Oblíbená strava lékařů. Recenze a výsledky

Bezpočet diety zahrnující rychlým úbytkem hmotnosti, to je nyní žádným překvapením. Názvy nových diet se objevují téměř každý den. Nicméně, ne všechny jsou stejně užitečné, většina z nich jsou mono v přírodě a nabízí poměrně skromné ​​množství kalorií za den. Jedinou výhodou tohoto druhu potravin je nejrychlejší výsledek, ale existují určitá úskalí: rychlá ztráta hmotnosti je kvůli vylučování tekutin a toxinů, ale ne tukové hmoty, štěpení, která nemá jít pryč dny, ale měsíce.

Obecné charakteristiky

Dieta lékařů, recenze a výsledky, o kterých se bude diskutovat v tomto materiálu, je pouze kategorií přísných a poměrně obtížně dodržovaných přídělů. Potravinářský systém získal své jméno v žádném případě, protože má vedle hlavního cíle jistý užitek. Tuto dietu nabízejí lékaři, aby se zbavili obezity, ale nejčastěji se předepisuje v předoperačním období. Jeho vlastností spočívá právě v naléhavé evakuaci akumulačních produktů z těla, aby se předešlo nežádoucím účinkům při zavádění pacienta do anestezie.

Nicméně, dietní lékaři a přezkoumává výsledky, které způsobují zvědavost všem těm, kteří se snaží zhubnout, už dávno mají být použity pro léčebné účely a je přeložen do kategorie standardních rychlý způsob, jak zhubnout. Podléhají takové stravy je důležitá nejen pro každou denní menu, ale také zahrnuje krok do něj a jeho opuštění. Aby se předešlo problémům s trávením, zkuste předvečer několik dní nemají přejídat a ne unést jídla ve večerních hodinách. Pokud jde o výstup, musí být postupné a měřené.

Strava lékařů, jejichž recenze a výsledky jsou pokryty převážně v pozitivním kontextu, může trvat 7 nebo 14 dní. Záleží na počtu kilogramů, které musíte zbavit. Základní principy dvoutýdenní stravy jsou následující:

• První den - vykládka. Používá se pouze minerální voda (výhradně bez plynu).

• Druhý den - 800 ml mléka s nízkým obsahem tuku a jedním jablkem večer.

• Třetí den - opět jedna minerální voda.

• Čtvrtý a pátý den - zeleninová jídla. Zelenina ve formě salátů, čerstvého ovoce atd.

• Pátý den - mléko 800 ml.

• Šestý den - minerální voda během dne, ale na snídani povoleno vařené vejce a malý šálek čaje.

• Sedmý den - nejsazenější: 100 gramů nízkotučného tvarohu, 400 ml mléka, 600 ml kefír a malého šálku čaje v noci.

• Od osmého dne se dieta znovu opakuje.

Pokud máte zájem o malou tělesnou ztrátu, doporučujeme dodržet stanovenou dietu pouze 7 dní.

Dieta lékařů: recenze a výsledky

Vzhledem k takové omezené a tuhé stravě očekávaný výsledek slibuje být významný. Podle odborníků to činí až 15 kilogramů za dva týdny, ale samozřejmě vše závisí na počáteční tělesné hmotnosti.

Zpětná vazba od těch, kteří mohou hodnotit tuto dietu, je velmi různorodá, ovšem skutečnost, že dieta funguje, byla opakovaně potvrzena. Jako mínus známky hladovosti, která je v prvních dnech nesnesitelná, stejně jako závratě a další příznaky nedostatku kalorií.

Dieta lékařů (7 dní): výsledky

Vzhledem k tomu, že s jakýmkoli omezením ve stravě, hlavní tělesnou hmotnost je ztracena na začátku akce, odborníci slibují skládku až 10 kilogramů! Pokud však chcete dosáhnout podobného cíle, nezapomeňte, že takový ostrý skok v hmotnosti nemá nejlepší vliv na celkové zdraví.

Přes nízkou stravu dnes mnozí lidé již hodnotili dietu nazvanou "Dieta lékařů". Výsledky s postupným stažením a vyloučením sacharidových produktů trvají dlouho.