Celer. Obsah kalorií je zanedbatelný, který se nemůže radovat jen těm, kteří ztrácejí váhu!

Jistě, mnozí často slyšeli o takové nádherné rostlině jako celer. Ano, to skutečně existuje, nejdůmyslnější a zvědaví gurmáni a kuchaři již dlouho používají ji ve svých pokrmů, které nemohou selhat potěší nejen fanoušky chutné jídlo, ale i pro ty, kteří sledují své postavy. Lidé téměř ve všech zemích světa oceňují celer jako poměrně důležitý potravinářský výrobek, protože se používá pro léčebné účely. Listy a kořeny této rostliny jsou plné esenciálních aminokyselin, jako je asparagin, tyrosin, provitamin A (karoten), vitamin E, C, A, B. V krátkosti, celer, kalorický obsah jeho užitečných funkcí a zajímavé chuti nemůže selhat radost gurmány.

Pokud jste byli poslechu příznivé hodnocení tohoto závodu, a nakonec se rozhodl vyzkoušet celer, kalorie je také nutné znát poskolkukolichestvo kalorií v něm je opravdu velmi malá - pouze 15. Kromě toho rostlina se používá pro obnovu a léčbě nervového systému, který je oslaben z důvodu nervový stres, přepracování. Normalizace metabolismu je také jednou z klíčových funkcí celeru - to bude prospěšné pro starší lidi.

Celer pomáhá normalizovat rovnováhu vody a soli v lidském těle: od vzdáleného času byla tato rostlina používána jako diuretikum, která působí poměrně jemně. To má pozitivní vliv na plnění močového měchýře, ledvin a jater. Celer je ideální pro prevenci a léčbu urolitiázy. Stručně řečeno, použití této rostliny je nepopiratelné: mimo jiné, celeru šťávy dokonale čistí krev a pomáhá léčit kožní onemocnění.

Řekněme, že jste se rozhodli ztratit nějaké kilogramy, které jsou už dávno kruté oči. Zeptat se na otázku "Co by mělo být součástí stravy?" Nejprve zjistěte odpověď na otázku "Kolik kalorií v celeru?" Protože odpověď vás ohromí a velice se raduje. V zeleni rostliny obsahuje asi 15 kalorií a kalorií celer kořen má asi 42.

Pokud si nejste nijak zvlášť příjemné chuti je voňavé a šťavnaté rostliny sám, nezoufejte, protože celer je vynikající součást různých salátů a zeleninových jídel. Parou, pečené a vařené závod stále zachovává své užitečné vlastnosti, a dietní polévky, aby zahrnoval jak kořeny a zelené celer přidat do seznamu svých oblíbených jídel pár více. Věřte mi, celer dává každé jídlo svěžest, novost a něco nezvykle příjemné chuti, v kombinaci například jablka a mrkev.

A tak, celer. Kalorická hodnota to je známo. Kde může být použito jinak? Pokud máte odšťavňovač, vaše zdraví se brzy výrazně zlepší. Šťáva rostliny dokonale kombinuje s prakticky všechny zeleninové šťávy, ať už z džusu z mrkve, rajčat, řepy. A nyní si představte, kolik v tomto úžasném koktejlu vitamínů. Prezentováno? Vpřed! Vaše zdraví je ve vašich rukou! V případě nedostatku železa, minerálních solí, vápníku v těle, s avitaminózou není lepší než rostlinný koktejl pomocí celeru.

V zimě, tento krásný závod může naložit, že v chladném období k radosti se s lahodným a zdravých produktů. V takovém případě, pokud se rozhodnete pro potahování celer, kalorie, že stále přetrvává, je možné jej použít v potravinách, že se nestará o to, co se druhý den ráno bude zastíněna kteří přišli kilogramů. Mluvte o užitečném vlastnosti celeru můžete to nekonečně proč, ale proč to všechno mluvíte, pokud se můžete dostat z křesla a jít do obchodu, kde je na pultě tato vonná rostlina, která pomůže tělu se zotavit a udržet se ve tvaru.