Slivky, výhody a kontraindikace

Stojí za to zdůraznit, že ze všech sušených ovoce stříhání což je nepochybné, je opravdu velmi dobré pro lidi všech věkových skupin a chutí. A to je opravdu nejužitečnější produkt ve své řadě, je mnohem užitečnější než fíky a sušené meruňky. Švestky jsou vyrobeny ze švestek, ale ne ze všech dostupných, ale pouze od několika odrůd. Jedná se především o Renclode, domácí nebo italské maďarštiny. Svědomý producent vezme jen ty šťavnaté, roztomilé a zralé plody, z nichž je snadné odstranit kámen. Pouze z takových švestek se ukáže vynikající černá sliva. Přínosy, příjemná sladká a kyselá chuť a měkkost okamžitě ocení kupující.

Švestky obsahují hodně užitečné. Jedná se především o cenné vlákno, bílkoviny, organické kyseliny, minerály, pektin a vitamíny. Z minerálů - draslík, hořčík, samozřejmě fosfor se sodíkem a železem. Navzdory poměrně vysokému obsah kalorií, slivky má baktericidní vlastnosti a dokonce pomáhá odstraňovat zbytečné a škodlivé látky z těla, eliminuje trávicí problémy. Železo obsažené v něm je ukázáno lidem s anémií, beriberi. Mnoho odborníků na výživu doporučuje používat sušené švestky, jejichž výživa vyžaduje jen málo plodů denně. Ale toto je laxativum, čisticí agent a cenný zdroj minerálů. Švestky se zácpou jsou nepostradatelným produktem. To ocení mnozí.

Ale nejen tohle je dobré prkénko. Jeho použití je ještě jedno: absorbuje volné radikály, to znamená, že slouží chutné, levnou a účinnou přírodní antioxidační účinek na celkový stav organismu a pomáhá to zůstat silný a mladý. Navíc tato suchá pochoutka je velmi užitečná v těhotenství, protože má mnoho užitečných prvků, což je pro ženu v dané situaci velmi důležité. Navíc, švestky, protože si můžete najít a koupit v každém měsíci roku, a to iv zimním období, za přijatelnou cenu, na rozdíl od jiných zdrojů vitamínů.

Můžete jíst slivky a právě tak, bez všeho. Nicméně, pokud chcete a žízeň po rozmanitosti, můžete udělat odvar ovoce nebo přidat do kompoty. Švestky jsou často kombinovány s masovými pokrmy a dezerty. Nejvyhlášenější je mimochodem vařená v troubě domácí kachna v rukávu, plněné slivkami a jablka. Toto jídlo lze bezpečně umístit na libovolný sváteční stůl. Ze sladkých pokrmů jsou velmi chutné tyčinky, které jsou plněné sušenými švestkami a kousky marmelády.

Tento pozoruhodný výrobek má však i kontraindikace. Nejprve by neměli být diabetiky, ale také těmi, kteří trpí obezitou nebo nadváhou. Je nemožné pro něj a ošetřující ženy, protože může způsobit alergie, rozrušený žaludek dítěte a dokonce i ve zvláště těžkých případech záchvaty.

Je důležité zvážit, jak přesně byly sliznice sklizeny a zpracovány. Jeho použití bude jinak nulové. Faktem je, že se dá pěkný svit švestky jsou často vtírá se sádlem nebo glycerin, který není užitečné. Proto při nákupu stojí za to věnovat pozornost prezentaci a neberou lesklé mokré bobule. Kromě toho by dobré skořápky neměly být hořké.