Tučná polévka: recenze, výsledky hubnutí

Kouzelné polévky na spalování tuků si zaslouží pozitivní výsledky, protože vám umožní snadno zakoupit štíhlé tělo. Každý, kdo se chce zbavit nadměrné hmotnosti, jej může vzít na palubu. Nízkokalorická polévka

Historie polévky na spalování tuků

Při hledání systému výživy, který pomáhá vést ke ztrátě hmotnosti, si odborníci na výživu vyvinuli recept na toto jídlo. Polévka může spálit tuky a trvale zmírnit pocit hladu. Ženy se nemohou bát změny nálady a deprese, které se neustále objevují při pozorování různých diet.

Vypalování tuku z polévek, recenze, které jsou naprosto pozitivní, již byly testovány mnoha lidmi. Taková strava byla s potěšením pozorována, výsledek byl vždy pozitivní.

Recepty byly předány odborníkům na výživu a nebyly známy široké veřejnosti, takže to nebylo populární. Po zveřejnění receptu se v magické polévě objevilo mnoho obdivovatelů. Důvodem bylo, že jídlo nezatíží proces trávení a účinně odstraňuje přebytečné kilogramy.

Principy výživy polévky

Výživáři v boji proti extra kilo přicházejí s novými recepty a metodami, které diverzifikují nabídku ztráty hmotnosti. Je čas a polévky. Takové jídlo lze snadno trávit tělem a nepřeplňovat trávicí systém.

S dietou může být polévka na tuky (v recenzích, které si všimnete) 4 krát denně a nestává se návykovou. Velikost porce by měla být přiměřená objemu. Existuje přísné pravidlo, které vám umožní jíst polévku nejpozději 2-3 hodiny před spaním. Organizmus potřebuje čas trávit a asimilovat jedli.

Tajemství užitečných vlastností polévky spočívá ve vodě, na jejímž základě se připravuje. Tekutina okamžitě vyplňuje žaludek a protahuje stěny. Proto člověk cítí příjemný pocit nasycení a sytosti.

Výživáři zkoumali vlastnosti zeleniny a jen několik z nich vstoupilo do polévky. Jeho základem je houbový, rybí, masný nebo zeleninový vývar, který je určen osobními preferencemi osoby. Polévka je mírně slaná, ale je třeba se vyvarovat ochucení ve velkém množství.

Existuje mnoho receptů na takové pokrmy, takže můžete měnit menu, jíst polévky několikrát denně, pokud nejsou žádné kontraindikace.

Strava trvá 7 dní. Po uplynutí tohoto období by se měla ztráta hmotnosti vrátit do obvyklé stravy. Opakování takové stravy může být nejdříve 5-6 měsíců.

Složení polévky na tuky

V současné době existuje mnoho druhů takových pokrmů. Klasický recept na polévku na spalování tuku podle recenzí obsahuje následující součásti:

1. Kuřecí vývar. Snižuje chuť k jídlu, zlepšuje trávení, uklidňuje žaludeční sliznici a střeva. Obsahuje nízký obsah kalorií, takže je vhodný pro základnu polévky.
2. Brambory. Ve vařené formě je hlíza velmi užitečná pro ztrátu hmotnosti, protože obsahuje mnoho vitamínů a rychle saturuje tělo. Škrob, který je součástí brambor, neovlivňuje stravovací vlastnosti polévky.
3. Mrkev. Zelenina je skvělá pro ztrátu hmotnosti, protože obsahuje mnoho minerálů, stejně jako hrubá vlákna, přispívá k nasycení těla.
4. Zelí kukuřice. Zelenina obsahuje velké množství vitaminů a minerálů, takže dietologové doporučují, aby se k polévce přidali.
5. Cibule. Díky své nízké kalorické a speciální vlastnosti je schopen odstranit tělesný tuk z těla spolu s toxiny a struskami.
6. Dill. Příchuť odstraňuje střeva a potlačuje pocit hladu a také zabraňuje ukládání podkožního tuku.
7. Česnek. Dokonalé štěpení molekul tuku.
8. Rajčata. Zelenina má nízký obsah kalorií a je hlavním zdrojem vitaminu A. Společně s mrkví, zelím a cibulkou, rajčata plně udržují sacharidovou rovnováhu.
9. Černý mletý pepř. Používá se jako koření a aktivuje metabolismus.
10. Kuřecí filet. Produkt je hlavním zdrojem bílkovin v polévce.
11. Basil. Rostlina může být použita v suché i čerstvé formě jako koření.

Každá složka polévky na tuku pro hubnutí podle recenzí vykonává všechny své funkce a účinně bojuje s extra kilo.

Recept na polévku z řapíkatého tuku

Existuje několik druhů takových pokrmů. Zeleninová strava je zcela bezpečná, pokud člověk nemá onemocnění ledvin. Takovou polévku mohou konzumovat těhotné a kojící ženy, protože dokonale uspokojují hlad. Může se jíst ve velkém množství.

