Kefír dieta Valley za 7 dní: recenze, výsledky

Pojďme například sledovat v našem jasném pop pop diva Larisa Dolina, která ve své době byla velmi tenká, krásnější k nepoznání, aby veřejnost mohla uvěřit tomu, co se stalo zázrak. Každý, kdo zhřešil kvůli magii plastické chirurgie, sama zpěvačka neudělala žádné tajemství a řekla, jak se jí podařilo ztratit více než 25 kilogramů. A dodnes je jednou z nejúspěšnějších a nejoblíbenějších technik kefírová dieta Valley za 7 dní. Zpětná vazba z kurzu ukazuje dobré výsledky.

Osvědčená metoda

Ženy, které mají problémy s nadváhou, se vzájemně soustředí na to, zda existuje nejvhodnější metoda snižování tělesné hmotnosti a která je pro psychofyzikální stav nejúčinnější a bezpečnější. Dnešní metoda je vhodná pro všechny milovníky takového užitečného fermentovaného mléčného výrobku jako kefír. Ale ve skutečnosti zpočátku kefírová strava Larissa Dolina, jejichž výsledky vám umožní ztratit minimálně 7 kilogramů nadváhy během týdne, bylo nazýváno zcela jinak. Zpěvák náhodou dal jejímu jménu techniku ​​díky ostrým jazykům. Když se na obrazovce objeví skutečný obraz před očima lidí, kteří se pokoušejí o techniku ​​a prokázat obdivuhodné výsledky, lidé budou samozřejmě chtít opakovat stejnou věc s vlastním příkladem.

Vyžaduje transcendentní postoj

V takovém případě, pokud se rozhodnete vybrat si pro sebe výše popsaného způsobu, určitě nemusíte jíst celý týden jeden jogurt, vůle a další produkty. Zvolená metoda ztráty hmotnosti je však dost tvrdá, možná i krutá, vyžadující určitou náladu a koncentraci vůle. Jakékoli nízké kalorie napájení aby odolal natolik, že tělo se bude snažit odolat. Také je třeba naladit na změnu jídla: po 18:00 už nebudete mít večeři, a pokud je to možné, střídat týdenní kurzy stravování a pravidelné stravování. Pouze tímto způsobem, systematické stanovení dosaženého výsledku, dosáhnete toho, co efektivně dietu kefír diety Larisa Dolina. Ztráta hmotnosti o 25 kg bude k dispozici těm, kteří budou nadále dodržovat zvolený kurz minimálně 2 měsíce.

Princip, na kterém jsou založeny potraviny

Ve prospěch této techniky říká lidská láska k takovému produktu, který se snadno asimiluje, jako kefír. Jedinečný nápoj je schopen provádět několik funkcí najednou. Prebiotikum kyseliny mléčné osvěží tělo a dokonale saturuje žaludek, aniž by to zesílilo. Současně se stimuluje celý gastrointestinální trakt, z těla se odstraňují strusky a toxiny a lidského nervového systému udržuje klid. Mnoho milovníků tohoto užitečného kyselého mléčného výrobku zná z první ruky, co je kefírová strava Larisa Dolina po dobu 7 dní. Kdo ztratil váhu, může být na výsledky správně pyšný.

Režim napájení

Řekněte něco o tom režim napájení. Tato metoda vyžaduje přísné a přesné dodržování harmonogramu příjmu potravy. Celá denní strava by tedy měla být rozdělena do 6 stejných částí, které jsou používány přísně v hodině. Vždy pamatujte na to, že poslední jídlo nemůže být později než 18 hodin. Jak říkají, kdo neměl čas, byl pozdě. V případě, že způsob života (práce) znamená noční bdění, pak by poslední metoda psaní podle předložené metody měla být nejpozději 4 hodiny před spaním.

Kefírová strava Larisy Doliny: fotografie před a po aplikaci metody

Po celou dobu, kdy zpěvačka pozoruje své jídlo, vyvinula celý systém, každý z nich je zaměřen na jeden nebo jiný konečný výsledek. Existuje sedmidenní strava (o které mluvíme), dvoutýdenní metodu snižování hmotnosti a jemnější metodu. Taková lehká verze je vhodná pro udržení tvaru nebo pokud je potřeba vynulovat "pouze" 3-5 kg. V závislosti na blízkosti koncertních nahrávek nebo rozpisu turné popová diva zvolila pro sebe jednu nebo jinou dietu.

V té době, zpěvák řekl, že 2 týdny se jí podařilo ztratit, stejně jako 14 kg, a tento týden - 7. To znamená, že byste měli být schopni spálit jeden kilogram denně, pokud vaše metoda hubnutí - kefír stravy Valley. Hodnocení lidí, kteří absolvovali kurz, se obecně potvrzuje. Není možné dosáhnout požadovaného výsledku pouze pro ty, kteří se nechali uvolnit a mírně se odklonili od zvoleného kurzu. Ale i v tomto případě byly výsledky také zřejmé.

