Bar pro bar je olympijský. Kolik stojí bar baru?
Při příjezdu do sportu musíte zvolit správné vybavení. Kvalitativní trénink se nemůže stát bez baru. Existuje mnoho odrůd tohoto projektilu. Vyznačují se jejich hmotností, tvarem a způsobem uchycení váhy. Bar pro bar si zaslouží zvláštní pozornost. Výběr vybavení pro zdvihání,
Měli byste věnovat pozornost dodržování podmínek školení. Nejvíce univerzální je olympijský bar, jehož design má své vlastní zvláštní vlastnosti.Rozsah aplikace
V životě každého člověka je chvíli, kdy si uvědomí, že je na čase, aby vykonal své fyzické cvičení. Aby bylo možné dosáhnout vysokých výsledků, musí být tento podnik zcela opuštěn. Olympic bar pro bar má mnoho výhod. Používá se jak pro domácí cvičení, tak pro sál. Tito supuri se používají v soutěžích. Podobné výrobky mají řadu vlastností. Abychom pochopili, kolik by měla barva kvality olympijského baru vážit, je třeba zjistit, jaká délka a průměr sportovní vybavení odpovídají této kategorii zařízení.
Používáte-li takové množství střel vzpírání chcete rock v hale, měl by konzultovat s trenérem o možném hmotnosti a uspořádání olympijských typu struktury zvané, a většina z baru.
Bez tohoto sportovního vybavení nemůžete provádět základní silové cvičení, například lavičku, mrtvý vzestup nebo dřepy s činky na ramenou. Pro správné rozložení zátěže je třeba vzít v úvahu hmotnost tyče tyče. Koneckonců silové cvičení nelze provádět nekontrolovatelně.
Typy
Všechny supy lze rozdělit na amatérské a profesionální. Bar baru váží podle účelu samotného sportovního vybavení. Jedná se o vyvážený, přemýšlivý systém.
Amatérské druhy jsou tenčí a splňují požadavky evropského nebo amerického vzoru. Proto je dovoleno, aby jejich zatížení bylo menší. Profesionální skořápky mají silnější průměr. Ale současně jsou schopni odolat větší hmotnosti.
Učte se doma a kupte si amatérskou skořápku. Díky tomu bude trénink pohodlnější.
Olympijští supuri jsou určeni pro velkou konečnou zátěž, která je činí univerzálními. Když sportovec dosáhne určitého výsledku, taková skořápka zvýší zátěž, zatímco amatérské možnosti již nebudou schopny uspokojit potřebu přírůstku hmotnosti.
Standardy
Průměr prutu tyče hraje rozhodující roli při určování požadované úrovně sportovního vybavení. Může to být evropský, americký nebo olympijský. Výběr standardu závisí na samotném závodníkovi.
Přístroje pro výcvik amerického standardu mají průměr pouzdra 25 mm. Maximální hmotnost, kterou lze s tímto zařízením zvýšit, je 120 kg. Nejtěžší disky, které lze namontovat na toto zařízení, vážou 25 kg.
Trochu více amerického evropského standardu. Průměr pouzdra hrdla je 30 mm. Maximální zatížení je na hranici 130 kg. Evropské a americké normy jsou určeny výhradně pro domácí použití. Pokud je porovnáváte, můžete vidět významný rozdíl. Tloušťka projektilu se bude lišit.
Bar pro olympijský bar má rukáv o tloušťce 50 mm. U takového zařízení je již možné zvednout dostatečně velkou hmotnost. Produkty, které jsou v souladu s touto normou, se aktivně používají ve telocvičňích a pro výcvik profesionálních kulturistů.
Výstavba
Bar pro olympijský bar musí splňovat určité standardy. Může odolat maximálnímu zatížení 600 kg. Výrobek musí být opatřen zámky. Bez nich zařízení váží 20 kg a se zámky - 25 kg. Rukávy pro palačinky v tomto designu mají schopnost otáčet. To podporuje rovnoměrné rozložení a vyrovnávání zatížení během tréninku.
