Co je strava z hroznů?

Vyložit celý trávicí systém, zbavit pár kilo navíc, vylučovat všechny toxiny - to jsou jen některé z cílů, které sleduje takzvané diety hroznu. To je známé již dlouho (přibližně od doby starých Řeků a Arabů). Nicméně, nová vlna popularity došlo v dávné 1927, kdy bylo málo známá sestra jihoafrický jménem Johanna Brandt schopen nejen shodit pár kilo, ale také zcela vyléčit z rakoviny.

Výhody

Stromová strava dlouze utrpěla mysli vědců. Například někteří vědci se rozhodli provést experiment (za účasti asi 500 dobrovolníků), ve kterém je energie pouze na základě tohoto systému. 90% subjektů připustit, že po průběhu cítili mimořádnou lehkost po celém těle, zvyšuje duševní bdělost, jakož i pokles v pasu a boků. Lékaři navíc poznamenali, že hroznová strava přispívá k normalizaci stolice (bez zácpy) a vynikajícímu spánku (téměř žádný si stěžoval na nespavost). Takéto schéma napájení může výrazně snížit hladinu "škodlivého" cholesterolu.

Nevýhody

Někteří poznamenali, že hroznová strava způsobila mírný nárůst tělesné teploty, plaketa se objevila na jazyku a mírně vyteklý nos. Vědci vysvětlují tyto fakty tím, že tělo bojuje s toxiny. Pro zmírnění celkového stavu se doporučuje pít víc tekutiny, navštívit koupel, často jít na procházku na čerstvém vzduchu.

Základní pravidla

Stromová strava pro úbytek hmotnosti je především mono-výživa. Doporučuje se dva dny před začátkem nové stravy připravit tělo - vyloučit alkohol a sladce z něj, stejně jako absolutně všechny produkty živočišného původu a tzv. Rychlé občerstvení. Pak do jednoho týdne by měl každý den jíst malá množství hroznů (přibližně jedna banda každé dvě hodiny). V důsledku toho, s využitím den v řádu 2 / 2,5 kg tohoto ovoce, budete čistit nejen své tělo, ale také výrazně snížit tělesnou hmotnost. Odborníci doporučují dávat přednost bílé odrůdy Chasselas nebo Muscat, protože obsahují poměrně malé množství cukru. Lepší jíst ovoce se semeny, protože mají také spoustu užitečných látek pro organismus.

Stromová strava. Recenze

Ve skutečnosti skoro všichni mluví o pozitivní stránce této stravy. Jen několik se stěžuje na špatný zdravotní stav uvedený výše. Zvláštní pozornost by měla být věnována odchodu z tohoto mono zásobování. Takže první den po skončení stravy by měl jíst pouze ovoce, druhý den už můžete jít na zeleninu, jogurt a vařené vejce. Třetí den můžete jíst vařené ryby. Poté se můžete vrátit do své obvyklé stravy. Všimněte si, že není bezprostředně opřít o nezdravé produkty (tučné maso, rychlé občerstvení apod. D.), jako výsledek nebude pevná, a tělo je opět vystaveno „škodlivého“ cholesterolu a toxinů.