Jakou užitečnou kaši pro kojence

Všichni vědí, že kaše se používají ve výživě jak malých dětí, tak kojenců po celém světě, protože jsou dobrým zdrojem rostlinných bílkovin, vitamínů B, minerálů a sacharidů. Takže jaký druh kaše pro kojence je vhodnější? Podívejme se na tuto otázku podrobněji.

V první řadě je pokrm pohanky. Obsahuje soli hořčíku, železa, fosforu a draslíku, stejně jako rostlinné bílkoviny.

1. Pohanková kaše.

Složení: dvě lžíce pohanky, jedna sklenice vody, jedna lžíce fruktózového sirupu, jedna lžíce fyziologického roztoku, šedesát gramů syrového mléka a jedna lžíce másla.

Krupice se promyjí, suší se v peci, vloží se do vroucí vody a vaří se po dobu čtyřicet minut při nízkém ohni. Poté se ovesná kaše otírá sítem, kombinuje se s odvarem a mletím s mixérem. Přidejte sirup, salin, mléko, vařte a vařte pět minut. Když je kaše pro dítě připravena, přidá se k němu olej.

Druhé místo zaujímá ovesné vločky. V tomto jídle je obrovské množství rostlinných tuků, také obsahuje vitaminy skupiny B, železa, draslíku a fosforu.

2. Ovesná kaše.

Složení: obiloviny dvě lžíce, jeden šálek vroucí vody, polovina sklenici mléka (horké), jedna lžíce fruktózový sirup, jedna lžíce solanky, jedna lžíce másla.

Nádoba se umyje, nalije se vodou a vaří po dobu půl hodiny a míchá občas. Kaše se otírá sítkem. Přidejte mléko, sirup, roztok soli, promíchejte a vařte pět minut, poté doplňte olej.

Třetí místo je pro rýžovou kaši, jak se říká rýže hypoalergenní produkty. Ale v tomto jídle je poněkud menší množství bílkovin, minerální látky a vitamíny. Navíc se nedoporučuje dětem trpících zácpou.

3. Rýžová kaše pro kojence.

Složení: jedna sklenice vody, 2 gramy soli, jedna a půl polévkové lžíce rýže, půl sklenice mléka (horké), jedna lžíce fruktózy, jedna lžíce másla.

Ve vroucí vodě dejte rýži a vařte ji až do vaření. Pak je rozdrcen směšovačem, přidá se mléko, fruktóza a vaří se pět minut, poté se přidá další olej.

Kaše pro dítě z pšeničné mouky je nejčastěji ve státě reprezentována jako manna. Nicméně, k dnešnímu dni, se doporučuje, aby se vzdal návnady z toho důvodu, že je, s malým množstvím vlákniny, minerálů a solí, ale vysoký obsah bílkovin, podporuje tvorbu křivici u dětí. Proto v posledních letech jsou obiloviny na bázi pšenice přiděleny na děti po prvním roce života.

Zvažte, jak vařit kaši pro kojence.

Složení: pol poháru mléka, jeden a půl lžíce krupice, sůl, jedno jablko, jednu lžíci fruktózy, dvě lžíce másla.

Ve vařícím mléku pomalu nasypte kůru, nepřetržitě mícháme, přidáme sůl a vaříme 15 minut. Jablko se umyje, čistí, třepe se na struhadle a společně s fruktózou a máslem je kombinována s kaši.

Kashi z kukuřičná mouka bohaté na železo, škrob a snadno strávitelné. Vyžadují však dlouhou přípravu a nedoporučují se jim děti do deseti měsíců věku.

Rýže a ječmen obiloviny, které obsahují velké množství rostlinných bílkovin, železa, fosforu a draslíku, se zřídka používají v kojenecké výživě a nedoporučují se jim u dětí trpících zácpou a nadváhou.

Grity jsou špatně strávitelné, a proto se používají při přípravě obilnin pro děti nad jeden a půl roku.

V každém případě je třeba si uvědomit, že je nutné zavést návnadu, když dítě dosáhne pěti až šesti měsíců, dva týdny po zelených plodinách.

Takže otázka, jak vařit kávu pro kojence, není obtížné. Při dodržování určitých pravidel a doporučení můžete poskytnout malé tělo s maximálním množstvím živin.