Nedostatek vitaminu D: příznaky u dospělých a dětí. Nedostatek vitaminu D u kojenců: příčiny a příznaky

Nedostatek vitaminu D (kalciferol) - poměrně závažných stavů, spojených s nedostatečným příjmem a malabsorpce vápníku v těle a fosforu pocházejících z potravin. Bez těchto prvků skeletu není schopen správně vytvořeny a nervový a imunitní systém nemůže plně fungovat. V důsledku toho se objevují vážné nevratné patologie. Aby se zabránilo případné onemocnění je třeba, jak se říká, znát nepřítele do obličeje. A za to, co potřebujete vědět, což je důvod, proč tam je nedostatek vitamínu D, jeho nedostatek příznaky a jak se s tím vypořádat.

O vitaminu

Vitamin D není vitaminem. Jedná se o skupinu chemických sloučenin, které mají stejnou funkci.

Existují dvě aktivní formy vitamín D:

1. Vitamin D2 (ergocalciferol) pochází výhradně z jídla.

2. Vitamín D3 (cholekalciferol) se vytváří v kůži pod vlivem slunečního záření a vstoupí do těla s jídlem.

Nedostatek vitaminu D, jehož příznaky jsou různé, může nastat kvůli nedostatečnému příjmu jednoho z nich. Navzdory částečné zaměnitelnosti D2 a D3, oba nemohou plně plnit úkoly druhé.

Vitamin D je vitamín rozpustný v tuku, který má schopnost hromadit se v tukové tkáni. Kromě toho jsou tuky nezbytné k úplnému vstřebání tlustého střeva. Na rozdíl od jiných vitaminů působí nejen jako vitamin, ale také jako hormon.

Proč potřebujeme?

Úloha vitaminu D pro lidské tělo nemůže být příliš zdůrazněna.
Za prvé zodpovídá za absorpci vápníku z potravy. S jeho nedostatkem trpí kosti a zuby. Proto se na pozadí hypovitaminózy D dětem často vyvinou rachity, při kterých kostní tkáň nedostává dostatek minerálů. Kvůli tomu kosti změkčují deformace kostry. Kosti dospělého získají porézní strukturu, což vede k onemocnění, jako je osteoporóza.

Kromě regulace vápníku v těle kalciferol pomáhá udržovat potřebnou hladinu fosforu v krvi, brání svalovou slabost, posiluje imunitní systém, se podílí na regulaci nervového a kardiovaskulárního systému.

Vitamín D podporuje vstřebávání vápníku, hořčíku a fosforu ze střev, čímž ovlivňuje metabolismus. Je také obráncem mnoha onemocnění, jako je hypertenze, ateroskleróza, diabetes typu 2.

Vitamín D je také nezbytný pro správné fungování všech orgánů a systémů, zejména pro fungování střev, štítné žlázy a pohlavních orgánů.

Navíc, kalciferol interferuje s nekontrolovanou reprodukcí nádorových buněk, čímž dosahuje dobrého účinku v terapii a prevence onkologických onemocnění.

Příčiny nedostatku kalciferolu

Nedostatek příznaků vitaminu D se projevuje odlišně. Příčiny této nedostatečnosti nejsou stejné. Za prvé, zjistěte, jaké faktory ovlivňují výskyt nedostatku tohoto vitaminu:

• Vegetariánství. Zdrojem kalciferol jsou živočišné produkty, jako jsou vejce, rybího oleje, bohaté na hovězí játra, sýr, mléko. Vegetariáni, kteří si takovéto jídlo popírají, jsou náchylní k nedostatku vitamínu.

• Nedostatek slunce. V lidském těle se vitamin D produkuje působením ultrafialového záření. Šance na získání deficitu jsou obyvatelé severních regionů, homebodies a lidí, kteří pracují na noční směně nebo jsou noční.

• Tmavá kůže. Vzhledem k tomu, melanin zasahuje do produkce kalciferolu v reakci na vystavení slunečnímu záření, černí lidé jsou náchylnější k hypovitaminóze.

• Neschopnost ledvin zpracovat vitamín D do aktivní formy. S věkem lidské ledviny začínají méně produktivním způsobem přeměňovat kalciferol na aktivní formu, což vede k nedostatku vitamínu.

• Špatná absorpce. Poruchy v činnosti střev a žaludku, které vedou k vitamínů rozpustných v tucích přestanou být absorbovány, vedou k avitaminóze.

Symptomy nedostatku vitaminu D.

Bohužel je téměř nemožné určit nedostatek vitamínu v počátečním stádiu, protože většina příznaků během tohoto období je nespecifická povaha a může být často užívána pro jiné nemoci. Nedostatek kalciferolu je zpravidla zjištěn již uprostřed onemocnění.

Nedostatek vitaminu D u dospělých

Nedostatek vitaminu často se setkávají lidé, kteří jsou zřídka pod širým nebem, mají omezenou stravu a pijí alkohol. Moderní člověk nedostává kalciferol v dostatečném množství vzhledem k životnímu stylu. Vitamin D2, který vstupuje do těla spolu s jídlem, zpravidla nestačí pro normální funkci těla, a vitamínu D3 pro vytvoření slunění trvající alespoň 1 Chasa musí být přijata denně.

