Červená paprika, její užitečné vlastnosti, obsah kalorií

V tomto případě, je-li vaše tělo chybí vitamíny, jako je C a A, první věc, kterou váš asistent bude červená paprika, prospěšné vlastnosti jeho neuvěřitelně vysoká. Jíst na malém doušku dne, vyplníte denní potřebu vitaminu informací ve vašem těle a zbavit se mnoha zdravotních problémů. To bude popsáno níže, jen o tom, co je dobré pro pepř. Mimochodem, je třeba poznamenat, že nejen vitamíny obsažené v něm, aby to zelenina je tak populární, gurmáni z celého světa respektovat produkt pro jeho velkou chutí, křupavé textury a různých barev, které můžete vždy dát Misku zajímavý odstín.

Nákup červené sladké pepř, užitečné vlastnosti jeho znalosti nebudou nadbytečné, musíte souhlasit. Často používáme čerstvou zeleninu při přípravě jídel, pak je to neuvěřitelný vitaminový sklad - jasně a tak, a co se stane s pepřem po jakékoliv léčbě? Naneštěstí, ale zpracované ovoce uchovávají v jejich složení obrovské množství kyseliny askorbové, ať už jste s tím co udělali - vařené, smažené, dušené, pečené a tak dále. Díky vitamínu A Bulharský pepř podporuje zlepšení růstu vlasů, má příznivý účinek na pokožku, podporuje hojení ran, řezů a popálenin. Červená paprika, užitečné vlastnosti, které podporují růst nehtů a vlasů, se používají jako přísada pro masky.

V množství nezbytném pro lidské tělo v pepři obsahuje vitamíny B1, PP, B6, B2, které přispívají k eliminaci dekadentní nálady a jsou velmi užitečné při diabetes mellitus. Je třeba poznamenat, že pokud nedostatek vitamínových dat, osoba okamžitě začne prožívat příznaky jako je pokles síly, problémy se spánkem, poruchy paměti.

Posílení imunity je podporováno takovými složkami v pepři, jako fosfor, jod, draslík, sodíku, železa, zinku a vápníku. Alkaloid kapsaicin je vynikajícím nástrojem pro zlepšení funkce žaludku a střev, pankreatu.

Mezi jiným se bulharský pepř často používá s páskou náplastí a léčebných mastí, které jsou předepsány pacientům trpícím ischias, artritidou a neuralgií.

Červená paprika, užitečné vlastnosti které jsou důležité, ale je třeba říci zdůraznit nejdůležitější: obsahuje vitamin F, B, C, A, K, E, kyselinu folievoya, minerální soli, stravitelných glycidů, celulóza, škrob, pektin. Vzhledem ke všem živin pepř je velmi cenný produkt pro ty, kteří trpí nedostatkem vitaminů, deprese, anémie. Odbory vitamínu H a kyselinou askorbovou dělá to velmi užitečný pro lidi, kteří potřebují posílit stěnách cév, aby se zabránilo riziku vzniku krevních sraženin.

Impozantní obsah vápníku, draslíku a fosforu v pepři podporuje ošetření kostí a kloubů a také zpomaluje začátek plešatosti. Užitečným ovocem je červená paprika, její užitečné vlastnosti jsou také v obsahu lykopenu, který úspěšně zabraňuje tvorbě rakovinných buněk v lidském těle.

Mimo jiné je nepopiratelným momentem v pověsti červeného pepře jeho schopnost pomáhat při hubnutí ztráty extra kilo. Denní konzumace této zeleniny v potravinách sníží hladinu cholesterolu v krvi a také pomůže odstranit toxiny a toxiny. Jeho obsah kalorií na 100 gramů je asi 30 kilokalorií. Jak se říká, je snadné zhubnout, zejména pokud je to výborné.

Stojí za zmínku také skutečnost, že od nepaměti červená předtím, než požádala o kosmetické účely, a v lékařství. Pepřová šťáva byla používána při léčbě ran, zánětů a také účinných maskách na obličej s omlazujícím účinkem.