Jak připravit zázvor, aby si zachoval všechny užitečné vlastnosti?

Zázvor - velmi užitečná rostlina, známá lidstvu již několik tisíc let. Jeho domovinou je Indie a jihovýchodní Asie. Obsahuje spoustu užitečných olejů, vitamínů a aminokyselin, takže není divu, že mnoho použití nejen na vaření, ale také k léčbě nachlazení, zažívací potíže, a je také používán pro boj proti obezitě a jako tonikum. Jak vařit zázvor, aby si zachoval všechny užitečné vlastnosti, přečtěte si v našem článku. Mimochodem, způsoby, jak vyrábět nápoj nebo čaj, závisí na tom, za jakým účelem chcete používat kořen - pro chřipky bude předpis pro jednoho, pro hubnutí - pro druhý. Obě metody jsou popsány níže.

Jak vařit zázvor: čajový recept na katarální choroby

Tento nápoj vám pomůže při boji s běžnou zimou. K jeho přípravě použijte:

- 2 zázvorové kořeny střední velikosti;
- 1 šálek tekutého medu;
- šťáva z 1 citronu.

Kůry odlupujte, potom je rožte, nebo je rozemlejte do mixéru. Vařte 4 litry vody, přidejte výslednou hmotnost a vařte několik minut. Po nápoj je třeba napnout a výsledná kapalina zalijeme 1 šálek medu, dobře promíchejte a přidejte šťávu z jednoho citronu (nebo pár lžic hotového obchodě). To byl základní recept na vaření zázvoru. Můžete diverzifikovat své poněkud přidáním vývaru, například, přírodní pomerančový džus, nebo dát mu charakteristickou chuť, dávat dohromady vařením kořeny pár lístky máty, meduňky, pomerančová nebo citronová kůra. Takový čaj můžete vypít v jakémkoliv množství, dá vám energii a pomůže vám rychle porazit nemoc.

Jak vařit kořen zázvoru pro hubnutí?

Tento nápoj bude vynikajícím pomocníkem pro ty, kteří se potýkají s nadváhou. Koneckonců, kořen je již dlouho znám jako lék na trávení a metabolismus, stejně jako mírně nudný pocit hladu. Pijte několik sklenic čaj se zázvorem každý den a výsledek vás nebudou čekat. Pro přípravu odvaru budete potřebovat kousek kořene a termosku s vroucí vodou. Jednoduše nakrájejte nebo rožte zázvor, umístěte do nádoby s vodou a nechte vařit na pár hodin. Pro větší účinnost v takovém čaji můžete přidat keřku nebo červenou papriku.

Jak připravit zázvor pro hubnutí, že nápoj dal maximální účinek? V tomto případě budete muset kromě kořene potřebovat česnek. Smíchejte tyto dvě složky do stejných částí a přidejte 1 díl hmoty na 20 dílů vody. Nechte stát po dobu 15 minut, přetékejte a trénujte během dne. Pokud se vám nápoj nezdá příliš chutný, není zakázáno přidávat do něj trochu medu, čerstvého citronu nebo pomerančového džusu.

Z článku jste se dozvěděli, jak vařit a pijete zázvor, a jak pomocí takového čaje k léčbě nachlazení a obezity. Z tohoto důvodu neprojdou tímto kořenem v supermarketu, protože on - skvělý nástroj pro ty, kteří dávají přednost boji proti lidových onemocnění opravných prostředků, bez použití léků v lékárnách.