Ovesné vločky, pane! Ovesná kaše na mléce je klíčem k úspěšnému dni

Chuť ovesné kaše je známa všem od dětství. Ano, a co mohu říct? Pro mnoho a v poměrně vážném věku, jako je ovesné vločky na mléko. Proč na mléko? Protože je mnohem chutnější než ten, který je vařený na vodě.

Nicméně, navzdory popularitě tohoto zdánlivě jednoduchého pokrmu, ne každý může vařit. Proto bych chtěl nyní ukázat, jak je ovesná kaše připravená na mléko. Kalorický obsah této pochoutky je poměrně nízký - 100 gramů hotové kaše odpovídá 102 kaloriím. Kromě toho, kaše, vařená podle níže uvedeného receptu, můžete snadno měnit ovoce, rozinky, ořechy, máslo ANO, na konci!

Ovesné vločky v mléce

Pro vaření budete potřebovat:

• mléko;
• ovesné vločky;
• máslo;
• sůl.

Ovesná kaše se připravuje velmi jednoduše. Nejprve položte mléko na sporák. Nezapomeňte na jeho majetek "uteče". Takže postavte se a počkejte, až se vaří. Jakmile k tomu dojde, můžete začít usnout. Bude to velmi dobré, pokud to uděláte co nejdřívějlivěji a pomalu vyléváte tenký pramínek. Začněte míchání. Bude to trvat asi deset minut - během této doby musí být krupice vařena. Upozorňujeme však, že proces vaření samotného produktu by měl být prováděn za nízké teploty.

Jakmile se ovesnost zahustí, je připravena. Musíte ji z kamny odstranit, sůl a sezamovat s máslem.

Ukázalo se, že ovesné vločky v mléce jsou připraveny právě takhle. Můžete je živit jak dospělými, tak i dětmi, kteří pro ni jistě nebudou spokojeni.

Nevíte, jak vypočítat požadované množství jídla pro vaření tohoto receptu? Pak zkuste následující poměry: vezměte sklenici obilovin přesně pětkrát více mléka (tedy pět sklenic) a také 0,5 lžičky soli. Chcete-li vyplnit kaši, můžete vzít 1-2 lžíce másla.

A teď bych vás chtěla seznámit s dalším receptem. Není to ovesné vločky v mléce! To je něco víc chutného, ​​něco, co se bude líbit všem milovníkům různých koření.

Pikantní ovesná kaše

Pro vaření budete potřebovat:

• 2 šálky ovesné vločky;
• 100 g rozinky;
• 40 g másla;
• 40 g cukrového písku;
• sklenici vody;
• Koření na chuť (například můžete vzít rozinky, muškátový oříšek, hřebíček, zázvor, atd.);
• sůl podle chuti.

Příprava takové léčby netrvá dlouho. Kromě toho, kořeněné jídlo je připraveno téměř jako ovesná kaše na mléko. Existují však určité hmatatelné rozdíly. A přinejmenším ve skutečnosti, že jídlo na tomto receptu není připraveno na sporáku, ale v troubě, ve speciální nádobě.

Nejprve připravte nádobu, ve které vaříte, a do ní nalijte vločky. Poté nalijte produkt specifikovaným množstvím vody, přidejte cukr a rozinky. Pečlivě promíchejte vše, můžete hrnci poslat do horké trouby po zakrytí víkem.

Po 20 minut bude vařič vařený. Po uplynutí této doby můžete získat hotový pokrm a přidávání ready-made koření, nechte vařit po dobu 10 minut, po kterých se můžete přinést ke stolu.

A konečně bych vám rád připomněl, že ovesné vločky jsou nejen vynikající - je to také užitečné. Není to žádné tajemství ovesné vločky, které jsou jeho hlavní součástí, existuje nesčetné množství vitaminů, které jsou prostě nezbytné pro normální fungování lidského těla. Pro ženy, snídaně formou ovesné kaše - závazek rychlé likvidace nadváhy. Ovesná kaše je navíc velmi výživná a má schopnost dávat maximální energii, což je pro vás užitečné po celý den.

Tak se naučíte jak vařit ovesné kaše a příjemnou chuť k jídlu všem!