Jak zhubnout se zázvorem? Užitečné vlastnosti a recepty

Zázvor - je jedním z nejznámějších orientální koření, která nedávno získala širokou popularitu v naší zemi. Požadavek na to vzrostl natolik, že se zázvor speciálně pěstoval. V Asii je tato rostlina hodnocena pro svou vynikající chuť a pro její prospěšné vlastnosti. Na internetových fórech se často ptají: „Jak zhubnout se zázvorem“, „? Je pravda, že je možné“ Každý odborník vám řekne: „Ano“ - protože jedna z těchto aplikací zázvoru - normalizace hmotnosti. Nemusíte dodržovat speciální dietu, a minimální počet kontraindikací. Jedinou nevýhodou této rostliny je, že někteří lidé netolerují svůj vkus.

Užitečné vlastnosti

Na východě už dlouho věděli, jak zhubnout s pomocí kořen zázvoru. Pokud vypisujete své užitečné vlastnosti a nepřímo ovlivníte váhu, získáte pevný seznam:

1. Má choleretic, vyvolávající pocení, tonikum a stimulující účinek, a proto dává sílu a energii při práci a cvičení, pomáhá spálit více kalorií a zbavit tělo toxinů a veškerou přebytečnou tekutinu.

2. Má snadný projímací efekt při čištění střev a ve skutečnosti urychluje proces ztráty hmotnosti. V tomto smyslu zázvor pomáhá zhubnout metodou čištění.

3. Je výborným prostředkem pro fyzickou a duševní únavu. Proto musíte mít dostatek fyzické síly, abyste nezmeškali trénink a morální sílu, abyste neútočili na škodlivé jídlo. Nestačí vědět, jak zhubnout se zázvorem, je důležité sportovat a jíst správně!

4. Zvyšuje paměť, posiluje krevní cévy, posiluje krevní oběh. Lekce každého sportu budou mnohem jednodušší a přinést významnější výsledky.

5. Zázvor pomáhá zpomalit stárnutí těla. Následkem toho s poklesem hmotnosti pokožka udrží svůj tón a pružnost.

6. Lidé, kteří nevěří, že můžete zhubnout pomocí zázvoru, prostě nevíte o jeho hlavní vlastnosti - zrychlení metabolismu. Všechny procesy v těle jdou rychleji a tuk je rozdělený intenzivněji.

Recepty

Chcete-li zhubnout s pomocí zázvoru, musíte být schopni řádně připravit. Mluvme o třech nejoblíbenějších receptech.

1. Zroutí kořenu zázvoru na struhadle, dokud nezadáte dvě polévková lžíce. Naplňte ho vařenou vodou, přidejte čerstvě vymačkaný džus (čtvrtina sklenice) a lžíci medu. Několik hodin vaříme - a zázvorový čaj připraven. Nepoužívejte více než 2 litry denně, jinak může dojít k poškození žaludku.

2. Smíchejte okurku s kefírem, jemně nakrájeným česnekem a kořenem zázvoru. Přidejte špetku pepře a skořice. Použitý nápoj použijte místo večeře. Má oteplovací a čisticí účinek, což zlepšuje tok krve. Používejte pouze čerstvé jogurt.

3. V mixéru míchat máta a zázvor. Pak přidejte med a citronovou (pomerančovou) šťávu. Ukazuje se docela chutný nápoj pro spalování tuku.

A poslední věc, kterou můžete zhubnout pomocí zázvoru, nestačí jen ležet na gauči a pít čaj z této rostliny s dorty a buchty. Hmotnost se sníží, pouze pokud změníte dietu a začnete dělat ráno jednoduché cvičení.