Respirační cvičení s bronchitidou

Časté dýchání dítěte s bronchitidou se stává obtížným, chraplavým nebo sípavým. Proč se to děje? Věc je, že se dýchací cesty zúžily. Proto, aby to bylo možné opravit, pomáhat obnovit se rychleji, uvolnit průdušky od sputa a snížit zánět, potřebujete dýchací cvičení s bronchitidou.

Gymnastika může být rozdělena do tří fází: počáteční nebo přípravná, hlavní a závěrečná fáze.

Přípravná fáze.

Nejprve se zhluboka nadechněte a vydechněte. Pak udělejte totéž pouze s ústy. Cvičení by se mělo opakovat třikrát, což znamená pětisekundovou přestávku. Dalším krokem je klidný dech a klidný výdech. Pokud během této doby začnete kašlat, musíte udělat následující. Spusťte hlavu a uvolněte svaly krku. Složte ruce na břicho tak, aby váš pupík byl mezi vašimi rukama. Pak položte ruce na žaludek a vykašlete se na podlahu. Tato opatření urychlují proces vypouštění sputu.

Dýchací cvičení s bronchitidou zahrnuje hlavní scénu. Stojte vzpřímeně, zvedněte ruce a protáhněte se nahoru tak, abyste stáli na prstech. Zhluboka se nadechněte. Při vydechování klesněte na zem a vydávejte zvuk "y". Cvičení opakujte pětkrát.

Následující dýchací cvičení s bronchitidou.

Krok na místě. Musíte chodit dvě minuty a pomalu, nebudete spěchat. V rytmu kroku zvedněte a roztáhněte ruce a současně dýchte s nosem. Výdech musí být silný a znovu se zvukem "y".

Přijměte pozici lotosu. Stiskněte ruce do pěsti a zvedněte je. Pomalu vdechujte vzduch a také pomalu vydechujte a vyslovujte zvuk "x".

Pro další cvičení musíte sedět na podlaze. Ohněte nohy a přitáhněte je dopředu. Zvedněte ruce v různých směrech, dejte jim dech a pak je spouštějte a vydechujte. Současně by měla být ústa zavřená po celou dobu, zvuk "f" by měl být vyslovován.

Dýchací cvičení s bronchitidou zahrnují několik cvičení, které je třeba provést během stání. Nohy ramena od sebe od sebe. Rozetřete ruce dopředu a dozadu a dělejte dechy a výdechy včas s pohybem. Musíte dýchat v ústech a vydechnout nos.

Další stojící cvičení. Položte nohy dohromady. Zvedněte jednu ruku a druhou stranou. Dýchat si s nosem. Při změně polohy rukou postupujte pomalu a tichým výdechem ústy.

Respirační gymnastika s bronchitidou: závěrečná fáze

Postavte se stále, to znamená, že nohy by měly být společně a ruce spuštěny dolů. Pomalu začněte ohýbat po boku a dech si s nosem. Poté se vráťte zpět do výchozí pozice. Ohněte opačným směrem, uklidněte a uvolněte ústa. Cvičení by mělo být provedeno šestkrát v obou směrech.

Jednalo se o cvičení, která jsou dostačující k tomu, aby usnadnila život s bronchitidou.

Existují dýchací cvičení bronchiální astma. Teď vám popíšu jednu z nejoblíbenějších cvičení. Musí to být provedeno, když máte útok. Postavte se do pozornosti a těšíme se, ale pokud je pro vás těžké stát, pak můžete sedět na posteli nebo na židli. Pak se trochu ohnout, ruce by měly být volně spuštěny, uvolněný krk. Mírně ohýbejte hlavu a dejte si ostrý dech. Při vydechování se vraťte do výchozí polohy. Cvičení opakujte čtyřikrát osmkrát. Potom po dvou hodinách zopakujte tyto kroky znovu.

Pokud se poprvé nepodaříte zastavit útok, nemějte strach. Opakujte cvičení znovu a znovu s dalšími záchvaty a vše se ukáže. Pokud děláte dechové cvičení po celou dobu, při kombinaci s lékařem určenou léčbou, určitě budete vyléčeni. U pacientů, kteří se neustále zabývají těhotenstvím, je pokrok mnohem výraznější než u ostatních a má také sníženou dávku potřebných léků.