Recept na palačinky z cukety: rychlé, chutné, zdravé

Mnoho žen se zajímá, co dělat z cukety. Z této zeleniny můžete připravit různé pokrmy. Mohou to být saláty, občerstvení a další. V tomto článku budeme zvažovat, jak se připravit palačinky z cukety. Kalorická hodnota

Oladushki. Receptura je první

Nyní zvážit proces výroby paláců z cukety. Tyto produkty jsou chutné, užitečné. Smažte rychle. Nejlépe se podává s čerstvou omáčkou nebo smetanou smetanou.

Pro přípravu budete potřebovat:

• dvě vejce;
• jedna cuketa (čerstvá);
• jeden sklenice mouky;
• sůl;
• mletý černý pepř.

Proces vaření

1. Nejdříve umyjte cuketa, odřízněte hýždě. Pokud máte zeleninu, která není mladá, odstraňte semena a kůži.
2. Strouhaný squash na strouhátku.
3. Pak přidejte sůl, pepř a vejce.
4. Poté přidejte mouku. Pečte důkladně.
5. Vezměte smaženou pánev, zahřejte a nalejte olej.
6. Pak položme koláč s lžící.
7. Smažte na obou stranách červenou barvu.

Vaření palačinky s jogurtem

Tyto produkty jsou velmi chutné. Připravte se palačinky z cukety rychle. Recept na tvorbu je velmi jednoduchý. Tento způsob vaření osloví ty, kteří nemají rád strávit spoustu času u kamen.

Podáváme nejlépe lívance se zakysanou smetanou nebo česnekovou omáčkou. Tyto výrobky můžete vzít na piknik. Na čerstvém vzduchu budou ještě chutnější.

Chcete-li připravit palačinky z hospody, budete potřebovat:

• 200 ml kefíru;
• čerstvý squash;
• vejce;
• špetka soli;
• osm lžící mouky;
• 85 ml rostlinného oleje;
• špetkou pepře a tolika sody.

Příprava pokrmu cukety doma

1. Nejprve porazte vejce trochu s vidličkou. Nyní můžete přidat štipku soli.
2. Dále vložte sódu do kefíru.
3. Pak kombinujte fermentovaný mléčný výrobek a kuřecí vejce. Po důkladném promíchání.
4. Důkladně umyjte cuketa. Je-li to nutné, pak ji oloupejte.
5. Na středně strouhaném kotlete zeleninu.
6. Poté přidáme výslednou hmotnost k jogurtu s vejcem.
7. Pak pepř podle chuti. Pokud existuje touha, pak přidejte koření a bylinky.
8. Pak postupně zavádějte mouku při míchání. Všimněte si, že těsto by nemělo být příliš strmé.
9. Vezměte pánev, nalijte olej.
10. Dejte ho do ohně.
11. Nalijte muffiny na pánvi. Smažte je, až budou chutné, z obou stran.
12. Nyní si vezměte papírový ručník. Vložte palačinky na to. To se provádí za účelem odstranění přebytečného tuku. Servírovat produkty mohou být nejen horké, ale i studené, zeleninové placky budou stále vynikající.

Vaření užitečných palačinků v troubě

Zjistili jsme, co vyrobit z cukety. Jak můžete vidět, můžete udělat různé palačinky. Popisovali jsme recepty na vaření v pánvi. Nyní se podíváme, jak jsou v troubě vařené zeleninové palačinky. Vyberte si squash čerstvější a posochnee, pak produkt bude ještě chutnější.

Palačinky jsou připravovány ne více než půl hodiny. Tyto zeleninové koláče můžete podávat nejen s horkými, ale i za studena. Přidáním bulharského pepře a koření získávají produkty novou chuť. Takové lahodné palačinky zvláště jako děti.

Pro přípravu budete potřebovat:

• sklenici strouhanky;
• dva squash;
• jedno vejce;
• čtyři peří zelené cibule;
• poloviční lžička soli;
• koření (vyberte ty, které se vám líbí, například, vzít 1 lžička dijonské hořčice, několik špetky papriky a lžíce majonézy);
• Bulharský pepř;
• 0,5 sklenic strouhaného sýra (například parmazán).

Způsob přípravy palačinek z cukety v peci:

1. Nejdříve zapněte troubu. Zahřejte až dvě stě stupňů.
2. Vezměte plech na pečení a posypeme rostlinným olejem.
3. Praní zeleniny.
4. Bulharské papriky nakrájené na kostky.
5. Smetana cuketa na velkém struhadle. Po této extra šťávě odstraňte. Chcete-li to udělat, položte strouhanou cukinu do gázy a pak vyskočte.
6. Teď potřebujete velkou misku. V něm položte strouhanou cuketu, pepř, nakrájíme na kostky, nasekaná cibule cibule. Pak přidejte strouhanky, vejce, strouhaný sýr, koření, sůl. Dále důkladně promíchejte.
7. Z přijaté váhy získáte dvanáct položek. Dejte je na připravený plech.
8. V předehřáté troubě pečeme výrobky z cukety po dobu 10 minut.
9. Poté je otočte. Dále pečte dalších osm minut. Poté trouby vytáhněte z trouby. Podávejte je zakysanou smetanou. Bon appetit!

