Jak používat zázvor pro nachlazení: recepty

Když je ulice pronikavý vítr nebo mráz, naše tělo se stává obzvláště zranitelným. Kvůli nedostatku přírodních zdrojů vitamínů oslabuje imunita, která může vyvolat vznik nachlazení. A pro posílení obranyschopnosti těla se často používá zázvoru. Vařený kořen pomáhá eliminovat nežádoucí příznaky a podporuje rychlé zotavení. Současně není těžké aplikovat zázvoru na nachlazení.

Ginger: složení a užitečné vlastnosti

Zázvor je znám téměř každý z nás, a získal největší popularitu v kulinářské oblasti. Současně ale starší léčitelé Východu věděli o svých užitečných vlastnostech a aktivně ji používali k léčení různých onemocnění. A to není náhoda, protože složení tohoto kořene obsahuje:

• vitamíny skupiny B a také A a C;
• minerální látky - zinek, fosfor, draslík, sodík, železo, vápník atd.;
• aminokyseliny;
• éterické oleje;
• Tsingiberen je těkavá složka, která tělu pomáhá odolávat virům a infekcím.

Tato sada biologicky aktivních látek činí zázvor pro nachlazení poměrně silným nástrojem a umožňuje vám ho použít k prevenci a léčbě. A mezi hlavní prospěšné vlastnosti hořícího kořene patří: protizánětlivé, antivirotické, analgetické, antioxidační a antimikrobiální. Navíc, čaj, vyráběný z zázvoru, zlepšuje trávicí systém, normalizuje kyselost a metabolismus.

Léčba nachlazení

U nachlazení se zázvor doporučuje používat v úvodních stádiích onemocnění. V tomto případě kořen vypalování pomůže následujícím způsobem:

• eliminuje bolest hlavy a obecnou slabost;
• léčit kašel;
• sníží zvýšenou tělesnou teplotu;
• uvolní zánět a bolest v krku.

A aby se zajistil požadovaný výsledek, stačí jen správně připravit zázvor. Je však třeba si uvědomit, že v každém jednotlivém případě se používá specifický recept.

Preventivní lékařství

Za účelem posílení imunitního systému a zabránění virům napadat tělo se připravuje nápoj z těchto složek:

• 3 čajové lžičky strouhaného zázvoru;
• přírodní med;
• plátky citronu;
• 2 litry vody.

Přidejte zázvor do termosku a nalijte jej uvedeným množstvím vroucí vody. Zavřete pevně a nechte půl hodiny. Po uplynutí stanovené doby nalijte infuzi do šálků, přidejte do každého kusu citronu a trochu medu.

Zázvorový čaj pro léčbu nachlazení

Pokud se symptomy onemocnění již začaly projevovat, pak je v tomto případě žádoucí věnovat pozornost následujícím receptům na nachlazení s zázvorem a citronem. Pro něj přijměte:

• 1 litr vody;
• 2 čajové lžičky zemního zázvoru;
• prášek černého pepře na špičce nože;
• citron.

V hrnci nalijte vodu, přidejte strouhaný zázvor, nechte vařit a vařte asi 10 minut. Dávejte špetku černého pepře, promíchejte. Poté, co byl nápoj mírně ochlazený, nalijte jej přes šálky a přidávejte 15 ml čerstvě vymačkaného citronového džusu. Pít takový čaj se doporučuje přidáním medu. Během dne byste měli konzumovat nejméně 600 ml. Takto připravená infuzní jamka odstraňuje bolesti hlavy a eliminuje zánět.

Restorativní nápoj

Pokud přidáte malou mincovnu na čaj s citronem a zázvorem na studenou, pak bude výsledek lékem, který nejen sníží intenzitu příznaků onemocnění, ale také pomůže uvolnit.

Pro pití:

• 1 litr vody;
• 3 polévkové lžíce. lžíce drceného zázvoru;
• citron;
• 5 lžící. lžíce medu;
• listy máty.

V pánvi přinést vodu do varu. Přidejte připravený zázvor a vaříme asi 10 minut se slabým vařením. Poté se výsledný vývar nalévá do termosky, přidá se kůra a citrónová šťáva a vloží se listy máty. Po 20 minutách nalijte infuzi do šálků. Pít s přírodním medem - je lepší "uchopit" za účelem zachování jeho užitečných vlastností v plném rozsahu.

Léčba kašle

Často za studena, zázvor je používán k odstranění kašle. Látky, které tvoří součást této hořicí kořeny, přispívají k zředění sputa a jejímu vylučování z průdušek.

S suchým kašlem pomáhá nápoj vyrobený z zázvoru, citronu a medu ve stejném poměru. Citrón a kořen musí být strouhány nebo válcovány masem, vařeny jako pravidelný čaj a přidány med.

