrát. K těmto účelům byly široce uplatňovány břišní tanky a speciální cvičení. Dnes je vše jednodušší a rychlejší, pokud používáte vaginální kužel. Pojďme podrobněji diskutovat o tom, jaké problémy je možné vyřešit s pomocí.

Jak to funguje pánevní dno, nebo o kterých svalech mluvíme

Pokud slabé svaly tisku zaznamenávají vždy charakteristické břicho, pak stav těchto důležitých svalových skupin, obvykle si toho nevšimujeme. A ve skutečnosti je pánevní dno silnou svalovou spojkou, která se skládá ze tří vrstev svalů. V této skupině můžete pracovat s jednoduchým zařízením nazývaným vaginální kužel. Ale trochu podrobnější.

To znamená, že vnější vrstva - je to 4 svaly, včetně té, která obtéká a stlačuje pochvy a svěrač, který „uzamkne“ konečníku. Střední vrstvou je urogenitální membrána. Tento sval je zodpovědný za svěrač, který "uzamkne" močovou trubici. Konečně, vnitřní vrstva je svaly, které zvedají konečník. Jejich snížení vede k uzavření sexuální trhliny, zúžení lumen vaginy a konečníku. Jak můžete vidět, intimní svaly jsou velmi důležitou skupinou a je velmi důležité, aby byly neustále zdobené. Vaginální kužel je vynikajícím simulátorem, který činí výcvik mnohem efektivnější.

Kegelové cvičení

Je možné provádět cvičení pro posílení svalů sami nebo nutně kombinovat výkon a hmotnost vaginální kužel? Samozřejmě je zde celý komplex cvičení, které můžete studovat a hrát doma. Chcete-li pochopit, jaký druh svalů musíte ovládat, zkuste experimentovat s toaletou a snažit se zastavit proud moči síla svalů. Jakmile to bude možné, pokračujte k dalšímu cvičení. Vložte prst do vagíny a snažte se jej uchopit co nejvíce se svaly. Dokonce i po tomto, můžete začít cvičení, které můžete dělat kdekoli, v práci nebo na autobusu. Chcete-li to provést, stačí stisknout a po krátké pauze otevřete svaly. Účinnost takové gymnastiky však nemusí být příliš vysoká, ale pokud kombinujete cvičení a vážený vaginální kužel, pak velmi rychle výsledky budou znatelné.

Co jsou to vaginální kužely?

Jedná se o běžný simulátor, který dnes aktivně doporučují gynekologové a sexologové. Ve skutečnosti vám umožňují vyhnout se velkému počtu problémů a vyřešit stávající problémy. Široká popularita je již dlouho v Evropě přijata, ale naše dámy se také začínají ptát, jaké jsou vaginální kužely. Recenze žen potvrzují, že tento nádherný simulátor, podobný gumové hrušce, vám umožňuje správně naplánovat a diverzifikovat trénink, aby byl dokonce zajímavý. A také, co je důležité, jen tři až čtyři týdny po začátku, určitě pocítíte změny.

Jaký výsledek mohu čekat

Pravděpodobně každá žena má zájem o zpětnou vazbu z tříd s vaginálními kužely. Především je to příprava na těhotenství a porod. Síla svalů jistě ocení nejen v procesu porodu, ale i během zotavení po nich. Navíc jsou tyto třídy účinným nástrojem pro léčbu a prevenci opomenutí dělohy. Pokud jste se potýkají s takovým problémem jako inkontinence při kýchání, kašlání, běh, pak stačí, aby urychleně začít cvičit své svaly. Podle recenzí se problém vyřeší velmi rychle. A konečně, tato cvičení vést k vývoji citlivých a intimních partií sexuální rozkoše, přispívat k přípravě a posílení orgasmu.

Jak používat tyto simulátory

Tam jsou nejen kužele, ale také vaginální globule. První jsou vyrobeny v kuželovitém tvaru, díky němuž mohou snadno vyklouznout ven z pochvy. Kuličky dělají totéž díky své zjednodušené podobě. Vaším úkolem je udržet je. Čím více je vagina napnutá, tím menší je váha v první fázi. Pak, když svaly silnější, můžete si vzít kužely s velkou hmotností. Nechte je snažit se postavit a při pohybu, začít s 5 minutami, pak dosáhnete 30.

Vaginální kužele Yolana

Soudě podle hodnocení, poměrně populární značka. Vyrábí simulátory vysoce kvalitních materiálů, proto doporučují vedoucí gynekologové. Simulátory se vyrábějí v sadách, které berou v úvahu individuální úroveň přípravy každé ženy. Jak se vypořádat se souborem vaginálních kuželů, nyní se zabýváme podrobněji.

Takže fáze číslo jedna se skládá ze soupravy, ve které jsou 4 kužely stejné velikosti. První váží 20 g, druhý - 34 g, třetí - 50 g, čtvrtý - v `68, když se naučíte dělat cvičení, která jsou uvedena v návodu k čtvrtý nejtěžší kužel můžete přejít k simulátoru fázi 2. Skládá se z vibračního kužele , což pomůže udržet tón vaginálních stěn po aplikaci fáze 1.

Zpětná vazba od těch, kteří je již vyzkoušeli, říkají, že měsíc po zahájení tréninku pocítíte snížení bolesti během menstruace. Protažené svaly se vrátí k normálu a následkem toho úplné zastavení nekontrolovaného močení během kýchání.

Vaginální kužele Corelaxu

Další populární značka dnes. Souprava se skládá ze čtyř kuželů, délka produktů je 50 mm, průměr v nejširším místě je 22 mm. V tomto případě je hmotnost výrobků odlišná. Nejlehčí váha 20 g, zbytek - 35, 50 a 70 g. Na první pohled je udržení ve vagině velmi jednoduché, ale v praxi se všechno ukáže, že tomu tak není. Pokud jste toto umění plně zvládli, můžete tento úkol komplikovat. Současně vytáhněte vlákno, abyste extrahovali kužel a svaly samy odolaly. Jedná se o vaginální kužely běloruské produkce, vyznačují se poměrně nízkou cenou, takže si je může každý dovolit. Podle hodnocení, nedostatek zařízení s vibrátorem nemá vliv na konečný výsledek, s pravidelným tréninkem snadno získáte očekávaný efekt.

Co si vybrat

Ve skutečnosti není velký rozdíl, co přesně budete mít vaginální kužely. Který je lepší - může určit profesionálního lékaře na základě materiálu, ze kterého je vyroben. V opačném případě jsou rozdíly nevýznamné. Existují modely, které jsou vybaveny speciálním tonometrem, který ukazuje sílu tlaku vašich svalů na hrušku. Jsou však mnohem dražší a nejčastější kužely vykonávají svou funkci stejně dobře. Pokud jste chtěli rozmanitost, věnujte pozornost vaginální míče. Mnoho z nich, které se liší ve velikosti, materiálu (plast, kov), textury (hladké, hrubé, s pupínky), s vibrátorem, a aniž by se utěsní se závitem a každý sám za sebe. Nejdůležitější je - oddělit ty, které budete používat jako simulátor, od obyčejných sexuálních hraček, jejichž cílem je diverzifikovat váš sexuální život.