Sportovní výživa z Optimum Nutrition vám pomůže dosáhnout úžasných výsledků

V životě každého sportovce přichází okamžik, kdy jeho tělo dosáhlo maximálního vývoje, vzhledem k jeho zdrojům. Pokud chcete jít dál, potřebujete další krmení těla.

Sportovní výživa vám pomůže krok kupředu, protože můžete výrazně zvýšit množství bílkovin, sacharidů, vitamínů a minerálních látek spotřebovaných.

Měli byste zkusit výrobky z Optimum Nutrition, pokud chcete zlepšit vaše výsledky v kulturistikách rychle bez poškození těla.

Proč potřebuji proteinové koktejly?

Protein je protein. Každý ví, že tato látka je stavební materiál, který tělo potřebuje k vytvoření svalové tkáně. V průběhu výcviku se tato tkanina dostává do havarijní situace - vlákna jsou roztržena a roztažena.

Po cvičení v posilovně, tělo se snaží obnovit zničené svalové tkáně, stejně jako některé nové sestavení, takže příště lépe odolávat zatížení, které se dostane v době cvičení.

Tyto "cihly", kterými tělo opravuje otvory a obnovuje nové podlahy a jsou molekulami bílkovin.

Někdy protein z masa není dostatečný pro růst svalů

Samozřejmě, že bílkovina může být získána nejen ze sportovní výživy. Nutná aminokyselina proteinové složení převážně v mase. A nováčci, kteří trénují v hale méně než šest měsíců, to stačí.

Ale pokud si dala za cíl, aby se stala větší a silnější, aby vás obdivovat kolemjdoucí, pak si prostě nemůže obejít bez sportovní výživy, například od Optimum Nutrition. Koneckonců, je vždycky stagnace růstu svalové hmoty. Stávají se hlavně kvůli závislosti těla na stresu, přítomnosti nedostatku spánku a nevyvážené výživy.

Optimum Nutrion našel nástroj, který rychle dodá potřebné množství bílkovin do těla. Díky vlastnímu proteinu, z něhož je koktejl vyroben, Vám bude dodáno 40-50 gramů vysoce kvalitního bílkovin v jedné dávce.

Dále by se mělo říci, že v této bílkovině přidává tato látka speciální látky a enzymy, které umožňují dodávku a úplnou asimilaci tělem. Současně není narušován přirozený proces metabolismu.

Jak užívat protein?

Optimální výživový protein je vhodný jak pro sušení těla, tak pro stavbu nové svalové hmoty. Pokud je vaším cílem udržet aktuální výsledky, postačí, aby se do 24 hodin přidalo asi 1 gram směsi na 1 kg hmotnosti. A pokud chcete, aby tělo pomáhalo budovat svaly, stojí za to, že ve stejném období trvá až 2 gramy na 1 kg vaší hmotnosti.

Tento výrobek od Optimum Nutrition je nejlepší vzít v tréninkové dny, připravit vlastní dva koktejly: 1 krát v průběhu dne mezi jídly a 1 krát bezprostředně po cvičení.

V těch dnech, kdy není trénink k dispozici, je vhodné během dne používat protein 1. Vzhledem k tomu, že společnost dokázala dosáhnout vysokého obsahu čistých proteinů ve směsi (více než 80%), je skvělá pro zvýšení rychlosti svalové regenerace.

Nebojte se o nepřesnosti ve výpočtech - takový protein nemá žádnou vlastnost, která by měla být uložena v tukových tkáních. To znamená, že i když překročíte dávku, nebudete mít nadváhu.

Proč potřebuji optimální výživu?

Gainer je určen ke zvýšení tělesné hmotnosti. Máte-li chudou postavu, neexistuje sklon k plnosti a také rychlý metabolismus, takový produkt je pro vás životním kruhem.

Dosahování tělo dostatek sacharidů, budete plně udovletvoryatego spotřeba materiálu pro výrobu energie, což znamená, že nic nemůže zabránit růstu svalové tkáně.

Pokud s takovou postavou užíváte protein Optimum Nutrition, pak výsledek sběr hmoty bude horší, protože s nedostatkem sacharidů bude tělo hledat jeho nahrazení proteinovými molekulami. To znamená, že materiál, který je určen k budování svalů, bude použit jako zdroj energie.

Gainer vám v ideálním případě pomůže uzavřít uhlohydrátové okno, co by se mělo udělat do 40 minut po tréninku.

Jak správně používat geyner?

Koupil jste si z Optimum Nutrition člověka. Jak to udělat? Mělo by být zřejmé, že 1 díl nezávislý na celkové tělesné hmotnosti, ale výrobce doporučuje dodržovat následující: o hmotnosti do 80 kg dostatečně 1 odměrka 3 krát denně, a až do 100 kg - pít asi půl kopečky stejné množství času.

Pro ty, jejichž váha přesahuje tyto parametry, považuje se za dostatečné přidat dvě měřící lžíce Také třikrát denně.

Co má Optimum Nutrition?

Výrobky této společnosti jsou poměrně běžné jak v USA, tak v Rusku. Vzhledem k tomu, že popularita je na vysoké úrovni, cena je přiměřená a tam je také falešná sportovní výživa.

Proto je nutné koupit určitý produkt pouze v certifikovaných a certifikovaných prodejnách. V opačném případě prostě není známo, čeho přijdete vyzvednout - rozpadnou křídou nebo směs, která vám pomůže dobře růst.

Pokud se rozhodnete udělat bílý nebo sacharidový koktejl, můžete je bezpečně připravit mlékem nebo sladkým džusem. Glukóza bude stimulovat vaše tělo k uvolnění inzulínu, který již po řetězci přenáší užitečné látky do celého těla.

Zaměřte se na váš metabolismus

Výše uvedené dávky jsou podmíněné, protože vše závisí na struktuře lidského těla. Takže se nebojte experimentovat a vyzkoušet nové věci.

Pokud chápete, že potřebujete pouze 0,5 lžíce dvakrát denně k masovému příjmu, pak můžete bezpečně připravit koktejl pro sebe na základě této dávky.