Pollock (recept v multivark) - několik způsobů vaření

Dnes je mnoho receptů z ryb vzácných druhů: pstruh, losos a obyčejné mořské ryby nezaslouží. Ale jak chutné může být jednoduché pražená pollack! Připravit zdravé jídlo, které pomáhá moderním hospicům, přicházejí do různých kuchyňských zařízení. Nabízíme několik receptů jak vařit tresku aljašku v multivarkách. Nechte své jídlo skvělé a zdravé.

Alaska pollock (recept v multivarkách) se smetanovou omáčkou

Ryby na tomto receptu mohou být vyrobeny nejen se smetanovou omáčkou, ale také s domácí majonézou nebo jogurtem. Složení:

• polokládané filé o hmotnosti 800 gramů;
• rostlinný olej objem 30 ml;
• Nízkotučný krém (domácí majonéza nebo jogurt) o objemu 500 ml;
• sůl, chmel-suneli, pepř;
• zelené kopre, petržel.

Technologie přípravy

Do nádoby nalijte určené množství rostlinného oleje. Rozmrazené filé z polokošel nakrájené na kusy. Vložit multivark, naplnit krémem (jogurt, majonéza), přidat sůl, koření a pepř. Nastavte funkci "Chladnutí" po dobu 40 minut. Po vaření pollack, dát na talíř a posypeme nakrájenou petrželkou a koprem.

Pollock (recept v multivarkách) se zeleninou

Ryby jsou dokonale kombinovány se zeleninou. Následující způsob přípravy zahrnuje:

• pollack (celá ryba nebo filet) o hmotnosti 600 gramů;
• mrkev čerstvá hmotnost 300 gramů;
• cibule - 2 hlavy;
• rajčata zralá s hmotností 150 gramů;
• rajská omáčka - 1 lžička (jídelna);
• brambory - 7 středních hlíz;
• Bulharský pepř - 1 ks;
• petržel zelené;
• rostlinný olej na smažení 30 ml;
• sůl, pepř.

Příprava polokontinu v multivariačním poli

Rozmrazte tuňáka z Aljašky, odlupujte a nakrájejte. Umyjte zeleninu čistou. Mrkvová kotleta na struhadle, cibule, papriky a rajčata nakrájejte nůž na kousky libovolného tvaru. Oloupejte brambory. Nalijte olej do misky. Rozložte ryby a zeleninu (kromě brambor). Sůl, dát koření. Pokud model multivarka umožňuje současně vařit více než jedno jídlo, pak můžete dát brambory k vaření. Funkci "Quenching" nastavte na 50 minut. Minuty pro 5 do připravenosti dát do misky rajčatové pasty, mletý česnek a drcené zelené. Ukázalo se, že jídelníček a lahodné jídlo.

Smažený polokošile (recept v multivarkách)

K přípravě tohoto pokrmu budete potřebovat:

• filé z polokošel o hmotnosti 500 gramů;
• rostlinný olej na smažení o objemu 100 ml;
• pšeničná mouka o hmotnosti 200 gramů;
• sůl;
• cibule - 2 malé hlavy.

Technologie přípravy

Nastavte funkci "Pečení" na zařízení po dobu 40 minut. Nalijte olej do misky. Kousky filetového kotouče v mouce smíchané se solí. Polštářku položte v jedné vrstvě. Jakmile je ryba smažena, odstraňte ji a zachránte cibuli v pozůstatcích oleje. Podávejte pokrmy bramborovou kaší, položte cibuli na ryby.

Pollock (recept v multivarkách) pro pár

Pro ty, kteří monitorují jídlo, bude ideální volbou pro pár. To bude vyžadovat ryby, sůl a oblíbené koření. Treska aljaška a nakrájíme na kusy. Posypeme je směsí koření a soli. V multivarce nalijte vodu, nastavte funkci "páře", vložte rybu do pánve a vložte ji do přístroje. Po 20 minutách bude nádobí připraveno. Trochu ho vylijeme citrónovou šťávou. Bon appetit!