Šťávy pro hubnutí: celá pravda

Lidstvo vynalezl mnoho způsobů, jak zbavit se kila navíc, jak se zdá, není delší cokoliv si dokážete představit. A přesto stále hledáme něco nového a doufáme, že nám to pomůže uskutečnit náš sen o krásné osobě do reality. Šťávy pro hubnutí - jedno z nejdůležitějších témat. Někdo říká, že mohou být opravdu velký, jak zhubnout, zatímco jiní, včetně mnoha odborníků trvají na tom, že to není nejlepší způsob, jak přivést postavu v pořádku. Pokusíme se společně zjistit, co je pravda a co není.

Jaké šťávy se nejlépe používají

Okamžitě věnujte pozornost skutečnosti, že jako všelijaký extra kilo můžete uvažovat pouze o přírodních a hlavně čerstvě připravených šťávách. Co se prodává v obchodě, není dobré. Kromě toho zakoupená šťáva často obsahuje cukr a nemá nejlepší vliv na rozklad tuků. A i když balení neobsahuje cukr, není vyloučeno, že se dá ještě přidat.

Čerstvě vymačkaná šťáva by měla být okamžitě použita po jeho přípravě. Skutečnost, že o dvacet minut později, on ztratil většinu svých živin, ale pokud by stát několik hodin, nebo dokonce být nevhodnými k lidské spotřebě.

Šťávy pro hubnutí: klady a zápory

Šťávy pro hubnutí nejsou tak účinné, jak říkají. Samozřejmě, nikdo se nedomnívá, že jsou cenným zdrojem vitamínů, mikroelementů, vlákniny, pektinu. Díky této bohaté kompozici pomáhají šťávy zlepšit metabolismus, mají pozitivní vliv na trávení a posilují imunitu. Dokonce pomáhají zhubnout, ale samy o sobě v boji proti extra kilo jsou bezmocné. Již bylo prokázáno, že nepotlačují chuť k jídlu, ale naopak je stimulován.

Tak, šťávy pro hubnutí na jedné straně jsou účinné, ale na druhé straně ne. Nicméně ve správnou chvíli se dokonce zamyslela i nad dietou na džusy, která trvala ne více než pět dní. Několik kilogramů ztráty během této doby, samozřejmě, uspět, to je jen ztráta v tomto případě bude s největší pravděpodobností není tuk, ale přebytečné tekutiny, strusky a toxiny. To znamená, že po posezení na šťávu můžete vyčistit vaše tělo, ale nehromadit.

Den vykládky na džusy

Jak jste si již všimli, pití šťávy ve velkém množství se nedoporučuje. Ale pokud jednou za týden utratíte na nich den vykládky, můžete trochu urychlit svůj proces snižování hmotnosti. Jaké jsou nejúčinnější šťávy při hubnutí? Zvažte je.

• Celer šťávy pro hubnutí. Možná nejvhodnější volba. Pravda, nejnepříjemnější. Skutečnost je, že celeru džus má velmi specifickou chuť, takže musíte mít větší touhu utrácet na něm půst.
• Granátové džusy. Podporuje rozklad tuků, ale můžete ho vypít jen ve zředěné formě. Toto pravidlo platí ve skutečnosti pro mrkvové a jablečné šťávy. Jakmile připravíte čerstvý džus, musíte jej zředit alespoň třetinou obvyklé vody.
• Meloun šťávy. Pomáhá také snižovat tukovou hmotnost a pomáhá také snižovat hladinu cukru v krvi.
• Jablečný džus. Vařit je nejlépe z velmi sladkých plodů, ale také velmi kyselé nevyhovují.
• Ananas. Pomáhá očistit tělo toxinů, odstraňuje přebytečnou tekutinu. Podporuje rozklad tuků.

V lidové medicíně je zmíněn lék jako aloe šťáva pro hubnutí. Předpokládá se, že jeho denní použití v potravinách v malém množství zvýhodňuje likvidaci nadbytečných kilogramů. Chcete-li to provést, aloe šťáva potřebujete pít 50 ml třikrát denně před jídlem. Průběh léčby je dlouhý, což znamená malé přestávky. Takže, pokud jste se rozhodli požádat o pomoc aloe, pak pít šťávu z této rostliny po dobu jednoho měsíce, a poté po dobu dvou týdnů pauzu.