Podle recenzí je tučná polévka na polévku s rajčaty velmi populární kvůli několika faktorům:

• nízké náklady na produkt;
• silné vlastnosti při spalování tuků;
• nízkokalorický obsah;
• čistící vlastnosti;
• zlepšení trávení.

Následující produkty jsou potřebné pro vaření polévky: (. 4 ks), celer (300 g), zelí (500 g), rajčata, paprika (4 ks.) A zeleň jako petrželkou a koprem.

Vařená polévka z celeru je nejlepší na kuřecí vývar. Zelenina se čistí a řeže libovolně. Přidejte do vývaru a vaříme 10 minut. Když vypnete oheň, přidejte zeleninu do misky. Pak je polévka pevně pokrytá víkem a trvala 15 minut. Nyní je zcela připraven k použití.

Během vaření můžete smažit celer v oleji a polévka dostane neobvyklou chuť.

Nejlepší je vařit takový talíř bez soli, pokud ztratí váhu normálně snáší takové jídlo.

S využitím polévky na spalování tuku, podle recenze, 8 kg a více za týden opouštějí neodvolatelně. Také byste měli vypít alespoň 3 litry tekutin denně.

Jak si vyrobit celeru polévku

Během jídelníčku na této misce může být vařená v husté konzistenci. Přehled receptů na polévku z celeru plný tuku je naprosto pozitivní.

Jednou z možností vaření je následující:

1. Cibule se oloupe, nakrájí se a smaží na malém množství olivového oleje.
2. Když je zlatá, přidejte rajčata nebo rajčatovou pastu.
3. Část kapusty, celeru, několik žárovek a mrkve k čištění a řezání.
4. Nalijte zeleninu do hrnce, nalijte potřebné množství vody a zapálte.
5. Po vaření se polévka vaří 15 minut při vysokém ohřátí a půl hodiny pomalu.
6. Když se zelenina změkne, přidejte předpečené smažení.
7. Po vaření se polévka vaří na několik minut a potom se vypne.
8. Chlazená miska je zbitá směšovačem, dokud není hladká.

Před použitím v polévce je dovoleno přidávat sójovou omáčku podle vkusu.

Předepisování klinické kliniky Mayo

Klinika Mayo je největším lékařským centrem na světě. Bylo založeno v roce 1889. Klinika se nachází ve městě Rochester a její budovy zaujímají velkou část lokality.

Vyšetření polévky Mayo, které spaluje tuky, je pozitivní, patří do menu pacientů vojenských nemocnic. Před operací na srdci, pokud má pacient nadváhu, aby nedošlo k žádným komplikacím, určit zvláštní dietu.

Charakteristickým znakem polévky na spalování tuků je to, že snížením hmotnosti dodatečně obohacuje krev hemoglobinem. Výsledkem je příprava na operaci.

Všechny složky obsažené ve stravě vám nejen umožňují zhubnout, ale také posilují tělo:

• kořen celeru, rajčata, zelí, paprika, zelenina, cibule;
• zeleninový vývar, čaj bez cukru, brusinkový džus;
• hovězí maso a vývar z něj, mléko, kefír;
• pečené brambory s máslem;
• rýže, fazole, banány;
• ovocné šťávy, ovoce.

Hovězí maso doporučuje konzumovat 2 po sobě jdoucí dny z 7. Někdy je nahrazeno kuřecím masem a musí být odstraněno z kůže. Ryby mohou v případě potřeby zcela vyměnit maso.

Nabídka zaručuje, že nepoškodí tělo. Všechno je navrženo tak, aby zachovalo a zlepšilo fyzický tón člověka. Ve vojenských nemocnicích se armáda léčí, vrátí se do plného provozu.

Zakázáno pít alkohol, sladkosti, smažené, uzené a mouky.

Je třeba pít vodu podle libosti, neexistují žádná omezení pro její množství.

Pokud během jednoho dne má člověk pocit hladu, pak by měl jíst tuk obsahující tuňák Mayo, jehož reakce jsou naprosto pozitivní.

Mezi hlavní zásady menu patří:

• nemusíte brát v úvahu denní počet kalorií;
• počet jídel není omezen;
• vezměte si jídlo podle vlastního uvážení a ne pod nutností.

Účinek úbytku hmotnosti bude dosaženo úplně, pokud cvičíte, nejméně třikrát týdně. Pokud chybí napájecí zátěže, můžete vypočítat polovinu výsledku.

Způsob vaření polévky na spalování tuků z klinice Mayo

Existuje několik způsobů, jak připravit toto slavné jídlo. Starosta polévka na tuky, recenze jsou pozitivní, připravené z následujících produktů:

• 6 středně velkých žárovek;
• stejné množství rajčat;
• 1 kg zelí hlavy;
• 1 kořen nebo svazek celeru;
• 2 ks. paprika zelená;
• rostlinného nebo cibulového vývaru.

