Pohanka upevňuje nebo oslabuje? Aplikace v pediatrii a alternativní medicíně

Dnešní publikace je věnována obilné kultuře - pohanky. V naší zemi má zvláštní roli ve vaření. Pohanka - jeden z nejstarších obilovin, ve své výživě není nižší než masné výrobky. Kromě příjemných chuťových vlastností je kultura velmi užitečná. Zvažte důležité a důležité otázky: posílení nebo oslabení pohanky, jak ovlivňuje tělo jako celek a kolik kalorií.

Zajímavé fakty

Jen málo lidí zná zemi krakolských pohank. Ze spolehlivých zdrojů je zřejmé, že bylinná rostlina se začala pěstovat před více než 4000 lety na hornatém kontinentu Eurasie - v Himálajích. Z něho uvařili polévku z mouky, z níž byly pečené koláče. Na území Ruska byl přinesen až v 17. století. Jídla z obilovin byly vysoce výživné a zvýšily sílu, takže byly vařené hlavně pro vojáky.

Velký velitel Suvorov považoval pohánku za hrdinské jídlo. V 21. století produkce inokula dosahuje obrovského rozsahu. Ona je nenáročná na podmínky, ona sama ničí všechny škodlivé plevele u ní. Proto rostlina nepotřebuje chemická hnojiva. Pohanka je ekologická potravinářská surovina, která neobsahuje nebezpečné pesticidy.

Pohanka upevňuje nebo oslabuje? Budeme rozumět

Tento problém je akutní, když člověk má problémy s trávicí soustavou. V průběhu mnoha studií bylo zjištěno, že pohanka, vařená na vodě, stimuluje činnost gastrointestinálního traktu. Není příliš hustá obilná kaše nutně přítomna v dietním menu v poruchách a onemocnění střevního traktu.

Volná pohanka pro žaludek je prostě nutná. Pomáhá nastavit evakuaci a motorické aktivity. Eliminuje problémy s defekací (zácpa). Použití rostlinných vláken a organických kyselin je podmíněno. Chcete-li získat opravdu výživné potraviny s vysokou hojivou silou, je třeba před pečením zrnka pečovat v suché pánvi. Poté nalijte do vody v poměru 1: 3 a vaříme pod víkem, dokud neuplyníme.

Výrobek pro stabilizaci hmotnosti

Obecně je známo, že pohanka má prohloubení. Posiluje nebo oslabuje tento vysoce hodnotný produkt? Jak jste pochopili, krupice má příznivý účinek na peristaltiku střeva a přirozeně odstraňuje orgán z nahromaděných toxinů. Z tohoto důvodu se doporučuje lidem s chronickou zácpou, stejně jako těm, kteří chtějí zhubnout.

Ve 100 gramech produktu je 330 kcal. Ale nenechte tuto postavu vyděsit, protože obilná kultura se skládá ze složitých sacharidů. To znamená, že malá část kaše bude po dlouhou dobu trávena. Pocit plnosti nezanechá asi čtyři hodiny a nebudete chtít mít občerstvení.

Pohanka - oblíbený produkt odborníků na výživu, doporučuje ho absorbovat kyselým mléčným nápojem, vodou, ovocem. S jeho pomocí můžete zajistit vykládku. Za týden může být taková strava spálena na 5-10 kg bez poškození těla. Vedle ztráty hmotnosti se stabilizuje metabolismus, práce trávicího traktu, zlepšuje se kvalita pokožky.

Pohanková kaše na mléko: je to užitečné nebo škodlivé?

Nikdo to neřekne mléčná kaše kde je mnohem chutnější, aromatické a tlustší. Nicméně, ne všechny ze zdravotních důvodů jsou povoleny takové zachází. Kontraindikace k lidem s poruchami gastrointestinálního traktu. Dva nekompatibilní produkt, podle lékařů, vyvolávají plynatost, otoky, bolest.

Pohanková kaše v mléce má špatný účinek na střevní peristaltiku. Kromě toho je krupice obohacena železem a tento mikroelement zhoršuje vstřebávání vápníku. Doporučuje se používat dvě složky samostatně, aby nedošlo k jejich poškození.

Ideální návnada pro děti

Kultivaci obilovin doporučují pediatři jako první doplňkové potraviny, protože v kompozici není žádný glutén. Na rozdíl od jiných krup, je méně alergenní, nezpůsobuje koliku, otok a zácpu. Použití pohankové kaše na vodě je cenným pokrmem obohaceným komplexem vitamínů a minerálů. Pro rostoucí organismus je důležité získat aminokyseliny, bílkovinné sloučeniny a mikroelementy. Pohanková kaše, rozdrcený v mixéru, snadno strávitelný, nezpůsobuje gravitace a podporuje lepší vývoj.

Krupice v alternativní medicíně

Zrna jsou zdrojem hořčíku a železa, takže jejich použití je uvedeno v anémie, nízkou hladinu hemoglobinu. Obiloviny zaujímají vedoucí postavení v obsahu rutiny a vitamínu B. Praktické homeopaty často využívají pomoc obilovin. Je nepostradatelný u diabetes mellitus, slabosti, aterosklerózy, ischémie, hypertenze. Volná kaše pozitivně ovlivňuje funkci pankreatu.

Prášková semena jsou ošetřována kožními lézemi, používanými jako dětské prášky s intertrigem, podrážděním. Osivo rostliny již dlouho získalo slávu přírodního antidepresiva. Kaše na vodě eliminuje depresi, zvyšuje náladu, obnovuje sílu a zlepšuje celkové zdraví. Zde se ukazuje, kolik tajemství je skryto oblíbeným pohanským výrobkem. Posiluje nebo oslabuje krupu a jaké přínosy přináší, teď všichni chápou.