Usama Hamdi je vejce stravy pro efektivní hubnutí

Zpočátku byla strava Osama Hamdi vytvořena ne pro ty, kteří se snaží zbavit extra kilo pro větší atraktivitu, ale pro ty, kteří to potřebují v souvislosti se zdravotními problémy. Proto dodržování takové stravy by mělo být co nejpřesnější, stejně jako jmenování lékaře.

Egg Diet Profesor Usama Hamdiy - historie nadace

Program, který vyvinul americký doktor Usám Hamdiy, je zaměřen na boj s obezitou, kardiovaskulárními problémy a cukrovkou 2. typu. Tato strava je primárně potřeba lidí, kteří jsou obézní a potřebují pomoc. Statistika potvrzuje, že každým rokem je stále více lidí na světě.

Výživa Osama Hamdi je vhodná pro ty, jejichž hmotnost přesahuje sto kilogramů. Pokud se tito pacienti budou jasně řídit programem Hamdiho, jejich váha začne klesat ve velmi krátkém čase. Tato strava je vyvíjena na základě chemických procesů v těle, přičemž se vezme v úvahu řada požadavků na život. Zejména mluvíme o použití bílkovin, které vstupují do našeho těla se slepičími vejci.

Je třeba přesně dodržet dietu vajíčka Osama Hamdiho, protože nejmenší odklon od pravidel nebo porucha snižuje jeho účinnost. Existují dvě možnosti pro dietní program Hamdi: tvaroh a vejce. Obě stravy jsou dobře vyvážené a tělo s takovou výživou přijímá většinu potřebných látek. Ve skutečnosti je strava Usama Hamdiy vejce, jehož recenze jsou nejlepší, zaměřena na urychlení metabolismu a normalizaci práce trávicího traktu.

Dietní program je určen na jeden měsíc. Nabídka vaječných a tvarohových diet má své rozdíly a vlastnosti. Tvarohový sýr méně časté, ale z hlediska účinnosti se liší jen od vaječné varianty. Oba druhy zajišťují konzumaci zeleniny.

Požadavky na stravu Usámy Hamdiy:

1. V den, kdy musíte vypít dostatek kapaliny - 2-2,5 litru vody bez plynu.

2. Vařte zeleninu pouze na vodu, ale smí se přidávat pepř, cibule, sůl nebo česnek.

3. Je zakázáno jíst tuky a oleje během stravy.

4. Můžete použít sódu nebo dietní sódu, ale v malých množstvích. Také pít kávu bez smetany a cukru a čaje.

5. Pokud se hlad stane netolerovatelným, můžete jíst okurku, mrkev nebo salát, ale jen 120 minut po hlavním jídle.

6. Režim dne by měl být dodržován co nejpřesněji, stejně jako výrobky. Je zakázáno měnit ranní, odpolední nebo večerní stravu.

7. Není-li v programu stravy žádný údaj o množství produktu, znamená to, že může být konzumován bez omezení.

8. Pokud jste se na jeden nebo více dní odchýlil od dietní menu, pak musíte začít znovu a znovu. Nemá smysl pokračovat od místa, kde jste skončili. Odchylky od programu snižují jeho účinnost.

9. Vaječná nebo tvarohová strava by měla začít v pondělí, jinak by bylo obtížné, abyste se nezměnili v menu.