Všechny výrobky jsou předem omyté a čištěny. Rajčata jsou opařená vroucí vodou a oddělena.

Ve varném vývaru položte zeleninu, která je na středně rozřezaná. Polévka je přivedena k varu a teprve poté se přidá rajčata. Vařte 30 minut při nejnižší teplotě.

Nabídka kliniky Mayo

Systém nepočítává kalorie. Vedle polévky na spalování tuků, dieta Mayo Clinic podle recenzí obsahuje následující typy produktů distribuovaných v dny v týdnu:

1. Zahrnuje příjem polévky a ovoce. Množství je neomezené. Šťávy, neslazený čaj a káva.
2. Polévka, jakákoli zelenina, s výjimkou brambor. Ve stravě můžete zahrnout více zelených věcí. V tento den je zakázáno jíst ovoce a sladké.
3. Ovoce, zelenina a polévka. Do této doby, ztráta hmotnosti upozornění, že se zbavili poloviny nadváhy.
4. Nabídka obsahuje banány. Takto je střeva posílena kvůli použitým pokrmům, které oslabují.
5. S masným dnem se síly zotaví. Hovězí maso se používá v takovém množství, které stačí pouze jednou. Můžete ji však jíst až po polévce. Obvykle den je dostatek 800 gramů hovězího masa. Chudnutí upozorňuje na to, že ho dostatečně uspokojuje s malým množstvím jídla. Takže se projevuje účinek polévky na spalování tuků, zpětná vazba a výsledek jejího použití jsou naprosto pozitivní.
6. V tento den použijte polévku, zeleninu a pak maso. Taková jídla by měla být alespoň 3 denní. Svačina s polévkou a ovocem. Ale mnozí nechtějí zhubnout, protože žaludek má určitou velikost.
7. Poslední den použití hnědé rýže funguje jako čírání střeva, pak ovocné šťávy a pak polévka na tuky. Vykonal svou funkci, a proto naposledy v nabídce.

Během období hubnutí musíte mít deník a neustále se vážit na prázdný žaludek. Poté objektivně vyhodnoťte situaci a pokračujte do dalšího dne diety, přičemž zohledníte zjištěné chyby.

Při konzumaci polévky na spalování tuků, 8 kg za týden, podle ztráty hmotnosti, můžete přijít, pokud se budete řídit všemi doporučeními odborníků na výživu. Ze stravy je třeba zcela odstranit škodlivé potraviny, zejména alkohol. Poté, co jste opustili dietu, abyste udrželi výsledek, musíte sledovat pečlivě promyšlené menu, které pomůže udržet stabilní váhu.

Výhody a poškození polévky na tuky

Pozitivní vlastnosti tohoto pokrmu zahrnují:

• normalizace práce zažívacího traktu;
• čištění těla díky zeleninové kompozici polévky;
• zbavit se negativních důsledků hladovění (zácpa nebo průjem);
• úbytek hmotnosti bez poškození těla;
• normalizace chuti k jídlu;
• schopnost konzumovat polévku bez jakýchkoli omezení jejího množství.

Hlavní výhody stravy polévky lze připsat skutečnosti, že ztráta váhy je spojena s jídlem všech nezbytných vitaminů. Proto nebude blahobyt ohroženo a takový systém výživy nepoškodí tělo.

Toto jídlo může také mít negativní důsledky. Nesmí se spotřebovat delší dobu, maximálně 7 dní. V opačném případě tělo ztratí velké množství váhy, což negativně ovlivní jeho zdraví.

Pokud se člověk rozhodne zhubnout na polévku na tuky, jejíž hodnocení je pozitivní, měl by určitě navštívit odborníka a provést testy. Pokud se u chudé osoby objeví anémie nebo diabetes mellitus, jídlo je přísně zakázáno.

Pokud osoba trpí onemocněním zažívacího traktu, které jsou v akutní fázi, pak není nutné v jídelníčku obsahovat polévky na spalování tuků. Také se nedoporučuje jíst kvůli problémům s játry a žlučníku.

Z použití polévky s celerem je třeba zdržet se lidí, kteří mají problémy s močovým měchýřem.

Recenze

Recept na polévku na polévku na tuky si zaslouží jen pozitivní výsledky. Mnoho dívek ji jíst v tekuté formě, jiné se spojují s rýží, zeleninou a kuřecím prsem.

Někdy ženy stěžují, že na konci stravy je chuť nádobí nudná, ale výsledek stojí za to. Hmotnostní ztráta je více než 8 kg za týden.

Ne všechny dívky tolerují chuť tukové polévky s celerem. Aby se dieta nestala noční můrou, musíte ji léčit alespoň neutrálně.

Výživový systém založený na polévce na spalování tuků vám umožní zbavit se dalších kilogramů a získat štíhlou postavu. Navzdory existujícím kontraindikacím, v důsledku diety, ztráta hmotnosti zaznamenává pozitivní výsledek a nepoškozuje tělo.