Kuře se zelenými fazolemi. Vaření je originální a chutné

O použití fazolí Je známo již dlouho, ale jen málo lidí ví, že se nedoporučuje zneužívání obyčejných fazolí. Toto jídlo není jen to, že má poměrně vysoký obsah kalorií, ale vyvolává další zátěž ledvin. Potraviny připravené z fazolí jsou považovány za těžké a nebudete je chtít často používat. Další věc fazolové vlákno! Je snadno stravitelná a může být zahrnuta i v nejpřísnější stravě. Jedním z nejlepších dietních jídel je kuřecí maso zelené fazole. Obsahuje uhlohydráty potřebné tělem a malé množství kalorií a kromě toho je toto jídlo nejbohatším zdrojem celulózy. Je snadné vařit. Dnes budeme uvažovat o takové kombinaci jako kuře se zelenými fazolemi. Toto jídlo nemusí být připsáno rafinovanému, ale je něžné a příjemné na chuť. Vzhledem k době strávenému při přípravě bude jistě mnoho lidí milováno.

Kuře s zelené fazole potěší ty, kteří věnují pozornost číslu a kontrolují jejich váhu. Možná je to jedna z nejvíce nízkokalorických příloh. Vlastnosti chuti tak kombinací produktů v řadě univerzálních pokrmů. Můžete jej použít ve své obvyklé stravě nebo podávat večeři pozvaným hostům. Věřte mi, mezi hosty jsou vždy milovníci lehkých jídel, kteří ochotně ochutnají pokrm, který jste připravili a ocenili.

Jídlo "kuře se zelenými fazolemi" je lehká obloha a jemná základna. Pro přípravu je nutné:

• kuře (hrudník nebo celé tělo) - 2 kg;
• bulharský pepř - 2 ks;
• rajčata - 4 ks;
• černý pepř;
• česnek - 4 stroužky;
• koření a koření.

Jak již bylo řečeno, kuře se zelenými fazolemi se neliší ve složitosti vaření. Nejprve je třeba vypláchnout ptáka a vysušit ho papírovými ubrousky nebo ubrousky. Potom nakrájíme maso na malé kousky.

Rozprostřeme rostlinný olej v pánvi a položíme na něj předsazené kuřecí maso. Smažte ho, dokud neuvidíte na kousky červené kůry. Pak posuňte kuře do pánve.

Nakrájeli jsme bulharskou papriku (slámu), rajčata a mrkev, procházíme štětcem. Mrkva by měla být smažena ve smažce po dobu tří minut a poté přidána bulharská paprika. Smažte zeleninu ještě dalších pět minut, pak do pánve dolejte výslednou hmotu rajčete. Smažíme další dvě minuty ve středním ohni a pečená je připravená. Pak by mělo být přidáno ku kuře. Nalijeme do pánve sklenici vařené vody. Zakryjte ho víčkem a nakrájejte na půl hodiny. Už to vypadá hezky, ale pokrm "kuře se zelenými fazolemi" vyžaduje ještě jednu přísadu.

Podušky s řezanými ocima by měly být vařeny ve slané vroucí vodě po dobu 5-7 minut. Poté musí být fazole přesunuta na všechny ostatní součásti. Vařte v pokrmech s uzavřeným víkem dalších 10 minut. a pokrm "kuře s fazolemi" je připraven.

Také existuje jednodušší a rychlejší pokrm. Potřebujeme jen cibuli, rajčata a samozřejmě kuře s fazolemi. Porce kuřecí kousky se vloží do pánve, nalijte jeden sklenici vody a guláš. Za 10-15 minut. přidejte nakrájenou cibuli a po dalších 10 minut jděte na fazole. Smažte, dokud nebude připraveno maso.

Kuře se zelenými fazolemi je mnohem chutnější, pokud se podává s omáčkou. Zapomeňte na prodej kečupů a udělejte to sami. Řezeme kůži rajčat křížem. Pouze kůže. Pak je opláchněte vroucí vodou. Nyní se kůra odstraní za pár minut. Vyčištěná zelenina prochází masem. Pak výslednou hmotu vložte do oddělené nádoby a vařte, až se získá silná omáčka. Solem, pepř, usínají se kořením a obdržíme originální doplnění do obvyklého jídla. Vařte s potěšením a příjemnou chuť k jídlu!