Vitamin B10: návod k použití

Vitamín B10,

PABA v pevné formě představuje krystaly bílé barvy, snadno rozpustné v alkoholech a olejích. Sloučenina je chemicky stabilní, zachovává její strukturu při vaření v alkalickém a kyselém stavu.

Lidské tělo vstupuje s některými produkty a v malém množství je produkováno intestinálními mikroorganismy.

Základní funkce PABC

Jeden z důležitých funkce vitaminu B10 - účast na vývoji melaninu - přirozeného pigmentu vlasů a lidské pokožky, proto se používá v mnoha kosmetických a restaurátorských postupech:

• je přidána k prostředkům k ochraně pokožky před spálením sluncem a dává jí dokonce hluboké spáleniny proti slunci,

• používaných v prostředcích a postupech pro prevenci předčasného stárnutí,

• při použití ve spojení s inositol (B8), kyseliny listové (B9) a kyselina pantotenová (B5) pomáhá obnovit šedivé vlasy na jejich přirozenou barvu (je-li šedivění je výsledkem stresu nebo nedostatku vitaminu) -

• 
  
  
  
  

  Používá se spolu s biotinem, kyselinou listovou a kyselinou pantothenovou a někdy i vitamínem E k opravě poškozených vlasů.

Funkce vitaminu B10 jako aminokyseliny

Jako aminokyselina PABA se podílí na mnoha metabolických procesech a syntéze řady organických sloučenin:

• působí jako stabilizátor růstu "přátelských" bakterií v lidském střevě, slouží jako surovina pro výrobu kyseliny listové střevní mikroflórou

• podílí se na produkci bílkovin, erytrocytů, biogenních aminů a proteinu specifického pro interferon, což zvyšuje obranyschopnost těla vůči různým infekčním chorobám -

• podílí se na syntéze složek nukleových bází RNA a DNA-pyrimidinu a purin-

• normalizuje fungování štítné žlázy, zajišťuje normální průběh trávicích procesů, pomáhá při asimilaci mastných kyselin a bílkovin.

Potravinové zdroje PABC

Obsahuje vitamín B10 v potravinách rostlinného i živočišného původu. pivovarské kvasnice, melasa (melasa), vnitřnosti (játra a ledviny zvířat), pšeničné klíčky, mořské plody - na jeho zdroje na bázi.

Jiné zdroje: otruby, houby, špenát, celozrnné (například hnědá rýže a celozrnná), ořechy, slunečnicová semínka a dýně, žloutky.

Další užitečné funkce

Ve studiích provedených v polovině devadesátých let, PABC v podobě Potaba (draselný aminobenzoát) Peyronieho nemoc. Po úplném vyšetření byly pacientům podány střední a velké dávky látky. Výsledky byly povzbudivé, je však zapotřebí dalšího výzkumu, který by je potvrdil.

Existují případy, kdy ženy s potížemi s koncepcí hlášily těhotenství po zvýšení dávky PABA ve stravě.

Také vitamín B10 zlepšuje funkci mléčných žláz, což stimuluje syntézu laktocytů u laktajících žen.

Včasné studie ukazují, že PABC může pomoci při léčbě vitiligo - ztráta barvy nebo pigmentace některých oblastí kůže. Také pravidelné užívání B10 zabraňuje akumulaci abnormálních fibrotických buněk.

Vzhledem k tomu, že doplňky obsahující vysoké dávky PABA byly zakázány pro prodej mimo prodejnu kvůli možnému nebezpečí předávkování, studie věnované tomuto vitaminu nebyly provedeny. Nicméně, v malých dávkách, je povoleno a lze je nalézt ve většině multi-vitaminy B-komplexu.

Známky a důvody deficitu

Nedostatek PABC se vyskytuje zřídka, protože je k dispozici v potravinách a může se v těle produkovat střevními bakteriemi. Nedostatek však může nastat při prodlouženém užívání antibiotik, včetně přípravků sulfanilamidu, které ovlivňují střevní bakterie, a také s jejich produkcí PABC. Na druhé straně, on sám vitamín B10 může snížit účinnost sulfonamidových antibiotik, pokud jsou užívány současně.

