Jaký je rozdíl mezi stravou Hercules pro hubnutí?

Určitě každý ví o výhodách Hercules. Nicméně málo lidí si dnes myslí, že kvůli této plodině lze v co nejkratším čase zbavit nadbytečných kilogramů. Nepochybně, herkuleská strava pro hubnutí je nevyvážená, proto je nutné předem konzultovat lékaře o možnosti její aplikace.

Obecné informace

Tento systém výživy přispívá primárně k čištění cév, normalizuje činnost trávicího traktu a také zabraňuje růstu cholesterolu. Navíc v kompozici této obilniny existují různé užitečné mikroelementy, včetně vláken. Vzhledem k nízkému kalorickému obsahu tohoto produktu poskytuje Herculesova strava pro hubnutí velmi vážné výsledky.

Pros

Podle odborníků, hlavní výhodou tohoto populárního energetických systémů je skutečnost, že Herkules po dlouhou dobu dává pocit nasycení (nedostatek hladu). Kromě toho, jak již bylo uvedeno výše, normalizuje činnost trávicího traktu, což je obecně příznivé pro jakýkoli organismus. Ano, a to výsledky dieta z peletu pro úbytek hmotnosti jsou velmi patrné - úbytek hmotnosti je přibližně 7 kg.

Nevýhody

Především je třeba poznamenat, že se jedná o takzvanou monodi stravu, tj. Je nevyvážená. To znamená, že tělo nebude po určitou dobu přijímat soubor potřebných živin nezbytných pro jeho normální provoz. To je důvod, proč stravu Hercules stravy lze doporučit pro dodržování nejdéle sedmi dnů. Pokud je pocit slabosti, v žádném případě byste neměli být mučeni, je lepší vrátit se k obvyklému způsobu života!

Možnosti napájení

Doposud lékaři identifikovali dvě možnosti diety: tvrdé a měkké. Podívejme se na každou z nich podrobněji níže.

1. Hard Hercules dieta pro hubnutí znamená dietu výhradně obiloviny po celý týden. Vařená kaše se řídí zvláštním způsobem. Bude nutné nalít dvě lžíce obilovin s 250 ml vroucí vody a trvat asi 10 minut. Od čtvrtého dne je povoleno přidávat jablko do stravy - takže tělo dostane vitamíny. Navzdory skutečnosti, že se jedná o velmi tvrdou herkulovskou stravu pro hubnutí, recenze o ní jsou nejvíce pozitivní. Někteří lidé se v tak krátkém čase podaří zbavit sedmi kilogramů nadváhy.
2. Měkké gerulee diety. Výsledky v tomto případě nebudou tak významné. Tento režim výživy, kromě cereálií, umožňuje používat ve stravě zelené jablka, med, stejně jako kefír. Pokud přísně dodržujete všechna doporučení a jíte povolené produkty v omezeném množství, můžete se zbavit pěti až šesti kilogramů.

Užitečné tipy

Aby se zabránilo dehydrataci těla, odborníci důrazně doporučují zapamatovat si vhodný pitný režim. Kromě toho byste museli opustit dietu pomalu, postupně zvyšovat denní příjem kalorií. Nedoporučuje se házet na těžké pokrmy, je lepší poprvé jíst zeleninové vývary, potom sýr s nízkým obsahem tuku a pak zeleninu pro pár. Doslova v týdnu bude možné přepnout na nízkotučné odrůdy masa a ryb.