Banánový koktejl - dobrý a chutný.

Banánový koktejl - nápoj, který je stejně milován, dospělí i děti. Může být konzumován kdykoliv během dne. Zvláště je dobré nabídnout banánový koktejl pro hosty na letní party. Tyhle exotické ovoce stále velmi nedávno byli na našich stolech neobvyklé hosty. Ale nyní jsou v každé rodině konzumovány banány a dokonce i malé děti je zkoumají od narození. Předtím, než zjistíte, jak vyrobit banánový koktejl, musíte mluvit o výhodách tohoto ovoce.

Předpokládá se, že banány zvyšují náladu. Jsou pozoruhodně nasycené a mají také jedinečné chuťové vlastnosti. Na ujištění lékařů v tomto ovoci skutečně obsahuje endorfiny - hormony dobré nálady. Kromě toho má serotonin, dobře známou schopnost stimulovat různé pozitivní reakce těla. Ale i přes mnoho pozitivních vlastností jsou tyto plody velmi kalorické. Proto pokud jste ve stravě nebo prostě není spokojen s vaší postavou, nepoužívejte je. Jeden banán obsahuje asi 80 kcal. Takže jeden nebo dva banány denně - ne strašidelné.

Banánový koktejl přinese tělu potřebné množství hořčíku a draslíku. Navíc banány výrazně zlepšují duševní výkony. Tato kvalita je mnohem cennější v našem století neustálého rozruchu a obrovských zátěží.

Banány pomáhají práci srdce díky obsahu draslíku. Pokud tento mikroelement není dostatečný, může dojít k arytmii. Je také nezbytná pro správnou funkci jater. A Italové dokonce používají banány jako přírodní pilulku na spaní. Dělají banán koktejl s brandy a skořice a jíst ji v noci.

Je důležité vědět, že nezralé banány přinášejí tělu jen škody. Obsahují hodně škrobu, takže může dojít k tvorbě plynu. Neskladujte tyto ovoce v chladničce nebo v sáčku. Toto by mělo být prováděno při pokojové teplotě, stejně jako snížená vlhkost vzduchu.

Chcete-li hostům, dětem nebo sebe navštívit s chutným a užitečným nápojem, pak je k dispozici banánový koktejl, který potřebujete. Zde je příklad takového vitaminu pitím se dva banán, 100 ml smetany, čtyři kiwi, dvě polévkové lžíce cukrového sirupu, 200 ml vody. Nejlepší je vařit banán koktejl v mixéru. I když nemáte takové zařízení, můžete použít mletou masu, běžnou korunu nebo síto. Peel banány a kiwi, nakrájejte je na malé kousky a nechte pár na dekoraci. Musí být uzemněny, aby vytvořily homogenní hmotu. Nyní rozmrazíme chlazený krém na pěnu, promícháme je s mletým ovocem a cukrovým sirupem. Pak musí být všechno potlačeno, mírně zředěno minerální vodou a nalito přes vysoké brýle. Uložené plátky ovoce musí být vystřiženy a nasazeny na brýle.

Banán milkshake můžete to udělat s použitím zmrzliny. Vezměte jeden banán, 300 gramů mléka a 100 gramů zmrzliny. Nyní řez banán a nakrájejte ji do mixéru, přidáme mléko rozšleháme znovu, a pak dát zpět zmrzlinu a nadále bít po dobu několika minut. Připravený koktejlový obklad s plátkem banánu a šlehačkou.

Banánový koktejl lze vařit a horko. Vezměte půl litru mléka, jednoho banánu, některé skořice, jednoho vanilka, 50 gramů tmavé čokolády. Potřebujete zahřát mléko v hrnci, vložte do něj vanilkovou laťku. Získejte to. Banán je třeba rozemlet v mixéru a přidat do mléka. Pokračujte v ohřátí směsi, vložte do ní rozbitou čokoládu. Počkejte, až se koktejl stává homogenní hmotou, vyjměte panvu z ohně a nalijte do pohárků. Posypeme skořicí nahoře. Takový banánový koktejl vám pomůže zahřát v chladném ránu a rozveselí se.