Výrobek se neotočí do rukou sportovce. Tím se zabrání úrazům během tréninku. Materiál pro výrobu této části tyče je velmi kvalitní ocel. Je zinkováno, což splňuje estetické a provozní požadavky. Ocel pro výrobu je označena 60-S-2.
Tento výrobek je vybaven systémem zámků typu křídla. Jedná se o jeden z nejspolehlivějších a nejvhodnějších způsobů upevnění, při kterém se povrch oceli nezhorší. Přes celou délku pracovní oblasti krku jsou zářezy pro pohodlnější a trvanlivější přilnavost.
Pánské mušle
U mužů a žen existují určité charakteristiky parametrů systémů. Olympijské verze projektilů pro muže mají délku 2,2 m. Na místě, kde má sportovec ruce, je průměr užší a dosahuje 28 mm. Místo k sezení pro disky je 50 mm. V tomto případě je délka pracovní zóny 1,32 m. V této zóně je zářez. Tyčová tyč tohoto vzorku má závěsnou zónu pro palacinky o délce 40 cm.
U tohoto zařízení, druh vyrábět kola, které váží 0,25 0,5 1,25 kg (provedené ve formě chromu). Chcete-li použít větší hmotnost 2,5 kg (hmotnost černá), 5 kg (bílé palačinky) - 10 kg (zelená), 15 kg (žlutá) - 20 kg (modrá), 25 kg (červená). Všechny disky hmotnost v rozmezí od 2,5 kg se pryží ráfek. To vám umožňuje snížit hlučnost během tréninku.
Ženské nos
Abychom pochopili, kolik váží hmotnost barelu podle standardu, je nutné zjistit, pro koho tento inventář je určen. U ženských odrůd ve vzpírání se vyznačuje menší váha. Zástupci spravedlivého pohlaví zvyšují průměrnou hmotnost o 5 kg méně.
Průměr hlavního pracovního prostoru ženských atletických výrobků je menší o 3 mm (25 mm). Ženská bar olympijského baru se také odlišuje od podobného pánského oblečení svou délkou. Krk je kratší o 15-40 cm.
Uvedené parametry jsou dostačující k tomu, aby se na soutěžích připravili zástupci hezkého pohlaví a poskytli jim příležitost zapojit se do kulturistiky.
Po seznámení s takovým projektilem pro vzpírání, jako tyče pro olympijský model, můžete správně zvolit standard sportovního vybavení. Kvalitativní výcvik je možný pouze s použitím vysoce kvalitního vybavení, které splňuje všechny požadavky. Tím se zabrání případům poranění a také nejkvalitnějšímu vyřešení všech svalových skupin.
- Kolik kalorií spálí bar za minutu? Několik možností cvičení
- Federální normy sportovního tréninku podle sportu. Všeobecné požadavky, volejbalové a plavecké…
- Sportovci si všimnou. Kolik stojí bar v olympijském baru?
- Halauhup: recenze sportovního vybavení
- Gumový vlek - efektivní sportovní vybavení
- Světový rekord - bench press. Mistři silového vývoje
- Program pro nafukování svalů domu
- Sport skutečných mužů. Kettlebell zvedání: standardy
- MMA: trénink bojovník doma
- Jaké jsou gumové smyčky pro trénink?
- Podlahové nosníky: výhody simulátoru, doporučení pro výběr
- Manžety na nohy pro výcvik na simulátorech: typy, náklady, výrobní materiály
- Jak si vybrat bar baru?
- Univerzální olympijský sup
- Trénink Delt: tisková lžíčka s postranním hrudníkem, lžící z čela hlavy, nakloněný lis z činky
- Bar je hlavní částí baru
- Bazén `Olympic `v Kirov: popis, adresa a recenze
- Jak se naučit, jak přední část viset na horizontální liště
- Co je intervalový trénink?
- Jak se naučíte rychle vytahovat bar?
- Efektivní trénink ramen, který "vyfouká" vaše svaly!