Vaříme doma. Ryba se zeleninou v multivarkách

Chutná ryba s zeleniny v multivariačním poli je nejen neobvykle chutné, ale také velmi užitečné jídlo. Toto jídlo lze bezpečně zahrnout do stravy těm, kteří dodržují dietní výživu. Ryba se zeleninou obsahuje mnoho užitečných a důležitých pro zdraví mikroelementů a aminokyselin. Z tohoto článku se dozvíte nejkrásnější recepty na vaření tohoto jídla.

Ryby se zeleninou v multivariaci

K přípravě jídla je potřeba tři velké ryby střední velikosti (nemá český název, Argentina, štikozubce), jednu velkou cibuli, rostlinný olej, dvě rajčata, trochu mouky, trochu sladkou papriku, koření.

Recept

Umyjte ryby ve studené vodě. Odstraňte vnitřek a váhu. Opláchněte jatečně upravená těla a osušte je papírovou utěrkou. V misce nalijeme trochu mouky a vložíme je do ní. Nezapomeňte předem nasadit kostru soli a kořením. Ve formě oleje z multivarků. Položte rybu a zapněte režim "Frying" po dobu půl hodiny. Počkejte, dokud se jatečně upravená těla nevyztují, a poté je otočte na druhou stranu a pokračujte v trápení. V tuto chvíli umyjte a nakrájejte zeleninu. Cibule a sladká paprika - polokruhy, rajčata - velké kostky. Téměř ryby připravené, položte na samostatný talíř a připravte zeleninu ve formě multivarku. V případě potřeby můžete přidat trochu oleje. V režimu "Smažení" upravte zeleninu, dokud se nestarnou. Miska pravidelně promíchejte silikonovou nebo dřevěnou špachtlí. Po pěti minutách vložte rybu do misky. Vše promíchejte. V případě potřeby přidávejte sůl. Uzavřete kryt a nastavte režim "Chladnutí". Ryby se zeleninou v multivarkách budou připraveny za patnáct minut. Bon appetit.

Losos s rýží a zeleninou

Složení: losos (500 g), 250 g rýže, a papriky, mrkev, polovina citronu, 20 g vlašské ořechy, některé čerstvé petrželky.

Proces vaření

Jak vařit ryby se zeleninou? Nejprve umyjte filé ve studené vodě. Odřízněte je ubrouskem a nakrájíme na malé kousky. Nalijte trochu ryby. Rýže dobře opláchněte. Pepř a mrkev jsou vyčištěny a nakrájeny na kostky. Jemně nasejte matice nožem. Rýže vložte do kapacity multivark a nalijte potřebné množství vody (podle pokynů). Nezapomeňte na sůl. Přes rýži nainstalujte parní kontejner. Vložte filé do něj. Ryby posypte ořechy. Obal pokrýt pergamenem. Položte připravenou zeleninu na papír. Potřebují také trochu podsolitu. Zapněte režim "Plov" nebo "Rice". Doba vaření je jedna hodina. Když je nádoba připravena, jemně zkombinujte rýži a zeleninu. Umístěte ryby nahoře. Nádobí posypeme citrónovou šťávou a zdobíme zeleninou.

Ryby pro zeleninu

Složení: dvě rajčata, dvě mrkev, velká cibule, tři papriky, citronová šťáva, 200 gramů sýra, máslo, sůl, Provensálské bylinky. Budete také potřebovat tři jatečně upravená těla ryb nebo šest spodních částí.

Recepty na vaření

Ryby pod zeleninou v multivariátu se připravují následujícím způsobem: smíchejte v samostatné misce citronovou šťávou a kořením. Ryby umyjte a poté po vysušení nakrájíme na plátky. Plátky plátky olivovým olejem a tukem s marinádou. Pošloume ryby na chvíli, aby marinovali v ledničce. Smažte zeleninu dobře ve vodě a poté je nakrájejte prsteny. Smažte sýr. Vložte nakládanou rybu do misky multivariátu. Nahoře položte cibuli, mrkvové kruhy, rajčata. Nakonec - pepř. Pokud je to požadováno, může být jídlo mírně slané. Po čtyřicet minut nastavte režim "Pečení". Na samém konci syr sypeme sýrem a necháme nádobu na topení ještě dalších patnáct minut. Ryba se zeleninou v multivarku je připravena. Pečlivě přeneste misku na velkou talíř, posypeme bylinami a podáváme na večeři. Bon appetit!