Jablečný džus - přínosy pro zdraví

Apple - nedokážete si představit symbolické ovoce. Přinejmenším proto, že je jeho biblická bájesloví, že Eva slzí, a to je začátek narození lidstva. Ve skutečnosti je domovem jabloně střední Asie. Dnes však existuje spousta druhů dřeva a jsou rozptýleny po celém světě. Existují různé způsoby, jak jíst jablko. Za prvé, v surovém stavu. Za druhé, slouží jako vynikající náplň pro všechny druhy lahodných lahůdek a za třetí je možné vyrábět nápoje z ní. Nejužitečnější nápoje založené na ovoci jsou samozřejmě jablečné šťávy, ačkoli v žádném případě nepoškozujeme důstojnost velkých alkoholických nápojů, které lze získat také z jablečného ovoce. Podívejme se blíže na vlastnosti jablečného džusu. Je to opravdu užitečné? Pokusme se najít odpověď v tomto článku.

Lidé již dlouho vědí vysokou užitečnost plodu. Například populární výrok z anglického folklóru "Den jablka udržuje lékaře pryč" má následující překlad: "Každý, kdo jedí jedno jablko denně, nechodí k lékaři." A toto lidové přísloví se nenarodilo náhodou. Jablečný džus, zejména čerstvě stlačený, obsahuje vitamín C (i když v relativně malých množstvích), draselné soli, hořečnaté soli, fosfor, železo, kyselina listová, pektin, biotin nezbytný pro lidské tělo. A tohle není úplný seznam látek potřebných pro tělo! Navíc obsahuje vitaminy ze skupin A a B. Také každý jablečné ovoce, a následně, šťáva, obsahuje určité množství antioxidantů. V moderní vědě existuje teorie, že tyto látky interferují s tvorbou volných radikálů a tím chrání mitochondrii buňky před destrukcí, což přispívá k zpomalení procesu stárnutí. Ale zatím je to jen hypotéza, a tak se vráťme k vědecky prokázaným užitečným vlastnostem.

Známá jablečná šťáva a její absorpční vlastnosti, které přispívají k odstranění škodlivých látek z těla. To je způsobeno pektinem obsaženým v něm.

Jeden pohár džusu obsahuje asi 30 gramů sacharidů. Proto ti, kteří chtějí zhubnout, by měli být sledováni ve své stravě. Podle některých vědeckých studií může tento "koncentrovaný zdroj zdraví" snížit riziko mnoha běžných nádorových onemocnění.

Všechno výše uvedené je důkazem, že použití jablečného džusu pro lidské tělo je nepopiratelné. Jeho nádherné vlastnosti, jen čerstvě vymačkané. A co nejdříve použít připravený výrobek - látky, které jsou v něm obsaženy, jsou vystaveny procesu oxidace, který má nejvíce škodlivý vliv na jejich užitečné vlastnosti. Koncentrované šťávy, který se nachází v obchodě, nebude mít stejný účinek jako čerstvě stlačený. Dalším faktorem, který ovlivňuje používání džusu, je kvalita jablek. Chcete-li udělat dobrý produkt, musí být zralé a čerstvé.

No, hlavní pravidlo, které je třeba vzít v úvahu při používání jablečného džusu - pravidelnost. Stačí, abyste vypili určité množství produktu každý den a budete mít možnost žít až 119 let, stejně jako dlouhotrvající propagandista čerstvě vymačkaných šťáv Norman Worker. Ale nezapomeňte, že vše je dobré v uklidnění a stále existují určité omezení týkající se používání takového produktu, jako je jablečný džus. Jeho použití je bezpodmínečné, ale u některých pacientů s onemocněním gastrointestinálního traktu je kontraindikováno. Malý počet lidí má také individuální nesnášenlivost a alergické reakce.

Takže vy, vyzbrojené novými znalostmi, můžete využít potenciálu čerstvě vymačknutého jablečného džusu!