Neexistují žádné specifické známky nedostatku PABC, takže je obtížné ji diagnostikovat, ale s jeho nedostatkem jsou často pozorovány následující příznaky:

• zácpa a jiné chronické nemoci GASTROINTESTINAL TRACT-
• nervozita -
• časté bolesti hlavy -
• oObecné nebo běžné nemoci-
• depresivní stavy -
• podrážděnost -
• mokrý nebo mokrý ekzém -
• předčasné stárnutí pokožky, vzhled vrásek -
• předčasné vypadávání vlasů.

Symptomy předávkování a nežádoucích účinků

Protože ve skutečnosti B10 není vitamin, pro něj takový koncept jako beriberi, není definováno. Neexistuje stanovená horní dávka pro PABC, ale megadózy se nedoporučují, protože nadbytek této látky se v těle udržuje.

Vysoké dávky PABA - 8 g denně - může způsobit vyrážku, nevolnost, zvracení, horečka, a v některých případech dokonce vitiligo - pyatnoobraznoe zabarvení kůže, ve kterém je malé dávky PABA používané k léčbě.

Závažné předávkování může vést k toxikóze a poškození jater. Při použití více než 20 gramů PABC jsou zaznamenány úmrtí malých dětí.

Příjem vitaminu B10 v dávkách až 400 mg v roce 2006 skachna je považována za bezpečnou a pouze v některých případech poskytuje vedlejší účinky ve formě kožních vyrážek a ztráty chuti k jídlu.

Existují také vedlejší účinky přípravku PABA, které jsou důsledkem alergických reakcí a nikoliv předávkování. příznaky alergie patří kóma, průjem, závrať, horečka, poškození jater, nevolnost, kožní vyrážka, dušnost nebo pomalé, stupor, zvracení. Tyto podmínky vyžadují okamžitou lékařskou pomoc.

Vitamin B10: návod k použití

Nejčastěji se tento vitamin vyrábí samostatně, ale v komplexech vitaminů B nebo v multicomplexech. Tak je vitamin B10 v tabletách "Aktival" obsažen v množství 50 μg, v kapslích "Altimeit" - až do 20 μg PABK.

Nyní Foods PABA (USA) vyrábí PABC jako výživový doplněk v kapslích, jedna kapsle obsahuje 500 μg vitaminu B10.

Topická aplikace a injekce

B10 se často používá k topické aplikaci, například v očních kapech. Takže vitamin B10 v ampulích "Aktipol" je účinný při výrazných procesech degenerace rohovky. Kapky Zakopat je až 8krát denně v obou očích.

Existují také roztoky PABC v injekční ampulkách, ale používají se pouze ve specializovaných zdravotnických zařízeních. Injekce provádí lékař v určitých oblastech očí nebo intramuskulární injekcí a u vitaminů B10 v ampulích není k dispozici žádný návod k použití ve volném přístupu.

Recenze

Téměř všechny recenze týkající se vitamínu B10 jsou uvedeny v názoru spotřebitelů, kteří ji přijali jako PABA, americkou drogu od společnosti Now Foods. Všechny recenze mohou být rozděleny do dvou hlavních typů - o aplikaci na kožní problémy a zbavení se raných šedých vlasů.

Vezměte přípravek PABA v případech s vysokou citlivostí pokožky na UV záření, kdy se při mírném slunečním záření pokožka dostane do těžkých popálenin. Všichni spotřebitelé zaznamenávají rychlý účinek, pohodlí při užívání léku a nepřítomnost jakýchkoli nepohodlí v těle během jeho užívání. Existuje také zlepšení celkového stavu kůže, zvýšená elasticita, snížená suchost a citlivost. Dobré výsledky se dosáhne použitím drogy v případě problémové pokožky a zbavení se akné.

V případě problémů s vlasy všichni spotřebitelé také zaznamenávají 100% výsledek, zejména v ohniskových temporálních šedých vlasech. Rychle dostává vlasy z bílé tmavě šedé barvy a pak se obnoví přirozený pigment vlasů. Kromě toho dochází k obecnému zlepšení stavu pokožky hlavy a růstu vlasů.

Jedinou nevýhodou jsou pouze dlouhé dodací lhůty drogy od prodejců a distributorů společnosti Now Foods.