Co lze připravit z kefír - první kurzy, pečivo a nápoje

Výrobky založené na mléce - jsou dobré pro celé tělo, jsou nezbytné pro normální vývoj a růst člověka. Mléko, tvaroh, sýr, zakysaná smetana, kefír a jiná jídla hrají důležitou roli při tvorbě kostí. Všechny výrobky mají pozitivní vliv na strukturu vlasů a zpevňují zuby. Mnoho lidí nemá ráda mléko a dává přednost kefírům. Co mohu vzít z kefír nebo vařit? Takové otázky jsou obzvláště důležité, když balíček kefíru zůstává v chladničce, což nutně musí být uvedeno do provozu. Zvažte lahodné, tradiční a mimořádné recepty.

Když se zmíní slovo "kefír", mnoho lidí má sdružení nádherné palacinky. Ano, jsou to palačinky, koláče a palačinky, které lze vyrobit z tohoto produktu. Aby palačinky, budete muset vzít půl litru jogurtu, 2 malé šálky mouky, 2 vejce, 2 lžíce cukru a rostlinného oleje, trochu jedlé sody a soli. Vejce se bili s cukrem, kefír se nalije do hrnce a přidá se soda. Když je směs mírně stojící, přidejte hotovou hmotu vajec a cukru, stejně jako sůl. Celá kompozice se smíchá se směšovačem (nebo ručně) a přidá se mouka. Výsledkem je, že těsto by mělo být viskózní a husté. Připravte pánev - zahřejte na požadovanou teplotu a nalijte rostlinný olej. Těsto vložte do hrnce s lžící a vaříme na mírném ohni na obou stranách, až dokud se těsto začne bublat. Hotové palačinky lze podávat se zakysanou smetanou nebo džemem.

Co ještě můžete vařit z jogurtu? Samozřejmě, slavný okroshka. Dnes, kefír hash velké množství receptů, ale budeme uvažovat jen málo možností. Pak - 3 kousky čerstvého okurky, rajčata, ředkvičky, bit 2 špice česnek, koriandr, pažitka, 1 litr jogurtu, sůl může být přidána do chuti mletý pepř. V závislosti na osobní preference mohou být přísady nakrájeny na kusy nebo strouhány. Česnek rozdrtí ve speciálním frajera, cibule jemně rozpadat, kompletní složení směsi a naplňte jogurtem. Avšak před tím jogurt se ředí s vodou v poměru 3 ku 1. Ready „polévka“ sůl a pepř, přinést ke stolu.

Tam je další variantou přípravy hash - je potřeba - čerstvé zelené, jogurt a zeleniny. Jak jsme se vzít zelenina - okurky, cukety a kolrabi- na greeny - petržel, cibule, bazalky, špenát, koprem, salátem. Zelenina nakrájená nakrájená, nakrájená na zeleno, vše smíchá a nasypeme kefír. Můžete vyzdobit misku s vařeným vejcem.

Co mohu vařit z kefír nebo pečeme? Jistě, jemný, šťavnatý a lahodný mannik. Pro přípravu této jídlo bude trvat následující produkty: - sklenici krupice, cukr a kefira- asi 200 g másla (margarín může být) - trochu sody - polovina lžičky, 2 vejce. Nalijte mango s kefírem, dobře promíchejte a nechte na noc nebo několik hodin. Pak přidejte máslo, dříve změkčené, cukr a vejce a také sódu. Důkladně promíchejte vše a pak položte na plech, který je naolejován. Na malém ohni pečte mannick asi hodinu.

Co lze vařit z kefíru? Ano, cokoli - palačinky, koláče, palačinky, pečivo, koláče, koláče a koblihy. A co jiného lze připravit z kefír? Jedná se také o různé nápoje, pěny, želé a omáčky. Zvažte možnost osvěžujícího a zdravého nápoje. K tomu potřebujeme: 1 šálek mléka, čerstvé jahodové jahody (ostatní jahody jsou vhodné), 3 šálky kefír, 2 velké lžíce cukru. Mléko se míchá spolu s jogurtem, přidá se cukr a bobule, znovu se protřepe a vyleje se přes brýle. V nápoji můžete přidat vanilín, zmrzlinu, med. A můžete připravit zeleninový nápoj s rajčaty, okurkami, salátkem a dalšími bylinnými bylinkami. Ukazuje se to velmi výživné, chutné a užitečné.

Takže na otázku - co můžete vařit z kefír, odpověděli jsme. Hlavní věc je dostupnost času, touha experimentovat a fantazie.