Mokrý kašel pomůže vysušit zázvor. Smíchá se s malým množstvím kurkuma, máty, medu a vše se chová v horkém mléce. Infúze se udržuje po dobu přibližně 10 minut, po které se spotřebuje po celý den. V tu chvíli byste měli vypít asi 200 ml nápoje.

První i druhá infuze by měla být připravena ve velkých dávkách - 1 litr denně. A aby zůstala teplá až do večera, musí být udržována v termosku. Takže můžete šetřit čas a energii, protože s nachlazeními často překonává slabost, která nás drží v posteli.

Zázvorná náprava s vínem a slivkami

Další poměrně účinný recept na čaj se zázvorem pro nachlazení. Pro něj je třeba připravit:

• půl litru vařeného čaje (nejlépe zeleného);
• pár lžíce drceného zázvoru;
• 3-4 slivky;
• sklenici suchého vína.

Vřejte čaj v hrnci, přidejte drcený zázvor, sušené ovoce a nalijte víno. Vařte za nízké teploty po dobu půl hodiny. Připraveni pít trochu chladně. Pít je třeba zředit - 50 ml produktu 50 ml horké vody.

Studený zázvorový nápoj

Čaj se zázvorem pro studené může být také používán za studena. Takový nápoj je výbornou náhražkou lékárenských výrobků. Pro recept:

• 5 lžící zemního kořenu zázvoru;
• 5 lžiček medu;
• šťáva z jednoho citronu;
• pár větví máty;
• 1,5 litru vody.

Pro přípravu produktu je nutné uvádět uvedené množství vody do varu. Potom vyjměte z desky, přidejte zázvor, zakryjte nádobu víkem a obalte ji pokrývkou. Po několika hodinách naléhání přidejte do nápoje med, mátou a nalijte citronovou šťávu. Chladit na pokojovou teplotu a užívat si pro profylaxi každý den s nástupem nachlazení. A pro studený, zázvor a citronový nápoj v teplé podobě.

Vdechnutí

Aby se usnadnilo dýchání a zlepšilo se celkové zdraví se zima, může být zázvor použit pro inhalace. V tomto případě se používá esenciální olej. Nezapomeňte však, že tento přípravek obsahuje ve své složce látky, které mohou vyvolat vývoj alergické reakce. V každém případě byste měli před zahájením těchto postupů konzultovat odborníka.

Zázvor pro děti

Následující recept na nachlazení s zázvorem se doporučuje dětem. Pro něj je třeba vzít:

• 1 polévková lžíce. lžíci čerstvě vymačkané zázvorové šťávy;
• 4 polévková lžíce. lžíce cukru;
• sklenici vody.

Smíchejte všechny ingredience v hrnci a vařte, až se cukr úplně rozpustí. V tomto případě musí být sirup neustále rozmíchán, aby nehořel na dno a stěny. Vyjměte výrobek z tepla a nechte vychladnout. Vezměte si to po jídle jednou polévkovou lžící.

Mokré kašel u dětí je ošetřen lékem, který se skládá z mléka, zázvoru a přírodního tekutého medu připraveného podle výše uvedeného receptu (kurkuma není přidána!). A pro prevenci virových a infekčních onemocnění je docela možné použít posilující nápoj.

Ale v tomto případě je třeba mít na paměti, že zázvor v léčbě dětí může být použit pouze od 6 let.

Zázvor v těhotenství

Pít z zázvoru - přírodní lék, který je povolen pro použití při léčbě nachlazení během těhotenství. Doporučuje se však začátek užívání z malých částí, aby bylo možné sledovat reakci těla. Pamatujte si, že během těhotenství je používání koncentrovaných infuze zázvoru přísně zakázáno.

Kontraindikace pro použití

Užitečné vlastnosti zázvoru jsou poměrně rozsáhlé, avšak v některých případech se užívání neznamená, že na něm není doporučeno. Patří sem:

• přítomnost takových onemocnění jako je gastritida (zejména s jeho akutní formou), exacerbace žaludeční patologie a peptického vředu;
• krvácení různých etiologií;
• příliš vysoká tělesná teplota;
• alergie;
• individuální nesnášenlivost.

Navíc se užívání zázvorových výrobků nedoporučuje na prázdný žaludek. V tomto případě náprava dráždí sliznice, což může následně vést ke zdravotním potížím.

Při výskytu chronických onemocnění je nutná předběžná konzultace s ošetřujícím lékařem.

Zázvor z chřipky pomáhá, ale aby nedošlo k poškození vašeho těla, měli byste vždy pamatovat na kontraindikace. Buďte vždy zdraví a šťastní!