Postupy čištění těla

Nepřipravené tělo bude dostatečně obtížné se vypořádat s posláním, které mu bylo svěřeno, a překonat stres spojený s přechodem na nové koleje. Proto před aplikací zvolené techniky je nutné očistit a připravit dobře střeva. Nejprve den vykládky s bylinkovým čajem před každým jídlem, a teprve poté - kefír dieta Valley po dobu 7 dní. Připomínky žen, které se pokusily o techniku, také doporučují před spaním v předvečer prvního dne kurzu používat klystýr čištění střeva.

Detailní nabídka týdne

• První den. Pečené brambory - 4 kusy, kefír bez tuku - frac12 litrů.
• Druhý den. Tvarohový sýr s nízkým obsahem tuku - 400 g - kefír bez tuku -1/2 litrů.
• Třetí den. Plody s nízkým obsahem sacharózy - 400 g - kefír - frac12 litrů.
• 4. den. Vařené kuřecí filé - 400 g - Kefír - frac12 litrů.
• Pátý den. Třetí den je duplikován: stejné množství ovoce a kefír.
• Šestý den (nejtěžší) - jeden a půl litru minerální vody bez plynu.
• Sedmý den. Ovoce (libovolné) - 400 g- 12 litrů kefíru.

Kromě těchto produktů je mezi jídly povoleno jakékoli množství vody, stejně jako bylinné (heřmánek, máta) a zelený čaj. Jak můžete vidět, kefír stravy Larisa Dolina po dobu 7 dnů (prošly názory potvrzení) - jen tvrdou zkoušku pro jakoukoli osobu. A sedět na stravě obvykle lidé s vysokou motivací, ale výsledky jsou ohromující.

Hlavní výhody kurzu

Základem principu každodenního stravování touto metodou je frakční výživa. Jedná se o bezpochyby pozitivní okamžik, jelikož jídlo rozděleno na 6 jídel lze rychleji vstřebat. Bylinné čaje a neomezené množství vody mohou snadno odstranit z těla nahromaděnou strusku a toxiny, což je také nespornou výhodou.

Nevýhody metody

Stejně jako u všech nízkokalorickou dietu a štíhlé metodik, kefíru stravě údolí po dobu 7 dnů (recenze na výživu, pokud jde o průběh docela v pohodě a skeptický) má také své nevýhody. Nejdůležitější z nich, kromě nedostatku stravy, lze považovat za nedostatečný příjem živočišných bílkovin.

Vlastní motivace

Zpočátku, i před použitím této metody v praxi, slavný zpěvák měl mnohem více extra libra, než navrhl odhodit pomocí předložené metody. Jak se jí podařilo dosáhnout tak výrazných výsledků? Věc je, že herečka má neochvějnou vůli a touhu dosáhnout cíle za každou cenu. V přítomnosti jedinečného jazzového hlasu, na pozadí stejného druhu bezhlavě tenkého, úplně vládnouceho na jevišti, se Larissa podívala, mírně podivně. Zpěvačka dokonale věděla, že úspěch a oblíbené uznání se jí stane jen tehdy, když vypadá perfektně. A vybrala si tento způsob ztráty hmotnosti, přinesl jí úžasný výsledek, který byl okamžitě oceněn nadšeným publikem. A kariéra okamžitě šla rychle do kopce.

Kefír dieta Údolí na 7 dní (odpovědi): kdo se pokusil střídat metodu?

Tak, čelíme radikální výzvou - ztratit více než 20 kilogramů. Samozřejmě, že tento týden nemá naději na úspěch. Zpěvák, stejně jako mnoho z jeho následovníků, tato alternativní sedmidenní kurz s týdenním konvenční energie. V jemnější týdne by mělo být rozděleno jídla až 6 parts- vyloučené smažené, mouka a sladkoe- a nezapomeňte, že poslední jídlo je třeba uskutečnit před 6 hod. Tak přísnou dietu a další benigní průběh střídavých týdnech. Dělá to tak dlouho, jak je ochranná známka na stupnici neukazuje požadované číslo. Můžeme předpokládat, že kefír stravy Valley po dobu 7 dnů (recenze, kteří pomáhali metodu, to potvrzují) - jakýsi odrazový můstek do nového zdravé stravovací návyky. Ve skutečnosti, po absolvování kurzu lidé stále nemají konzumovat mouku a sladký, a nejedí v noci.

Závěr

Stejně jako u jakékoli radikální metody, v takovém experimentu existuje určité nebezpečí, že váš organismus prudce zhorší vaše zdraví, zvláště pokud existují nějaké chronické nemoci nebo infekce. Použití takové stravy je nezbytné s ohledem na jeho aktuální fyzický stav. A nezapomeňte požádat lékaře o radu. Lidé neposkytují určitou odpověď o metodě. Nepochybná výhoda - je účinný a účinný - mínus - příliš barbarský ve vztahu k jeho tělu. Proto si vyberte dietu nebo ne, řešíte jednotlivě každý jednotlivce.