Power bench universal: popis, funkce, typy a recenze

Obvykle se multifunkční zařízení ztrácí na specializované analogie z hlediska ergonomických vlastností a spolehlivosti. Ale to se nevztahuje na univerzální lavičku, která vám umožňuje provádět různé cviky s použitím činky a činkel. Kromě funkčnosti se tyto jednotky liší mobilitou, takže mohou být instalovány doma v malé místnosti. V tržní síle univerzální lavička

Obecné informace o simulátoru

V klasické verzi je takové zařízení a ocelové konstrukce s měkkou kůží a nastavitelnou výškou. Obvykle se jedná o skládací simulátory, které lze po každém zasedání snadno přesunout a vyčistit. Pokud jde o tento účel, je poměrně rozsáhlý. Obvykle je zakoupena napájecí lavička pro cvičení na hřbetních svalech a lisu. Můžete říci, že se jedná o hlavní oblasti, které jsou s tímto zařízením školeny. Ovšem, protože mluvíme o multifunkční jednotce, program výcviku lze rozšířit o cvičení s použitím pomocných zařízení - stejných čintek a činky.

Výhody a vlastnosti univerzálních modelů

Díky jednoduchému designu je to opravdu multifunkční simulátor. Lampa sama ve většině případů působí pouze jako podpůrná zařízení, ale to v nejmenším nezmenšuje její význam. Spolehlivost ocelové podložky a přemýšlivé přizpůsobovací mechanismy umožňují konfigurovat jednotku pro fyzické údaje konkrétní osoby. Při správně zvolených parametrech bude elektrárna poskytovat vyrovnanou lokální zátěž bez rizika přetěžování vazů a kloubů. Na rozdíl od úzce navržených návrhů stejné kategorie, univerzální modely neomezují užívání dalších zařízení. Zároveň je zajištěna vysoká bezpečnost při tréninku, protože riziko úrazu v důsledku nadměrného zatížení je minimalizováno. Kromě účinnosti tréninkového procesu jsou tyto lavice výhodně snadno ovladatelné. Opět, vysoká ergonomie a snadná konstrukce umožňují použití zařízení i pro začátečníky.

Modely s regály

Konstrukce doplněné o stojany rozšiřují funkčnost standardních výkonových lavic. Takové modely jsou navrženy tak, aby prováděly cvičení s ředěním rukou, použitím činkel a činky. Pro zajištění maximálního pohodlí jsou simulátory tohoto druhu regulovány nejen výškou nohou, ale také parametry stojanů. V tomto případě lze úhel opěradla nastavit jak v kladném, tak v negativním směru, tj. Směrem dolů. V závislosti na verzi lze výkonovou lavici s regály doplnit modulem pro trénink nohou, stůl biceps a zařízení "motýl". Takové modely se liší nejen v konstrukčních rysech, ale také ve zpevněném rámu. Mimochodem, již ve standardních verzích zařízení vydrží zhruba 250 kg. Zároveň zůstávají ergonomické výhody. Například pro lavičky v této třídě je povinná konfigurovatelná konfigurace.

Speciální lavice pro stolní tisk

Modely určené pro stolní tisk mají své rozdíly, které jsou vyjádřeny strukturálními a funkčními znaky. Ve srovnání s klasickou univerzální lavicou je takový simulátor zaměřen specificky na provedení určitého stolního tisku - například z ramen nebo pod úhlem. Díky nastavení však může být návrh přizpůsoben různým potřebám. Obvykle je lavička na lavici vybavena sadami činkel a činky. Pokud je to nutné, můžete doplnit jednotku a zařízení třetích stran - hlavní věcí je měřit zatížení s fyzickým potenciálem uživatele.

Jak vybrat nejlepší možnost?

Volba bere v úvahu mnoho nuancí provozu. Měla by být založena na povaze programu tříd, které mají být realizovány. Jako hlavní kritéria můžete zvážit růst a délku holeně. Pro začátečníky se doporučuje vybrat modely s úzkým uchopením. Za prvé, tento návrh je výhodnější v procesu výcviku a za druhé je určen pro malé zatížení, které často používají začínající sportovci. Stejně důležité jsou bezpečnostní indikátory. Kvalitativní výkonová lavice je charakterizována stabilitou, pevností materiálů a stabilitou při práci s nastavovacími mechanismy. Pokud jde o funkčnost, je třeba začít s požadavky na konkrétní cvičební program. Zařízení tohoto typu prakticky neomezuje uživatele, proto má každý možnost rozšířit možnosti simulátoru na základě svých preferencí.

Je třeba poznamenat, že výrobci takových zařízení považují za potenciální kupce spíše široké publikum - od žen v domácnosti až po profesionální sportovce. Milovníci často berou na vědomí jednoduchost provozu, pohodlí a nenáročnou údržbu jednotek. V profesionální sféře jsou také silně využívány silové simulátory. Lavice v tomto ohledu zaujímá jedno z ústředních míst v různých sportu. Zkušení uživatelé již zaznamenali další výhody těchto jednotek - funkčnost, možnost kombinace několika cvičení a spolehlivost návrhu, což je důležité v režimech intenzivního provozu.

Jak udělat sami sebe?

Pokud se podíváte na takovou konstrukci v jednoduché modifikaci, můžete si myslet, že se jedná o nejběžnější lavici. Má však několik hlavních rozdílů, z nichž hlavní jsou vysoce odolné materiály. Pokud neexistují žádné zvláštní požadavky na pevnost a jednotka je vypočtena pro osobu obvyklého složení, pak můžete udělat takový simulátor sami. To bude vyžadovat základnu pro lůžko, materiál pro pokožku a nosné prvky. Obvykle je moc lavice je vyroben z kovových trubek, které tvoří podpůrnou základnu. Pomocí rohů a spojovacích prvků se sestaví rám. V případě potřeby můžete použít svařovací spoje. Jako čalounické materiály se používají jako pěnová pryž a koženka, ale je důležité připravit silné odrůdy, protože pravidelná cvičení vyžadují vysokou odolnost proti opotřebení.

Závěr

Samozřejmě, že neexistují ideální simulátory, které by mohly nabídnout plný rozsah cvičení. Má své nedostatky s nedostatky a výkonovou lavicí, a dokonce i v těch nejdražších verzích. Například třídy, které zahrnují dynamické akce, nelze na takovém zařízení provádět. V každém případě bude účinnost tohoto formátu školení mnohem nižší než u speciálních jednotek určených pro tento typ cvičení. Ve své oblasti univerzální lavička umožňuje provádět téměř všechny cílové úkoly pohodlně a jednoduše.