Jednoduchý recept na ovesnou kaši

Snídaně je velmi užitečná. Je dobrá čistí střeva z toxinů a toxinů. U dospělých se používají celozrnné obiloviny a ovesná kaše se připravují déle než v případě dětí. Ovesná houba pro dospělé bude nutno žvýkat. Já vám nabídnu hlavní recept na vaření ovesné kaše.

Chrup pro začátek by měl být pečlivě tříděn, odstraňovat nečistoty a plevy. Vezměte si půl šálku obilovin a dobře promyjte ve studené vodě, až bude voda zcela čistá. V hrnci nalijte tři sklenice studené vody a vařte. Pak trochu přidejte vroucí vodou a ovesné vločky vylejte do pánve. Vaříme a občas mícháme hodinu a půl na velmi pomalém oheň s těsně uzavřeným víkem, až se kaše zahustí. Přidejte na talíř máslo, med nebo cukr. Můžete přidat nevyléčený krém, aby nedošlo ke zkažení jejich chuti.

Ale ovesná kaše pro děti je připravena jinak. Pro dětskou výživu používejte drcené obiloviny nebo ovesné vločky. Připravte kaši na mléko, zředěnou na polovinu vodou. Chcete-li to udělat, vezměte 1,5 sklenici vody a 1,5 šálků mléka, vařte, přidejte sůl, med, sirup, teprve potom přidejte 1 šálek ovesné vločky. Vařte na nízkém ohni, míchání neustále, až do tlustého, po dobu deseti minut. Pak se kaše vypne, nechá se stát deset minut a dá se do porcí. Máslo, džem, kondenzované mléko lze přidávat již v misce.

Pro děti můžete vařit ovesné vločky s jablky, banány. Tento recept na ovesné vločky je velmi jednoduchý. Na sklenici ovesné vločky vezměte tři sklenice mléka a vaříme kaši deset minut. Poté rozevřte jablko nebo pomačkete banán s vidličkou, přidejte smetanu a med, dobře promíchejte. Položte bramborovou kaší na kaši. Tím získáte novou chuť a vůni čerstvé ovesné kaše.

V zimě můžete vařit ovesné vločky se sušenými ovocemi. Namočte a vařte sušené meruňky, rozinky a jablka ve vodě až do vaření. Jemně nakrájíme na kusy a v bujónu vaříme ovesnou kaši, přidáme na konci vaření med nebo cukr. Používáte-li škorice takovou skořici nebo sušené suché oloupaný citron a pomeranč, pak můžete měnit chuť jednoduché ovesné kaše kaše. Po ukázání kulinářské fantazie můžete získat nový recept na ovesné kaše, který potěší děti.

U velmi mladých kojenců při přípravě ovesné kaše použijte broskanou obilovinu v mlýně na kávu. Při vaření vezměte dvě čajové lžičky ovesné kaše na sklenici mléka a vaříme 5 až 7 minut za stálého míchání. Tento recept na vaření ovesné kaše, kterou jsem použil doma, když jsem vařil mé děti. Nikdy jsem nepoužil koupenou obilovinu na kojeneckou výživu. Možná, že jsou dobří, užiteční, neříkám. Ale pro první nástrahu je mnohem pohodlnější a lepší použít známé a osvědčené potraviny ve vaší rodině.

U malých dětí je citlivé sliznice žaludku a střev, a oni neučí neporušil hrubého ovsa. Proto se v dětském jídle používají buď ovesné vločky nebo ovesné vločky.

Řeknu ti, jak uvařit ovesné vločky na pivo. Myslím, že by to mohlo zajímat muže. Nalijte tři poháry piva do hrnce, nalijte jednu šálku ovesné vločky a vaříme na nízkém ohni, dokud se pivo úplně neodpaří. Výsledná kaše se pak otírá sítkem, přidá se dvě sklenice mléka a vaří dalších 5 minut. Získejte velmi kalorickou a chutnou kaši pro muže. Toto dostatečně uspokojivé jídlo se může konzumovat samostatně nebo jako příloha k rybám nebo masům.

Ovesné vločky lze večer připravit pouze v termosku a ráno se snídat. Zvláště to platí pro mladé dívky, které chtějí dobrou pleť a lesklé vlasy. Tato kaše perfektně čistí střeva, upravuje její práci a tím zlepšuje barvu pleti a pevnost vlasů.