Lahodná ztráta hmotnosti: koktejl na spalování tuků doma

Chcete-li urychlit ztrátu váhy ve sportu a dietě, odborníci na výživu doporučují používat koktejly na spalování tuků. Nyní se nejedná o sportovní výživu, která zahrnuje ne vždy užitečné chemické složky, ale o přírodní produkty. Složení těchto nápojů obsahuje užitečné a chutné přísady: kyselé mléčné výrobky, koření, ovoce a zeleninu. Kombinace některých produktů je jedinečná a přispívá k tomu snížení chuti k jídlu

Koktejl na spalování tuků z kefíru s kořením

Kefír je považován za jeden z nejvíce dietních produktů. Používá se jak ve své čisté formě, tak s dalšími složkami pro vykládku a vícedenní výživu. Lidé, jejichž strava obsahuje tento nápoj, nejsou obeznámeny s problémy práce s zažívacím traktorem a stolicí. Na základě kefíru můžete také připravit spalování tuků koktejl doma. Chcete-li to udělat, můžete použít poměrně cenově dostupné, ale efektivní pro produkty hubnutí. Není tajemstvím, že mnohé koření jsou silné přírodní tukové hořáky. Tento seznam obsahuje zázvor, červenou papriku (chilli), skořici. Pro přípravu jedné z možností je ve sklenici stačit zázrak pro hubnutí nízkotučný kefír zředit čajovou lžičku a zázvor. Nápoj je účinný při dodržení všech poměrů. Vyřazení jedné ze složek významně snižuje její účinek na tělo. Dobře ustálený koktejl na spalování tuků doma z kefír a skořice. Tento recept je dosud nejoblíbenější a nejúčinnější. Věc je, že tato kombinace produktů nejen aktivuje metabolické procesy a spaluje tuky, ale také významně snižuje chuť k jídlu. Sklenici kefír s čajovou lžičkou skořice může být samostatné jídlo (například místo snídaně nebo večeře) a dobré občerstvení během dne. Doporučuje se také jako doplněk stravy při dietě a během fyzické námahy.

Koktejl s kiwi a mátou

Kiwi je slavný svým vlastnostem hoření tuků. Toto ovoce se často nachází v nabídce různých diet a poměru dnů vykládky. Chcete-li připravit koktejl na ovoce s tuky v domácnostech, musíte naplnit jedno ozdobené ovoce kiwi, dva plátky citronu, 5-6 větvičky do mixéru peprmint a petržel a nalijte obsah pol poháru medu oslazeného vodou. Pít okamžitě po použití. Tento koktejl není jen spalováním tuků: je také tonizující a povzbuzující. Proto je doporučeno ji používat ráno na prázdný žaludek.

Jak správně používat koktejly na spalování tuků

Nápoje, které obsahují červené papriky, není vhodný pro lidi s zažívací potíže (vředy, zánět žaludku, zánět). Často tato složka dráždí sliznici, což vede ke zhoršení zdraví. Obecně platí, že tyto koktejly přispívají nejen k úbytku hmotnosti, ale také doplňují tělo vitamíny a mikroelementy. Nápoje, které zahrnují kefír, lepší užívejte si před spaním a ovoce samozřejmě ráno, abyste získali část živosti a energie.