Palačinky z banánu - lahodné a zdravé snídaně

Palačinky z banánu jsou získávány vzduchem a neuvěřitelně chutné. Jsou podávány na snídani, stejně jako na oběd nebo večeři jako dezert. Nabízíme několik variant tohoto nádherného jídla.

Obecné informace

Mnohé hospodyňky dávají přednost vaření palačinek na bázi mléka. Tento výrobek však není vždy v chladničce. Může být nahrazen jogurtem. Dává fritters nenápadnou kyselost. Proces smažení je jednoduchý. Potřebujete zahřát pánev, vymačkat banány a další přísady a vařit je olejem. To trvá 10-15 minut.

Palačinky s banány na jogurtu

Složení:

• 3 lžičky cukru;
• sklenice kefíru;
• na frac12-tsp. soda a sůl;
• dvě vejce;
• sklenice mouky;
• banán - 2 kusy;
• trochu rostlinného oleje.

Jak připravit palačinky s banány na jogurtu:

1. Uložíme na stůl všechny potřebné produkty. Banány jsou oloupané. Buničina s velkým struhadlem.

2. Vložte banány do hluboké misky. Vylijeme uvedené množství kefír. Přidáme vajíčka a cukr. Solim. Tyto ingredience mícháme. Vylijeme sódu a mouku. Začneme hnětení těsta. Měli byste získat konzistenci husté zakysané smetany.

3. Do pánvičky nalijte trochu oleje. Zahřejte ji. Začínáme šířit tyčinky z banánu. Měly by mít střední tloušťku. Když je jedna strana palačinek nahnědlá, otočte je na druhou.

4. Hotové palačinky položené na papírových ubrouscích pro odstranění přebytečného oleje. Nádobka se podává na stole s džemem nebo zakysanou smetanou. Přejeme všem příjemnou chuť k jídlu!

Banánové palacinky s mlékem

Seznam produktů:

• 3 polévkové lžíce. l. mouka;
• 1/4 části sklenice mléka;
• 1-2 lžíce. l. cukr;
• jedno vejce;
• banány - 2-3 kusy;
• trochu rostlinného oleje.

Dále vám řekneme podrobně, jak vyrobit palačinky s banánem na mléce:

1. Začněme se zpracováním banánů. Odstraňte je z kůže. Maso nakrájejte na malé plátky.
2. V misce mixéru pošleme vejce, kusy banánů a cukru. Vylijeme mléko. Zapínáme zařízení, které za pár vteřin rozdrtí tyto přísady. V důsledku toho získáte kapalnou směs s malými kusy banánů.
3. Nalijte obsah mixéru do hluboké misky. Zde postupně zavádíme mouku. Míchejte běžnou lžící. Těsto by mělo získat konzistenci husté smetany.
4. Vložte smaženou pánev do sporáku a znovu ji ohřejte, vylijte trochu oleje. Lžíce volné palačinky. Smažte je ze dvou stran do zlatohnědé kůry. Palačinky z banánu se podávají teplé. Ze shora mohou být namazány máslem, kondenzovaným mlékem nebo džemem.

Palačinky z banánů a vajec - dietní volba

Složení (na základě dvou porcí):

• jedno vejce;
• banán - 1 kus;
• trochu rostlinného oleje.

Jak můžete vidět, tento recept poskytuje minimální počet produktů. Palačinky jsou připraveny velmi rychle. Jsou nízkokalorické, což znamená, že jsou vhodné pro lidi, kteří následují postavu.

Jak vyrobit palačinky z banánu a vejce? Tento algoritmus je následující:

1. Banán je oloupán. Buničina s vidličkou nebo mixérem. Pak porazil.

2. Vezmeme si v ruce šlehání. V hluboké talíři rozlomte vejce a pokračujte k jeho bičování.

3. Připojíme obě směsi. Výsledkem je těsto.

4. Ohřívací pánvi ohřejte tak, že do ní vložíte trochu oleje. Nalijte těsto v malých porcích. Jakmile je jedna strana palačinek opečená, otočte se na druhou. Aby se nehořely, připravujeme je na minimální oheň. Banánové vdolky je lepší jíst hned po pečení, protože rychle ztmavují. Výborným přírůstkem tohoto jídla bude kyselý džem.

Ovoce pro děti

Sada jídel:

• 100 g mouky;
• sklenice kefíru;
• 2 lžičky. cukr;
• dva banány;
• frac12-tsp. soda;
• špetka soli;
• 2 lžičky. rostlinné oleje.

Jak připravit palačinky z banánů (recept pro děti od 1 roku):

1. Do misky přelijeme sklenici kefíru. Postupně přidejte mouku. Směs se šlehnutím. Ujistíme se, že nejsou žádné hrudky. Měli byste získat těsto s konzistencí zakysané smetany. Stačí pro pečení 8-10 placky. Pokud máte 2 děti, počet složek se musí zdvojnásobit.

2. Ve výsledné hmotě přidejte cukr, sódu a rostlinný olej. Solim. Složky znovu promíchejte.

3. Vyčistěte banány. Rozemlet jejich tělo a poslat je do těsta. Míchání. Homogenní vzduchová hmota, připomínající konzistenci tukové zakysané smetany.

4. Dáváme pánev na silný oheň a po nalití trochu oleje do něj. Když se zahřeje, můžete těsto rozložit lžící. Smažte palačinky nejdříve jednou, pak na druhé straně. Podáváme je horké, nahoře s vodním džemem nebo čokoládovou glazurou. Děti budou potěšeny takovou léčbou. Určitě budou požadovat doplňky.

Ale nejen z banánů můžete udělat vynikající palačinky. Nabízíme Vám dva další recepty.

Palačinky čokolády

Složení:

• 50 g kakaového prášku;
• 2 šálky jogurtu;
• 300 g cukru;
• 1 lžička. šťáva vytlačená z citronu;
• 50 g mouky;
• jedno vejce;
• špetka sody;
• trochu rostlinného oleje.

Příprava:

Ve střednědobém kastrolu vylejte kefír a citronovou šťávu. Přidejte cukr a vejce. Beat. Postupně nalijte kakaový prášek, mouku a sódu. Začneme hnětení těsta. Mělo by mít konzistenci, jako je zakysaná smetana. Můžete přidat trochu rozinky. Palačinky pečeme ve vyhřívané pánve s olejem.

Palačinky se sýrem

Požadované produkty:

• 150 g sýra;
• sklenice mouky;
• 1 polévková lžíce. l. cukr;
• jedno vejce;
• 300 ml kefíru;
• frac12-tsp. soda;
• trochu rostlinného oleje;
• frac14-tsp. sůl.

Praktická část:

1. V hluboké misce kombinujte kefír, soda, cukr, mouku a sůl. Míchání. Nechte 20 minut.

2. Po uplynutí této doby vajec přeneste do těsta. Znovu promíchejte. Sýr nakrájíme na kousky.

3. Ohřívací pánvi ohřejte olejem dole. Těsto rozetřete běžnou lžící. Pro každou placičku jsme dali kus sýra. Měl by být lehce stisknut. Smažte až do rudé kůry. My servírujeme srdečně.