Účinná okurková strava pro rychlou úbytek hmotnosti: recenze, popis stravy

Jak víte, okurka je oblíbeným produktem mnoha diet. Koneckonců, kalorie v něm jsou zanedbatelné, je to levné, a jeho osvěžující chuť se líbí mnoho. Okurka dieta pro rychlé hubnutí, recenze, které lze nalézt také zde - skvělý způsob, aby bezpečně a rychle dát sebe v dobré kondici.

Ukázkové menu pro týden

Začněme hlavní věc. Tato strava je po dobu jednoho týdne. Tentokrát bude stačit, aby tělo začalo utrácet uložené v tukových vrstvách energie. Jak zhubnout na okurkové stravě, aniž byste poškodili vaše zdraví, bude popsáno níže. Takže menu pro každý den v týdnu.

Pondělí

• Snídaně: 2 malé čerstvé okurky, plátek chleba s otrubami, káva bez cukru.
• Oběd: štíhlá zeleninová polévka, jablko na dezert.
• Večeře: zeleninový salát z okurek s čerstvými bylinkami a hráškem.

Úterý

• Snídaně: stejně jako v pondělí, káva.
• Oběd: trochu vařené telecí, zeleninový salát z ředkviček a okurky.
• Večeře: stejné jako v pondělí.

Středa

• Snídaně: 1 čerstvá okurka s rostlinným olejem, 1 plátek chleba z hrubá mouka, černý čaj (neslazený).
• Oběd: kus vařené ryby, malá sklenka vařené rýže, 1 lehce solené okurky.
• Večeře: zeleninový salát s okurkami a bylinkami, ochucený rostlinným olejem.

Čtvrtek

• Snídaně: stejně jako ve středu, káva.
• Oběd: malá sklenka vařené rýže, 1 čerstvá okurka, 1 pomeranč pro dezert.
• Večeře: stejné jako ve středu.

Pátek

• Snídaně: 2 malé čerstvé okurky, káva.
• Oběd: zeleninový salát z ředkviček, zelí, okurky, zeleniny, ochucený olivovým olejem.
• Večeře: šálek nízkotučného jogurtu nebo 1% kefír, 1 jablko.

Sobota

• Snídaně: stejné jako v pátek, zelený čaj.
• Oběd: zeleninová polévka na masovém vývaru, 1 vařené vejce, 1 zelené jablko.
• Večeře: salát se zeleninou a okurkami ochucený olivovým olejem.

Neděle

• Snídaně: 1 vařené vejce, káva.
• Oběd: zeleninová polévka, 1 zelené jablko.
• Večeře: 1 čerstvá okurka.

Kontraindikace

To by mělo být zapamatováno Cucumber dieta pro rychle rostoucí tenké, která je diskutována níže, se nedoporučuje pro osoby trpící střevními poruchami a onemocněním ledvin.

Očekávané výsledky

Jak můžete vidět, strava s okurkou není bohatá. Skládá se převážně ze zeleniny a zelených, bohatých na vlákno. Proto, k čištění těla je velmi užitečné, tato okurková strava. Jeho výsledky jsou pozoruhodné. Po týdenní aplikaci můžete ztratit 2 až 6 kilogramů nadváhy. Nezapomeňte, že aktivní fyzická aktivita, je-li pozorována, je kontraindikována. S největší pravděpodobností prostě nebudete mít sílu dělat práci nebo sport.

Recenze jsou tenké

A teď jsme poslouchali, co ženy říkají o takových metodách korigování těla, jako okurku stravy pro rychlou hubnutí. Názory na to jsou převážně pozitivní. Říkají, že nejdůležitější věcí při dodržování takové přísné stravy je naladit se na úbytek hmotnosti. Koneckonců chci jíst neustále. Lehké zeleninové saláty a polévky se rychle vstřebávají a pocit hladu se vrátí hodinu po jídle. Odměnou za bolest však bude zřejmá ztráta hmotnosti. Jak říkají ženy ve svých připomínkách, po zahájení okurkové stravy by mnozí z nich za týden mohli dát své oblíbené věci, které byly drobné.

Tak jsme zjistili, že okurková strava pro rychlou hubnutí je opravdu velmi efektivní. Komentáře žen, které testovaly metodu, to potvrzují.