Kaše s dýní. Recepty na vaření.

Dýně je nejživější a zdravější produkt mezi zeleninou. Ve vaření se používá jako zeleninové polévky, polévky, kompoty, pečeme v troubě a vaříme jako obloha.

Dýně je jen spíše užitečných látek a minerálů. V lidové medicíně se používá k zlepšení zdraví a vyčištění vašeho těla. K tomu je doporučeno používat co nejčastěji vitaminovou misku, jako je kaše s dýní. Recepty na vaření velmi jednoduché a nevyžaduje velké finanční náklady. Díky tomu můžete rozmazlovat svou rodinu s lahodnou a velmi užitečnou obilovinou.

Ovesná kaše s dýně. Recept správnou přípravu.

Taková kaše je vhodná pro dietní a dětská jídla. Pro jeho přípravu potřebujeme: poloviční sklenici ovesné vločky, sklenici vody, 50 g dýně vlákniny, dvě polévkové lžíce mandlí, špetka skořice, muškátový oříšek, sůl, dvě lžičky cukru.

• Dýňová dužnina se nakrájí na kostky, vaříme nebo pečeme a pomocí mixéru to změníme na pyré.
• Lehce opečte mandle, nechte trochu vychladnout a jemně je rozemlejte.
• Nalijte hrnce s vodou na oheň, přiveďte ho do varu, sůl a nalijte ovesné vločky a vařte asi dvě minuty.
• V dýňové pyré přidat cukr, skořici, muškátový oříšek a promíchat.
• Připojíme kašičku s dýňovou směsí, položíme ji na oheň a vaříme ještě několik minut a mícháme po celou dobu.
• Rozmístíme kaši do misky a posypeme jí mletými mandlemi.
• Vypadá to lahodné a chutné kaše s dýní, recept, který se vám bude líbit.

Rýžová kaše s dýní. Recepty na vaření.

Pokuste se vařit kaši z ovesné kaše, jejíž recept je uveden níže. Taková kaše se dokonale hodí ke snídani, protože je dostatečně výživná a užitečná.

Potřebujeme: sklenici rýže, pol litru vody, 200 g dýně, sklenici mléka, dvě lžičky cukru, másla a špetku soli.

• Čistíme a oplácháme rýži, zaspíme v hrnci s vodou, sůl a dáme ji do ohně. Poté, co se rýže vaří, oheň snižte a vařte, dokud nebude připraven.
• Dýně se třela na velkém strouhaní nebo jednoduše nakrájíme na malé kostičky.
• V malém pánvi nalijte mléko a dejte ho do ohně. Jakmile vaří, položte dýňu, přidejte cukr, sůl na chuť a vařte na nízké teplotě po dobu 10-15 minut, aniž byste zapomněli míchat.
• Pomocí rozdrcení, rozemletou vařenou dýně, kombinovat s vařenou rýží a jemně promíchat.
• Rozkrájíme kaši na desky a přidáme kousek másla. Je-li to žádoucí, můžete přidat parní rozinky.
• Pokuste se vařit tuto rýžovou kaši s dýní, recept se ocení.

Proso kaše s dýní - chudou kuchyni.

Potřebujeme: jednu dýně, 250 gramů prosa, dvě sklenice mandlového mléka, lžíci cukru, lžíci rostlinného oleje.

Příprava:

• Pump my, nakrájejte kůru, očistěte semena a nakrájíme na středně velké kostky. Pak ho vložte do hrnce, naplňte vodou a vaříme, dokud nebude měkký. Vložíme je zpět do cedníku, aby bylo sklo nadbytečné.
• Dokud voda teče z dýně, vzít pánev, zalijeme mlékem a přivést ji k varu, sůl podle chuti, přidáme oloupané a umýt proso a vaříme do měkka.
• Připravená kaše se nanáší na desky a naleje se z jakéhokoliv rostlinného oleje. Jablečná kaše podávaná s kousky dýně.

Kaše můžete také vařit na vodu (1,5 litru), když je voda úplně vařená, přidejte dvě šálky mandlového mléka a tři polévkové lžíce cukru.
Chcete-li zlepšit zdraví a omlazovat tělo, zahrnout do své stravy nádobí, jako je kaše s dýní. Recept na jeho přípravu vám nebude trvat dlouho a velmi potěší vaše milované s lahodnou, výživnou a ústní vodou.