Jak používat kořen zázvoru pro zdraví a hubnutí?

Bledě smetanová barva, neatraktivní rytiny a nepřítomnost jakékoliv příjemné vůně nevyvolávají zvláštní touhu používat kořen zázvoru na jídlo. Z nějakého důvodu však mnoho z nich aktivně využívá ve vaření, vaření čajů a neobvyklých energetických nápojů. A to vše díky jeho zázračnému účinku na tělo a opakovaně prokázanou účinnost. Zajímá vás? Pak si zjistíme, jak používat kořen zázvorů, takže to bylo jak chutné, tak užitečné.

Kouzelná hůlka nazývaná "zázvor"

Za prvé, promluvme si trochu o magickém složení tohoto kořene. Obsahuje látky jako je železo, zinek, křemík, fosfor, různé kyseliny (nikotinové, linoleové atd.), Draslík a sodík, chrom a mnoho dalších potřebných pro naše tělo. Stručně popište, že efekt tohoto produktu je prostě nemožný. Je velmi užitečné pro lidi, kteří mají problémy s trávicími orgány, ledvinami. Zázvor je známý jako diuretikum, diaphoretikum a cholagogue, přírodní tonikum, vazodilatace a hojení (včetně žaludečních vředů). Obecně platí zázrak, nikoli rostlina.

Kromě toho se doporučuje kořen zázvor pro hubnutí. Recenze zkušenosti s jeho schopností vyrovnat se s extra kilo jsou působivé. Za prvé pomáhá eliminovat toxiny a další škodlivé látky, které interferují s čištěním těla. Za druhé, aktivuje metabolické procesy, tj. Pomáhá rychleji trávenému jídlu a nesmí být odkládáno na zbytečných místech.

Kořen zázvoru v boji za harmonii

Byly tu horké dny, ale ještě nemáte čas, abyste schudli do léta? Spíše se studovat, jak používat kořen zázvoru, a začít bojovat s záhyby na žaludku. Nejlepší je připravit energetické nápoje na základě této rostliny.

Nápoje - tukové hořáky

Zde je velmi chutný a užitečný recept: vezměte litr vařící vody 2 centimetry zázvoru, na lžíci kardamonu a máty peprné, 80 gramů citronu a stejné pomerančové šťávy, med dle chuti. Všechny přísady a drcený zázvor musí být smíchány a nasyceny vroucí vodou, trvat půl hodiny. Nápoj je připraven. Je to velmi chutné pít chlazené v horkých letních dnech místo škodlivých balených džusů a sóji.

Podobně můžete dělat i jiné čaje se zázvorem. Například, s listy jahody a medu, se zeleným čajem a listy rýže. Nejúčinnějším činidlem pro spalování tuků je považováno za nejefektivnější zázvor-česnekový nápoj. Na 4 centimetrech kořene potřebujete 2 stroužky česneku. Oba komponenty jsou nasekané a nasypané vroucí vodou. Ostrý pach česneku se nemůže bát, protože zázvor to dobře přeruší. A kouzelný účinek tohoto nápoje na postavu stojí za to trpět.

Ginger salát na spalování tuků

S nápoji jsme se na to podívali, teď se podíváme, jak používat kořen zázvoru na jídlo? Můžete s ním vařit dietní a dokonce i "spalující tuky" salát. Kromě toho ve skutečnosti zázvor potřebujeme: mrkev a vařenou řepu, citronovou a pomerančovou kůru, celer v prášku a trochu rostlinného oleje. Vše se brousí a promíchá. Část tohoto salátu v odpoledních hodinách vás nasytí a spustí aktivní metabolické procesy v těle.

Tato rostlina stimuluje práci různých systémů v našem těle, takže vědí, jak jíst kořen zázvoru, snažte se jej zahrnout co nejčastěji do vaší stravy ve formě nápojů, čajů a přísad do salátů.