Polévka z polévky je vynikajícím řešením při snaze zhubnout!

Kdo se mezi námi teď neobtěžuje ztrátou váhy? Zdá se, že celá ženská část světové populace se obává její hmotnosti a vzhledu po celý rok. Časopisy a různé stránky na internetu podporující mnoho diet, které vám pomohou uspět a dostat se blíže ke svému snu - štíhlé tělo, pružnou kůži, skvělý pocit.

Mezi všemi dietami, které naplnily naši mysl, hodně z nich, ze kterých nebudete scházet. Spíše naopak - změňte se na strašlivé, rozzlobené stvoření, které nechce absolutně nic. Bohužel je těžké přesvědčit všechny, že hladový útok není správným jídlem.

Možná je to proto, že polévka je úspěšná, protože horká tekutá polévka je tak hezká a v létě se můžete zacházet sami a chladem - ne méně chutné!

Existuje několik variant týkajících se tématu podobné stravy. Například finská polévka. Je založen na zákazu: chleba, živočišných tuků, solí, těstovin a rýže, konzervovaných potravin a uzenin, stejně jako z diety bude muset vyloučit všechny sladkosti.

Nicméně, všechny mořské ryby a nízkotučné ryby s masem, jakákoli zelenina a obiloviny, jako je perličkový ječmen, ovesné vločky, pohanka jsou používány. Ovoce by mělo být volně dostupné, stejně jako přírodní ovocné šťávy.

Při sledování takového režimu, jako je polévka, je třeba vypít asi dva litry čisté vody denně a jíst pětkrát denně (z toho tři jídla jsou polévka).

Polévka strava pro Finy - zajímavá dostatek jídla, protože se skládá hlavně ze zeleninové polévky, ve kterém: celer, cibuli a pórek, zelí a květák, mrkev obyčejná a různé bylinky (petržel, estragon, bazalka). Způsob přípravy pokrmů je naprosto jednoduchá: všechny zelenina jsou vařené, půdu do pyré, zalijeme rajčatové šťávy a vařte znovu.

Další provedení systému, jako je například polévka stravy, je sedmidenní dieta následujícího schématu: Den 1 - ovoce a zeleninová polévka, čaj nebo káva-Den 2 - polévka a pouze zelená ovoschi- Den 3 - polévka, ovoce a zelenina (pouze bez brambor!) - den 4 - polévka, ovoce a zelenina (a banány!) - den 5 - zeleninová polévka, hovězí maso, rajčata - 6 dní - polévka, hovězí, zelenina - 7 dní - polévka, rýže se zeleninou, šťáva z ovoce.

Zde je taková jednoduchá strava, podle tvůrců této stravy vás povede k požadovaným výsledkům.

Tam je také širší strava předchozí varianty - taková strava je volána "Bonnová polévka." Nicméně, myšlenka, že všechny polévky soupeře dodržovat (tam je zeleninová polévka, kdykoli chcete jíst), to zůstane stejné.

Polévka s polévkou obvykle způsobuje ztrátu 5-10 kilogramů, v závislosti na počáteční hmotnosti. V případě, že se na 7 dní takové stravy budete moci zbavit 8 kg nebo více - musíte provést dvoudenní přestávku. V těchto dnech, samozřejmě, není nutné vynahradit ztracené a jíst tři, jinak se váha neustále vrací. Stačí pouze dodržet správnou výživu, pak se znovu vrátit do jídelné soupravy bez přílišného stresu.

Věnujte zvláštní pozornost tomu, že polévky nedoporučují ani jeden gram alkoholu! Totéž platí pro sladké nápoje sýtené oxidem uhličitým - prostě naplňují žaludek naprosto nechutnou vodou plyny, což tělu nepřináší žádnou výhodu.

Říká se, že pokud se během dietních dnů opravdu nemůžete vzdát alkoholu, je nejlepší pít sklenici červeného suchého vína. Ale jen sklenice!

Jak jste si všimli, dieta s polévkou nemá nic společného s mono-diety, které často způsobují jen žaludeční problémy. Potraviny jsou rozmanité a neporušené v množstvích. Tato strava je naprosto "bez hlad" a výrazně usnadňuje proces trávení a zrychluje ji až k normálu.

Pouze vy a vaše tělo víte, která strava bude ideální. Není však nutné spěchat na extrémy - hladovat, sedět příliš dlouho na monodédii, úplně odmítnout od něčeho, co máte rádi. Vyzkoušejte novou stravu pod příjemným názvem "Polévka".