Jaké jsou známky nedostatku vitaminu D? Symptomy u dospělých jsou často spojeny se špatným zdravotním stavem, bolesti hlavy, únavou a sníženou účinností. Často mají tyto osoby bolesti kloubů. A pocit bolesti v kostech se může objevit i bez viditelných důvodů.

Co způsobuje nedostatek vitaminu D? Symptomy se mohou projevit jako trvalé zubní problémy. V tomto případě se často objevuje kaz, zubní sklovina ztrácí svou sílu a bělost.

Známky nedostatku vitamínu jsou náhlá změna nálady, podrážděnost, agrese, nervozita a slzotvornost. Navíc se vidění často zhoršuje, poruchy spánku, snížení chuti k jídlu, úbytek hmotnosti.

Jak můžete vidět, pokud ano nedostatek vitaminu D, symptomy u dospělých mají nespecifický charakter. Proto lze tento stav podezření pouze kombinací vlastností. Stanovení diagnózy je možné provést pouze provedením biochemické laboratorní studie.

Nedostatek vitaminu D u dětí

Zvláště nebezpečný je nedostatek vitaminu D u kojenců, jejichž příznaky se objevují po dvou měsících života. Kojenci, i když dostanou kvalitní a vyváženou stravu, nejsou imunní vůči vývoji rachity.

V minulých stoletích téměř všechny děti v prvním roce života postrádaly vitamín. Z tohoto důvodu byly jejich kosti a klouby vytvořeny nesprávně. V současné době méně často nedostatek vitamínu D. Tyto příznaky jsou často pozorovány u předčasného zůstat na umělou výživu a žije v průmyslových oblastech dětí. Kromě toho, často z nedostatku sociálního charakteru vitaminu D u kojenců a příznaky se mohou objevit při onemocnění vnitřních orgánů. Proto je třeba pečlivě sledovat zdraví drobků.

Jak zjistit, zda je u dítěte nedostatek vitamínu D?

Symptomy tohoto stavu v počáteční fázi jsou následující:

• Zvýšené pocení. Dlaně a nohy dítěte jsou neustále mokré, potří se při krmení nebo jiném fyzickém namáhání. Spící v dítěti existuje silná hyperhidróza skalpu, zadní části hlavy u vlasů začne vypadávat, a dítě plešatý.

• Pomalu zavíráte fontanel. Jak víte, u zdravých dětí se fontanel uzavírá po roce a půl po narození a výrazně se sníží na 6 měsíců věku. Pokud po půl roce je velikost fontanely větší než 10-12 mm a její okraje zůstávají měkké a pružné, stojí za to obrátit se na pediatra, aby se vyloučil nedostatek vitaminu D.

• Výcvik a roztržitost, neklidný spánek, což jsou známky zvýšené nervozity.

• Zpožděné zuby.

Pokud nebyla počáteční fáze léčena a stále je nedostatek vitaminu D u dítěte, příznaky se stávají výraznějšími. V této fázi se kostní tkáň deformuje. Podkolenní část dítěte se vyrovnává, velikost parietálních a čelních tuberkul. Hrudník se vrhá dopředu a nohy získají tvar O nebo X. Rachismus v opomíjené fázi je doprovázen duševní a fyzickou inhibicí ve vývoji.

Co je nebezpečné, je nedostatek vitaminu D

Nedostatek kalciferolu nejen zhoršuje celkový stav, ale také způsobuje vážné přeměny kostních tkání. Delší nedostatek tohoto vitamínu může způsobit zubní kaz, vypadávání zubů, ale také vést k osteomalacie, ve kterém kost stane měkká.

Hypovitaminóza D je obzvláště nebezpečné pro seniory, kdy je pozadí nedostatku Kalciferol a vápníku kosti stávají křehké, což odráží vývoj osteoporózy. Z tohoto důvodu mají lidé často zlomeniny. Riziko osteoporózy je také ovlivněno ženským pohlavím během menopauzy. To je způsobeno skutečností, že během menopauzy klesá hladina estrogenních hormonů odpovědných za normální složení kostí. Výsledkem je ztráta vápníku a kolagenu. Proto v případě, že jsou příznaky nedostatku vitaminu D u žen, zejména v menopauze, že lze hovořit o vzniku osteoporózy.

Nedostatek vitaminu D u dětí, které se vyvinuly v dětství, může vést k rozvoji mírné až středně závažné rachity. V tomto případě se kosti a klouby dítěte jsou slabé, a zřejmě to se projeví ve formě o- nebo X-tvaru nohy a „kuřecí“ prsou. Silná fáze onemocnění je zpravidla provázena inhibicí duševního a fyzického vývoje.

Léčba nedostatku kalciferolu

K léčbě nedostatku vitaminu D se v počátečním stádiu vývoje provádějí dietní úpravy a předepisují se profylaktické dávky přípravků obsahujících tento vitamin.

Pokud nebyla přijata preventivní opatření včas a onemocnění spojená s hypovitaminózou D, začala postupovat, využívat komplexní terapii. Skládá se z přípravků vápníku, ultrafialového záření a léčby onemocnění vnitřních orgánů. Vzhledem k tomu, že příjem vitaminu D ve vysokých dávkách vyvolává intoxikaci v těle, vstupují do léčby terapie vitamínem A, C a skupinou B.