Protein BSN Syntha-6: instrukce, recenze, složení

BSN Syntha-6 je nejoblíbenějším proteinem na sportovním trhu s výživou. Jedná se o komplexní přípravu, která zahrnuje šest různých druhů bílkovin

BSN Syntha-6: složení

Jedna dávka bílkovin je čtyřicet čtyři gramů, což odpovídá úplné lžíce uzavřené v balení. Obsahuje:

• 200 kalorií - 6 gramů tuku.
• 60 mg dietního (prospěšného) cholesterolu.
• 190 mg sodíku.
• 190 mg draslíku.
• 13 g sacharidů.
• 5 gramů vlákniny.
• 2 g cukru.
• 23 g bílkoviny.

Jeden bodák se tedy rovná čtyřem konzumovaným kuřecím vejcům nebo sto gramům kuřecích prsíček. Biologická hodnota přísady je vyšší než u výše uvedených přírodních produktů.

Složení, cena

Lék Syntha-6 společnosti BSN, jehož cena se pohybuje v rozmezí 4500-5400 rublů. pro balení o hmotnosti 2,27 kg je vícesložkový protein obsahující všechny složky nezbytné pro tělo. Během jeho příjmu by měly být přidány s výjimkou mastných kyselin Omega-3.

Přípravek obsahuje:

• Syrovátkový proteinový koncentrát.
• Srvátkový proteinový izolát.
• Izolujte mléčné bílkoviny.
• Vaječný albumin.
• Kaseinát vápenatý.
• Micelární kasein.

Řada různých druhů bílkovin může zvýšit stravitelnost, stejně jako získat požadovaný výsledek pro ty, kteří nerozumí druhů bílkovin nebo nechce ztrácet čas výběru produktů.

Výhody Synthy-6

Jak již bylo uvedeno výše, protein BSN Syntha-6 je nejpopulárnější a nejúčinnější na sportovním trhu s výživou. Podobná popularita bílkovin byla udělena kvůli různorodosti typů bílkovin. A to je jeho hlavní výhoda.

Navíc stojí za to zastavit svou volbu, protože:

1. Lék může potlačit katabolismus během 6 hodin po konzumaci části bílkoviny.
2. Syntha-6 je vynikající "noční protein". Sportovec nebude muset strávit na samostatné sklenici bílkovin na noc, která obsahuje jeden kasein.
3. Vzhledem k tomu, že BSN Syntha-6 je univerzální protein, není třeba dodatečně nakupovat vaječný výrobek, který je po dlouhou dobu absorbován do krve - do hodiny po požití.
4. Výrobci přidány do trávicích enzymů, bílkovin, které umožňují zbavit se nepříjemných pocitů v žaludku po jídle žádné jídlo.
5. Syntha-6 je nejen užitečná, ale i chutná. Výrobce nabízí několik příjemných vkusů, které dodávají odrůdu do každodenní škály. Svědky sportovců naznačují, že tato konkrétní lék má vynikající chuťové vlastnosti a podobně a používá se s velkou radostí.

Kromě toho se tento lék může stát hůlkou pro sportovce, kteří mají problém s asimilací bílkovin. Porušení enzymatické funkce kříží absorpci většiny živin. Nicméně, jak výrobci se ujistit, Syntha 6 obsahují trávicí enzymy z proteinových doplňků bude spotřebována naprosto bez vedlejších účinků, jako je nevolnost a bolest žaludku.

Existuje také další modifikace izolátu proteinu BSN Syntha-6. Jeho charakteristickou kvalitou je téměř úplná absence tuků a sacharidů, stejně jako zvýšený podíl bílkovin na dávku.

Kdo potřebuje proteinový izolát Syntha-6

Protein je nezbytnou složkou růstu svalové hmoty. Můžete získat váhu a bez dostatečného množství bílkovin, ale bude vypadat spíš jako tuk než sval.

