Zubní kořen jako prostředek pro snížení hmotnosti

Zázvor je název rodu vytrvalých bylin patřících do rodiny Gingerů. Do středověku byl přiveden z jižní Asie do Evropy. Kořen zázvoru byl používán nejen jako koření. Závod získal pověst účinného nástroje, který pomáhá vyrovnat se s řadou nemocí.

Popis a vlastnosti

Kořen zázvoru má vzhled bizarního obrazu spojeného zaoblenými kousky a připomíná rohy kopytníky, což se odráží v latinském názvu rostliny. Slovo Zingiber je tvořeno kombinací slov Sanskrit, která znamená "v podobě rohu". Specifický pikantní vůně rostliny díky organickým sloučeninám - seskviterpenům. Rhizomy obsahují esenciální oleje, vitamíny B, vitamín C, esenciální aminokyseliny, stopové prvky, stejně jako pryskyřičné látky, které způsobují spálenou chuť koření.

Kořen zázvoru má mnoho užitečných vlastností pro tělo. Jedinečná rostlina se již dlouho používá v medicíně, ve vaření a v kosmetice. Jedna z vlastností kořene je zvláště cenná pro osoby s nadváhou, před kterými je otázka, jak zhubnout, akutní. S zázvorem je možné zbavit nadbytečných kilogramů, protože je schopen normalizovat proces trávení a urychlit ("rozptýlit") metabolismus. Proces získání štíhlé postavy však bude vyžadovat čas a dodržení dvou důležitých podmínek. Ti, kteří chtějí dosáhnout svého bývalého souladu, by měli:

• pamatujte si důležitost fyzických cvičení a nezanedbávejte je;
• jíst správně.

Pokud je do stravy vložen kořen zázvor, stravě by neměly procházet významnými změnami. Cesta k štíhle postavě bude stále spočívat v konzumaci potravin bohatých na rostlinné vlákno. V této každodenní nabídce by měly obsahovat vysoce kalorické potraviny v přísně omezených množstvích a zcela vyloučit pečivo a sladkosti.

Jak používat kořen zázvoru pro hubnutí

Chemické složení suchého produktu a čerstvého kořene má určité rozdíly. S ohledem na snížení hmotnosti je lepší použít čerstvý kořen, protože jeho vlastnosti jsou více zaměřené na řešení problémů trávicího systému.

Je vhodné pravidelně pít během dne zázvorový čaj, připravené z kusu oddenky délky 4-5 centimetrů. Kořen se třepe na struhadle, nalije se litrem vody a vaří se 10 minut při nízkém ohni. Odkapávací filtr, ochlaďte a přidáme citronovou šťávu. Chcete-li zlepšit chuť nápoje, doporučujeme přidat trochu medu. Nemůžete vařit kořen zázvoru, nalijte litr vroucí vody a trváte asi hodinu. Úbytek hmotnosti je také pozorován při pravidelné konzumaci zeleného čaje s přídavkem špetky suchého zázvoru.

Na půdě dnů doporučují odborníci na výživu salát s přídavkem zázvoru. K jeho přípravě budete potřebovat:

• na 1 části kořenů zázvoru a celeru, kůru pomeranče;
• 2 kusy řepy, vařené nebo pečené v troubě a citron;
• 3 díly čerstvé mrkvy;
• rostlinný olej.

Před použitím produktů pro hubnutí, které obsahují zázvor, je třeba se ujistit, že nejsou žádné nemoci, u kterých je tento koření kontraindikován.