Připravíme energii a nápoj na spalování tuků z zázvoru

Každý, kdo sní o krásné postavy bez nadváhy nebo tendenci udržovat dobré kondici, jistě znát alespoň tucet různých diet, stejně jako výhody cvičení a správné, nízkokalorické potraviny.

Kromě toho existuje široká škála různých doplňků stravy, které pomáhají snižovat nebo udržovat ideální tělesnou hmotnost. Ale proč všechno komplikuje a utratí peníze na něco, co si můžete vařit sám? Příroda již vytvořila potřebné nástroje, které vám pomohou dosáhnout ideálu. Například, energetický nápoj ze zázvoru, který se nazývá spalování tuků, dokonale potlačuje chuť k jídlu a plní tělo vitalitou, čímž přispívá ke ztrátě hmotnosti. Stačí vypočítat, kolik dostanete míru i těch nejlevnějších léků, a porovnat je s náklady na kořen, které lze koupit v každém supermarketu. A tento efekt je potvrzen řadou recenzí. Proto odložte své denní pilulky a přečtěte si další informace o přípravě nápojů ze zázvoru.

Studie uvádějí, že tento produkt (přesněji koření) obsahuje až 3% užitečných silic a esenciálních aminokyselin. Mezi nimi tryptofan, lysin, threonin, fenylalanin, methionin, vitamin A, C a skupiny B. Mezi stopových prvků může být izolována železo, sodík, draslík, zinek, hořečnaté soli, vápník a fosfor. Taková kompozice je již dostatečným důvodem k vaření tohoto zázračného kořene místo obvyklého čaje.

Příprava nápoje ze zázvoru

Takže potřebujete: jeden a půl litru vody;
2 polévkové lžíce hrubě rozemleté kořen zázvoru bez kůží - poloviční citron celý (džus a šupka) - 2 lžíce. l. kvalitní med (volitelně).

Nejdříve je třeba vařit potřebnou množství vody polokoncovou slupkou a poté přidávat zázvor. Poté, co kapalina mírně ochladila, vylijte citronovou šťávu a med do nápoje ze zázvoru. Nicméně, toto je přidáno podle vůle pro ty, kteří nemají rádi zvláštní chuť kořene. Někteří také přidat trochu skořice. Poté, co je směs hotová, musí být filtrována a pak pít před jídlem nebo místo toho, v závislosti na tom, jak globální jsou cíle vašeho úbytku hmotnosti.

Připravíme nápoj z zázvoru - druhou variantu receptury

Tento způsob přípravy bude trvat déle než předchozí a bude vyžadovat trochu více přísad. Ale výsledek stojí za to. Pro přípravu velké části, která bude dost pro několik dní, se 1 zázvor délka kořene asi 12 cm 10-12 červené yablok- kůru a šťáva z 2 velkých limonov- 1-2 kousky skořice nebo lžička poroshka- malé množství medu chuťových .

Za prvé, čistý zázvor, nakrájíme na malé kruhy, jablka - asi čtvrtinu, a vyjměte citrónovou kůru (kůru) z citronu. Všechno toto, stejně jako skořice, by se mělo dát do hrnce s vodou a přivést k varu. Vařte asi 3-5 minut. Po odčerpání nápoje z ohně trochu ochlaďte a přetáhněte se přes plátno. Po asi hodině a půl, kdy bude nápoj ze zázvoru teplý, přidejte šťávu vytlačenou z 2 citronů a trochu medu podle chuti. Bylo to skvělé vitaminové koktejly, které podporují imunitu v zimě a pomáhají zhubnout, když ji pravidelně používáte.