Vycházíme z toho, že systém Syntha-6 je nezbytný:

1. Lidé, kteří nemají dostatek času na plnohodnotné bílkoviny. Mělo by vycházet z normy dvou gramů bílkovin na kilogram tělesné hmotnosti. Není-li strava dostatečná živočišná bílkovina, bez doplňku bílkovin k vytvoření svalové hmoty nebude fungovat.
2. Pro všechny, kteří jsou nemocní z kuřecích prsou nebo desítky vajíček, jedí den. Obvyklé bílkovinné potraviny nakonec se stává nudným a začíná vyvolávat zvracený reflex. Výborná bílkovina z BSN přijde na záchranu, zcela nahrazuje a diverzifikuje bílkovinnou stravu.
3. Ti, kteří jsou zklamáni v sestavení svého těla. Nadbytečný tuk je navíc kalorií a nedostatečné množství bílkovin ve stravě. Při užívání komplexních bílkovin mimochodem s výjimkou z nabídky škodlivých sacharidů a tuků můžete ušetřit svalovou hmotu a zbavit se nadbytečných tukových depozit.
4. Ectomorfy (tenké lidi), kteří chtějí vyčerpat svaly.
5. Sportovci na "sušení". Izolace BSN Syntha-6 zabraňuje katabolismu, což vám umožní ušetřit více svalové hmoty po ztrátě hmotnosti.
6. Lidé, kteří potřebují větší množství jídla nebo jen chtějí vyzkoušet něco nového.

Jak funguje lék

Není nutné dát Syntha-6 vlastnosti "kouzelné tablety", které vám umožní okamžitě přeměnit blok 120 svalů. Jedná se o protein, který je kvalitativně odlišný od svých "spolubojovníků". Do trávicího traktu se bílkovina rozdělí do šesti hodin na aminokyseliny. Čím více aminokyselin vstoupí do těla, tím více bude vyžadovat budování svalů. Toto je hlavní účinnost bílkovin.

Navíc, protože Syntha-6 je komplexní protein, aminokyseliny jsou rovnoměrně metabolizovány. Každý typ bílkovin má svůj vlastní čas trávení, takže bílkovina z BSN bude strávit stráž nad anabolismem po dobu šesti hodin.

BSN Syntha-6: jak postupovat

Doporučuje se konzumovat bílkoviny denně po 1-2 porcích za míchání mléka nebo šťávy. V extrémních případech - v obyčejné vodě. Je žádoucí použít část denní dávky bílkovin před spaním - to se zbaví nočního katabolismu.

Syntha-6 stojí za to trvat hodinu před tréninkem, abyste získali rychlý protein, a také podporovat své tělo během tříd.

Je třeba poznamenat, že několik porcí jsou standardní doporučení, která nezohledňují individuální charakteristiky. Pokud například jeden den obdržel více než dva gramy bílkovin na kilogram hmotnosti, můžete omezit jednu dávku bílkovin. Pokud celý den strávíte v kanceláři nebo ve škole plný, aniž byste dostávali vysoce kvalitní bílkovinové potraviny, můžete tyto dávky překročit.

Den můžete konzumovat až 6 porcí BSN Syntha-6. Ale nenahrazujte dietu celou stravou. Překročení doporučených dávek je výjimečný případ, který by se neměl opakovat často.

Nežádoucí účinky a kontraindikace

Protein sám nemá vedlejší účinky. Může se však vyskytnout potíže s zažívacím traktem v případě významného předávkování. Nevolnost, nadýmání, průjmy - tyto vedlejší účinky Syntha 6 čeká atlet v případě překročení doporučených dávkách 5-10 krát.

Droga může ve výjimečných případech zcela nahradit bílkovinné potraviny, ale konzumace více než tří gramů na kilogram hmotnosti ji změní ze sportovního doplňku na problém.

Kontraindikace k příjmu jsou především problémy s ledvinami. V tomto případě je kontraindikace konzumace více než jednoho a pol gramu bílkovin na kilogram vlastní hmotnosti.

Je také nežádoucí užívat tento protein s individuální intolerancí Syntha-6, která je extrémně vzácná.

Je zakázáno užívat drogu těhotným ženám, kojícím ženám a osobám mladším osmnácti let.