Co je polévka pro hubnutí. Recenze ohledně stravy

Každý by chtěl mít dietu, která by snížila váhu, a proto by nebylo nutné odmítat jídlo. Jednou z těchto diet je polévka. Většina diety zahrnuje zakázání našich oblíbených jídel. Ale jestliže jíte polévka na hubnutí, recenze, které jsou více než pozitivní, nemusíte se vzdát standardního jídla. Výsledek takového stravování s přísným dodržováním jeho pravidel nebude trvat dlouho v týdnu. A když se dostanete na váhy, zažijete jen příjemné emoce.

Jak správně dodržovat dietu "Bonnová polévka" pro hubnutí. Recenze ohledně stravy.

Polévka se soustředí na týden. Během této doby můžete zhubnout o 5, 7 a dokonce o 10 kilogramů! Pokud jde o vedlejší účinky této stravy, prakticky neexistuje. Výjimkou je kategorie lidí, která je kontraindikována v potravinářské kompozici bonnské stravy. Nebo jsou to lidé, kteří se nemohou omezit na potraviny ze zdravotních důvodů. Ve zbytku, jak ukazuje praxe, zeleninová polévka pro hubnutí, recenze na způsob ztráty váhy na něm, mluví hlavně o výhodách stravy polévky. Vaše zdraví se stane jedním z faktorů optimismu a důvěry ve výhody stravy.

Jaká je podstata stravy?

Dieta vás neomezuje v používání produktů, ale potřebujete jíst v určitém rozvrhu. Hlavní věc je pochopit a vyvolat následující reflex: jakmile máte hlad, je čas použít Bonnská polévka.

Hlavním směrem stravy je mastný "zabiják" - speciálně připravená polévka. Připravte se, že to není obtížné. Receptura je následující:

1. Vezměte 5-6 žárovek, zelné vidličky, pár rajčat, celeru a několik zelených paprik. Cibule jsou řezány malými kroužky.
2. Všechen rostlinný mix s vodou a přivést k varu. Pak se vaříme na nízké teplotě, dokud se zelenina změkne. Polévka je připravená.

Nejzajímavější je, jak můžete tuto polévku používat pro hubnutí. Recenzí, které mohou být slané, přidat omáčku nebo vývar bez strachu, jsou pravdivé. Zůstává tedy pouze výběr požadované koření bez ztráty hmotnosti.

Diagram stravy

• V první den můžete přirozeně jíst polévku a ovoce, s výjimkou banánů. Pokud pijete nápoje nebo čaj, oslaďte je cukrem. Pijte spoustu vody!

• Druhý den jíst znovu polévku (obecně častěji, tím lépe). Můžete jíst zeleninu. Zákaz platí pouze pro produkty z luštěnin a kukuřice. Na oběd se můžete připravit na pečené brambory s máslem. Ale ovoce
  nemůžeš jíst. A jako vždy pijeme vodu ve velkém množství.

• Třetí den jíst polévku. Máme také zeleninu a ovoce, kromě brambor a banánů. Pokud byla tato strava pozorována během těchto tří dnů, ztratíte již nějaký pár kilogramů.
• Čtvrtý den opět jíst polévku na hubnutí. Recenze mohou být nadšeně vyjádřena fanouškům banánů. Je povoleno je používat po dobu jednoho dne ve výši 3 kusů. Můžete jíst zeleninu a vypít mléko s nízkým obsahem tuku. A samozřejmě nezapomeňte na surovou vodu.
• Na pátý den můžete jíst vařené hovězí maso - asi 400 gramů denně. Nemůžete se omezovat ani na rajčata, ale zachování by nemělo být zneužíváno. Bude to stačit pro jednu pololitrovou plechovku konzervovaných rajčat. Jako vždy pijte vodu v množství 5 až 8 sklenic. A alespoň několikrát denně jíst chudá polévka.
• Šestý den (stravování je téměř kompletní), můžete konzumovat zeleninu, a z masa - hovězí. Polévku a vodu ve velkém množství. Není dovoleno vyzkoušet brambory.
• V neděli - poslední den v týdnu, jako vždy můžete jíst polévku, vařit rýže se zeleninou. Od nápojů konzumujte ovocné šťávy, aniž byste do nich přidali cukr.

Používáte tedy ve vaší stravě především polévku na hubnutí. Recenze bonnské stravy nám umožňují říci, že je vyvážená jak dietou, tak její účinností ve srovnání s jinými diety.