Jak vařit filé z pollock v multivark: recepty s fotografiemi

Jak víte, pollock je velmi užitečná a chutná ryba. Tento produkt je proto v naší zemi velmi oblíbený. Pollock snižuje hladinu cukru v krvi, má pozitivní vliv na trávicí systém, pomáhá tělu lépe absorbovat železo. Jen 100 gramů této ryby splňuje denní požadavky na jód. Předmětem našeho dnešního článku budou filé z pollocku, recepty s fotografií, které bychom vám rádi nabídli. A nebudeme o tom mluvit, jak vařit ryby standardní způsoby, ale jak to udělat pomocí kuchyňského asistenta s názvem multivarker. Proto pokud jste šťastní majitel tohoto kuchyňského vybavení, pak si přečtěte článek až na konec.

Filet pollock: recepty ve vícenásobném sýru

Ryba připravená tímto způsobem, velmi chutné, chuťově a živin vyživující. Bude dokonale odpovídat řadě příloh, zejména s rýží. K přípravě Pollock filé v multivarka jsme ponabodyatsya následující produkty: půl kila rybího filé, mrkev, cibule, brambor a parní unce kus sýra.

Proces vaření

Ryby se rozřeže na části, osolte a nechte na krátkou dobu. Čistíme a oplácháme zeleninu. Brambory a mrkev na struhadle grind. Cibule rozřezaná na tenké kroužky. Sýr se brousí. Přistoupit k položení ingredience do mísy Multivarki. V dolní části pre-nalijte trochu oleje. Pak přidejte cibuli a špičku s bramborami. Sůl a koření usnout na vaší chuti. Dát kousky rybího filé, posypeme sýrem a pak - strouhané mrkve. Sůl znovu a přidáme koření podle potřeby. Otočte program „Bake“ a připravit Pollock filé v multivarka po dobu 20 minut. Pak zvolte program „topení“ a nechat misku na další čtvrthodinu. Poté jsou naše chutné ryby připraveny k porci.

Jak vařit filé z polokošel v multivarke "Redmond"

Rozhodnete-li se léčit sebe a svou domácnost chutné, voňavé a velmi užitečné rybí pokrm, pak se postarat o přítomnosti následujících produktů: Pollock filé, sýr, mrkev, kopr, zakysaná smetana, majonéza a sůl a koření podle vašeho vkusu.

Pokyny pro vaření

Rybí filé pečlivě umyjte, nakrájíme na kusy středního rozměru a vložíme do nádoby na víno. Přidáme majonézu, zakysanou smetanu, sůl a koření. Mrkev se brousí na struhadle a kopr zeleně jemně. Poté položte zeleninu do hrnce. Nahoru s strouhaným sýrem. Zapněte režim "Multiprofile" a vařte 20 minut při teplotě 100 stupňů. Chutné polokošely v multivarku jsou připraveny! Ryby vařené tímto způsobem, je velmi delikátní, šťavnaté a chutné. K tomu dokonale vyhovuje přílohu rýže a salát čerstvé zeleniny.

Filet pollock s rajčaty a sýrem

Nabízíme ke svému soudu ještě jeden recept na tohoto lahodného ryby pomocí kuchyňské nádherný asistenta. Pro tento pokrm je třeba si připravit následující produkty: půl kila Pollock filé, velkých rajčat - 2 ks, pár polévkové lžíce rostlinného oleje, sýr (nejlepší sýr) - 250 gramů citrónové šťávy, petržel, černý pepř a sůl podle chuti.

Vaření Aljaška Pollack Filet

Jestliže zmrazené ryby, mělo by být rozmraženy při teplotě místnosti, promyje vodou a vysuší. Potom nakrájíme filety na malé části. Přidejte sůl, pepř a trochu citrónové šťávy. V hrnci Multivarki nalít trochu rostlinný olej, a pak vyložit zaoblení. My myjeme zeleninu. Nakrájejte rajčata v kruzích a jemně nakrájíme petrželku. Sýr se brousí na velkém strouhaní. Na kousky ryb, které se nacházejí v misce Multivarki ležela rajčata, přidejte trochu soli a trochu usnout jemně nasekanou petrželkou. Přidat drcené sýry s poslední vrstvou. Zavřete kryt, spusťte program „Bake“ a připravit ryby po dobu půl hodiny. Jemné Pollock filé může být přímo přiváděn do stolu s oblohou ve formě pyré nebo rýže. Bon appetit!

Treska aljašská s bramborami

Tento pokrm dopadá velmi originální a chutné a trochu jako dušené hrnec. Pokud se rozhodnete vařit Treska v multivarka Tímto způsobem předem postarat o přítomnosti v kuchyni následující látky: 700 gramů rybího filé, dva střední cibule, 6-7 brambory, mrkev, půl šálku mléka nebo smetany, trochu majonézy nebo zakysanou smetanou a rostlinného oleje.

Pojďme do procesu vaření

Jedna žárovka je vyčištěna a vyříznutá na poloviční kroužky. Vyčištěné brambory odlupujeme na tenké kousky. V pánvi z multivarky nalijte několik kapek rostlinného oleje, položte cibulové polotovary a brambory. Přidáme pepř, sůl, trochu majonézy nebo zakysanou smetanu. Pak rozložte malé nakrájené filé pollock. Opět pepř, sůl a, pokud je to žádoucí, přidejte koření. Druhá cibule se jemně naseká a mrkev tři na strouhátku. To bude naše další vrstva. Horní polovina šálku mléka nebo smetany. Zapněte režim "Pečení" po dobu 50-55 minut a podnikněte vlastní podnik. Lahodná kastrolka je připravena! Můžete jej dát na stůl s teplem a teplem. Bon appetit!