Užitečné vlastnosti kořenů zázvoru: mýtus nebo skutečný všelék?

Užitečné vlastnosti kořen zázvoru používají lidé po celá staletí. Všechny jsou díky své jedinečné kompozici. Kořen zázvoru obsahuje cenné esenciální oleje (1-3% z celkové hmotnosti), stejně jako nejbohatší sadu vitamínů (A, B), mikro- a makroekonomických prvků. Může tělo nasytit draslíkem, železem, fosforem, chrómem, hořčíkem, křemíkem, manganem. Přibližně 6% jeho hmotnosti je dáno vláknině, která optimalizuje trávicí systém.

Užitečné vlastnosti kořenů zázvoru používaný v boji proti nachlazení, chřipce, ARI. Má nejsilnější oteplovací, diaphoretický a protizánětlivý účinek. S bronchitidou a kašlem bude také užitečný zázvoru: pražená surovina se vaří a výsledný horký nápoj je opilý.

Jak již bylo zmíněno, zázvor má příznivý vliv na trávicí systém. Je schopen zvýšit chuť k jídlu, stimulovat tvorbu žaludeční šťávy, je používán pro pálení žáhy, pálení žáhy, zažívací potíže. Mnoho lékařů doporučuje zahrnout do jejich dietní zázvor pacienti trpící peptickým vředem.

Když mluvíme o užitečných vlastnostech kořenů zázvoru, stojí za zmínku skutečnost, že je velmi účinná pro různé poruchy trávení a otravy. Díky čistícím vlastnostem pomáhá mnohem rychleji odstraňovat toxiny a toxické látky z těla. Kořen zázvoru může neutralizovat účinky dokonce otravy houbami. Kromě všech výše uvedených je aktivně používán při léčbě alergií, s bronchiálním astmatem a kožními vyrážkami.

Jíst kořen zázvoru je užitečné a právě tak, aby se posílilo imunitní systém. Obsahuje velké množství antioxidantů a proto jeho použití pomáhá dlouhodobě udržovat mládí a svěžest. To také ovlivňuje mozek - díky zázvor, paměti, zlepšuje se pozornost. Zejména kořen zázvoru je prokázán hypertenzním lidem - osobám trpícím vysokým krevním tlakem. Posiluje krevní cévy a normalizuje krevní oběh.

Mnoho žen slyšela o užitečných vlastnostech kořen zázvoru pro hubnutí. Umožňuje vám urychlit metabolické procesy a utratit vaše kalorie rychleji.

V malých množstvích se doporučuje konzumovat zázvor těhotným ženám. Z tohoto přírodního daru jsou nádobí, které vám umožní vypořádat se s nepříjemnými příznaky toxikózy, nevolnosti a slabosti.

Odvar z kořenů zázvoru doporučujeme pít pro prevenci rakoviny. Navíc vám umožňuje zmírnit průběh onemocnění kloubů, artrózu a artritidu. Pomáhá mnoha lidem s revmatickými bolestmi, snižuje nepohodlí při dislokacích a vyvrtávání.

Ginger se také aktivně používá ve stomatologii. S ním můžete posílit dásně a zlepšit jejich stav a také dech čerstvý. K tomu můžete jednoduše žvýkat kořen na chvíli.

Kromě toho se často používá jako základ pro přípravu obličejových masek. Jedinečné vlastnosti kořenů zázvoru poskytují příležitost zlepšit vzhled pokožky, vyloučit podráždění a letargii.

Měli byste vědět, že to nemůžete používat. Například s opatrností by mělo být provedeno pro těhotné ženy (jen po konzultaci s gynekologem), jakož i ty, kteří trpí chorobami trávicího ústrojí - nadměrné užívání kořenu zázvoru může zhoršit nepříjemné příznaky. Další kontraindikací jsou onemocnění jater a cholelitiáza. Je důležité si uvědomit, že zázvor dokáže krvácet a může zvýšit krvácení, takže jeho použití se nedoporučuje těm, kteří budou brzy operovat. Někteří mají také individuální nesnášenlivost kořenů zázvoru. Ve většině případů se objevují ve formě zčervenání a podráždění pokožky.

Zvláštní chuť a vůně kořenového zázvoru je ideálním kořením. To může být přidán k prvnímu a masa, mořských plodů, aby kaše a žampiony, zelenina v pečení a dezertů, alkoholických nápojů a koktejlů. Velmi oblíbené zázvorový čaj, která na východě byla dlouho považována za "léčbu pro všechno".

Hlavním úkolem je pamatovat si, že ve všem je nutné dodržovat opatření. Bez ohledu na to, jak užitečné vlastnosti nebo mají léčivý kořen, zázvor při nadměrném užívání má své vedlejší účinky, včetně nevolnosti, průjem, zvracení, alergie.