Zeleninový kořen pro hubnutí

Celer je rostlina, která je dlouho známá svými vynikajícími vlastnostmi a zázračnémi vlastnostmi. Kromě toho je také velmi voňavá a dokonale obohacuje chuť různých pokrmů. Kořen celer která je prostě neocenitelná, se vyznačuje přítomností esenciálních olejů a méně cenných živin. Jídla, které jsou připraveny s jeho přidáním, se vyznačují zvláštním, sotva vnímatelným a nesrovnatelným aroma. Kořen celeru pro ztrátu váhy byl používán po dlouhou dobu kvůli jeho zázračné vlastnosti. A především je způsobena jeho negativním obsahem kalorií.

Pokud chcete ztratit nadbytečné kilo nahromaděné v zimě nebo jen udržet váhu, kterou potřebujete, pak celer bude pro vás cenný: stonky, kořeny a zeleniny. Ale chtěl bych se zaměřit na celer, jako kořen pro hubnutí.

Od kořene je tak užitečné celer pro hubnutí? Proč je vybrán jako hlavní součást dietní jídla? Kořen celeru, jehož použití již není v pochybách, může trvat mnohem déle než ostatní části. Současně neztrácí ty vlastnosti, které jsou tak důležité pro dietní výživu. V zásadě je v podpatku největší počet užitečných prvků, a to nejen pro snížení hmotnosti. Kořen celeru, jehož použití je zcela univerzální, je velice cenný při přípravě běžných potravin (saláty, druhé a první kurzy).

Celerní kořen je užitečný jako adjuvans při léčbě mnoha nemocí. Doporučuje se přidávat k jídlu choroby močového měchýře, žaludku, ledvin, jater, revmatismu, cukrovky, tělesné a duševní únavy, oslabení síly a neuróz. Zvláště cenný je surový celer pro úbytek hmotnosti. Přidáním 20 ml celozrnné šťávy (kombinace s jinými přírodními zeleninovými šťávami) můžete každodenní stravu pomoci tělu při snižování tělesné hmotnosti.

Kořen celeru přispívá k hlubokému čištění těla z toxinů a toxinů díky jeho mírnému laxativnímu a diuretickému účinku. Při pravidelném užívání se metabolismus normalizuje, stav vlasů a pokožky se zlepšuje a mládí organismu je prodlouženo. A to vše je důsledkem bohaté minerální a vitamínové kompozice. Kořen celeru obsahuje hořčík, zinek, železo, vápník, fosfor a draselné soli. A také provitamin A, riboflavin, thiamin, vitamíny K, PP, E, esenciální olej, nikotinová a askorbová kyselina, vlákno. Souhlasím, dobrá sada pro vaše tělo.

Kořen celeru, jehož použití by mělo být pravidelné, vám umožní udržet pocit sytosti po dlouhou dobu kvůli velkému množství vlákniny. V tomto případě je velmi nízkokalorický: ve 100 g celozrnného koření obsahuje pouze 21 kilokalor. Zelenina je užitečná pro ženy i muže.

Jak používat celer pro ztrátu hmotnosti? Samotný kořen je lahodný a užitečný jako příloha, salát, přísada do hlavního jídla a jako základna polévka na hubnutí. V zásadě je možné vytlačit šťávu z kořene. Přidáním trochu medu do džusu a pití ji před jídlem nebudete jíst jen málo, protože částečně uhasí váš hlad, ale také zlepší trávení, zvýší imunitu a normalizuje metabolismus. Den je dost pitím 20 ml čerstvě vymačkané šťávy před jídlem.

Kořen celeru pro úbytek hmotnosti je široce používán v dietní polévku. Pro týden stravování, včetně štíhlé polévka celeru, mrkev, zelí a cibuli, můžete ztratit 7-8 kg.

Celer je skvělý přírůstek zeleniny, obilovin a masa. Zvláště je dobré jíst s těžkým jídlem, protože podporuje jeho rychlé trávení. S kořeny celeru, ztráta váhy nebude nepříjemný proces. Hlavním úkolem je sledovat opatření ve všech oblastech a nejít na extrémy.