Cibulová polévka na vypalování tuků: recept a menu pro týdenní stravu

Kdo z nás nemá sen o krásné, štíhlé a hodné postavě? To jsou ti, kteří ji již mají. Mezi mnoha diet, které můžete najít v různých knih, časopisů a příruček o hubnutí, stejně jako poslouchat radu přátel, pravděpodobně jste se setkal na základě takového výrobku, jako zázračné spalování tuků polévka. Recept a jeho složení se mírně liší v závislosti na zdroji informací, ale obecná pravidla jsou následující: jídlo by mělo obsahovat dostatek zeleniny, vody a koření při absenci masa. Tato vegetariánská jídla jsou nabízena několikrát denně, střídající se s konzumací některé zeleniny a ovoce. Tvůrci této diety slibují zhubnout v průměru o tři až pět kilogramů týdně. V tomto článku najdete recept těstovinová polévka, recenze

Spalování tuků polévka: recept a technologii přípravy

Často se tento pokrm nazývá Bonn, nebo cibulová polévka, a přisuzoval mu zázračné vlastnosti rychlého spalování tuků a významné ztráty hmotnosti na krátkou dobu. Ve skutečnosti neobsahuje žádné speciální složky, jeho tajemství je extrémně nízká kalorická hodnota vynásobená vaší vůlí. Koneckonců, jen málo lidí může jíst jen zeleninu po dobu sedmi dní, což se výrazně omezuje na kalorický obsah stravy. Ale ti, kteří pevně vydrží celý cyklus stravy, v důsledku toho obdrží tělo, které bylo vybudováno, o kterém jste už dávno snili. Takže při přípravě velké nádoby na polévku budete potřebovat:

• 6 velkých cibulí;
• 3-4 zralé rajčata;
• 2 velké zelené papriky;
• velká svazek celeru;
• podle vůle - poloviční hlava kapusty.

Všechny tyto složky by měly být nasekané, přidejte do pánve a zakryjte velkým množstvím studené vody. Po přivedení k varu a vařte asi 10 minut, pak snižte teplo a vařte, dokud všechny ingredience nejsou dostatečně měkké (budete potřebovat maximálně 15 minut pro toto). Chcete-li ochutnat, můžete dát sušené byliny, černý pepř a poměrně trochu soli. Vaření spalování tuků polévka recept je někdy naznačuje přítomnost bujónu kostku, aby se zlepšila chuť, si uvědomit, že jeho složení je daleko od přírodní, takže zvážit, zda budete potřebovat další „chemie“ v misce. Teď pokaždé, když chcete jíst, jíst misku s touto polévkou - je dobrá jak horká, tak studená. Během týdne si můžete dovolit i jiné produkty. Které z nich - přečtěte si další informace.

Tučná polévka: dietní recept na den v týdnu

Takže, jako strava, jak se zbavit nadměrné hmotnosti, jste si vybrali přesně použití bonnské polévky. Ale jak již bylo uvedeno výše, za sedm dní si můžete dovolit další produkty. Níže je seznam toho, co můžete jíst v každém ze sedmi dnů stravy:

• 1. den stravování: začneme jíst nějaké nízkokalorické ovoce (meloun, meloun, jablka, broskve atd.), S výjimkou banánů a hroznů;
• 2. den: ve vaší stravě by měla být polévka a zelenina - čerstvá nebo vařená bez přidání oleje. V troubě si můžete dovolit trochu vařené nebo pečené brambory;
• 3. den: nadále jíst polévku a jakoukoli zeleninu (všechny škrobové) a nesladené ovoce;
• 4. den: cibulová polévka, zelenina v jakékoliv povolené formě a ovoce, kromě těch, které byly zakázány v předchozích dnech stravy;
• 5. den: Spotřebujeme polévku v jakémkoli množství, stejně jako hovězí a rajčata. Maso ve výši 300-400 gramů by mělo být vařené a štíhlé. Může být nahrazen kuřetem (prsa) bez tuku a pokožky nebo s duženými rybami;
• 6. den: čerstvá polévka a opět maso, ale již s listovou zeleninou. Plody na 5. a 6. den stravy nelze konzumovat;
• 7. den: poslední, když jíme polévku, rýže (nekonečná hnědé) a zeleniny, stejně jako některé ovocné šťávy.

Pozor prosím! Použití spalování tuků polévka na hubnutí, jehož recept můžete nalézt výše, v celé dietě, musíte zcela vyloučit alkohol, sladkou, mouku a sýtené nápoje.

Dieta na cibulové polévce: výsledek

Podle ztráty na hmotnosti můžete za týden ztratit až 5 kilogramů hmotnosti. Měli byste mít dobré zdraví, protože strava není "hladná" a obsahuje mnoho vitamínů a vláken, střeva se vyčistí, pokožka se zlepší. Chcete-li získat větší výsledek, můžete je nejdříve zopakovat, ne však dříve než za několik dní. Snad polévková polévka, jejíž recept jste už pečlivě studovali, bude vaší tajnou zbraní v boji za vynikající postavu.