Rostlinné výrobky bez vajec

Nyní vám řeknu, jak připravit palačinky z cukety bez vajec. Toto jídlo je nejen chutné a užitečné. Pokud se díváte na jídlo, pravděpodobně se vám tato možnost bude líbit. Výrobky jsou voňavé, chrumkavé a chutné.

Pro vaření budete potřebovat:

• zelenina (kopr a petržel);
• pepř;
• cuketa;
• dvě polévková lžíce mouky;
• polévková lžíce rostlinného oleje.

Proces vaření zeleninových palačinek v domácí kuchyni:

1. První kukuřičný cukr na struhadle.
2. Pak melenko řez zeleniny.
3. Squeeze squash.
4. Po jejich promíchání s greeny.
5. Míchejte důkladně.
6. Poté přidejte mouku.
7. Těsto rozmícháme, dokud nehustíme.
8. Nyní potřebujete pánve na smažení. Nalijte rostlinný olej.
9. Pánev položte na pomalé oheň.
10. Z těsta slepých palačinky.
11. Pak je vložte do pánve.
12. Smažte je ze dvou stran, dokud se nevytvoří kůra.

Výrobky se sýrem a česnekem

Palačinky z cukety s česnekem a sýrem jsou chutné. V tomto jídle najdete mnoho vitamínů a minerálů.

Zucchini obecně jsou pro člověka velmi užitečné, odstraňují toxické látky. Toto jídlo by proto mělo být spotřebováno.

Pro přípravu budete potřebovat:

• 100 gramů sýrů pevných odrůd;
• jeden cukornatý průměr;
• vejce;
• česnek;
• pepř (jeden špetka);
• dvě polévková lžíce rostlinného oleje;
• jedna a půl lžíce mouky;
• sůl (jedna čajová lžička).

Jak vařit palačinky z cukety se sýrem a česnekem:

1. Vezměte cukru, opláchněte a vyčistěte.
2. Poté zeleninu rozetřete na velkém strouhaní v misce. Kapalina, která se tvoří v procesu, se spojí. Je nutné, aby se naše výrobky nerozpadly.
3. Vezměte misku z cukety, rozlomte vajíčko.
4. Pak smažte sýr (může být velký nebo malý).
5. Přidejte ji do misky.
6. Sůl a pepř maso.
7. Do misky přidejte mouku.
8. Vše důkladně promíchejte. Pokud zjistíte, že těsto bylo příliš tekuté, přidejte trochu mouky.
9. Nyní potřebujete pánve na smažení. Na to nalejte olej.
10. Předehřejte pánev. Dále položte palačinky velkou lžičkou.
11. Smažte produkty až do zlatohnědého.
12. Na palačinky nebyla příliš tlustá, nemůžete nalévat olej do pánve, ale jednoduše mazat. Výrobky pak nebudou držet, ale nebudou tak tučné. Podáváme zeleninové koláče s bylinkami a zakysanou smetanou.

Dietní výrobky

Dietní palačinky z cukety, jako ty, kteří sledují postava. Samozřejmě, že toto jídlo nemůže být nazváno zcela bez kalorií, protože nemůžete smažit bez másla.

Pro přípravu budete potřebovat:

• vejce;
• jeden stroužek česneku;
• greeny;
• 350 gramů cukety;
• pepř, sůl;
• 50 gramů sladké pepře a mouky.

Jak vařit dietní palačinky s rukama?

1. Mříže čistá, rošt.
2. Zrušte zeleninu. Po přidání do cukety.
3. Přidejte vajíčko tam.
4. Malé papriky nakrájíme.
5. Po přidání k celkové hmotnosti.
6. Prostřednictvím tisku přeskočte česnek.
7. Pak jej přidejte k ostatním komponentům.
8. Tam, nalévejte mouku, stejně jako koření.
9. Důkladně promíchejte vše.
10. Poté smažte pečivo na dobře vyhřívanou pánví na obou stranách.

Malý závěr

Nyní znáte recept na palačinky z cukety. Jak vidíte, existuje několik možností pro přípravu zeleninových produktů. Vyberte si ten, který se vám líbí. Pokud budete postupovat podle obrázku, věnujte pozornost dietním výrobkům. Přejeme vám úspěch v kulinářské činnosti a příjemné chuti!