Produkt je sójový chřest. Obsah kalorií a vlastnosti chřestu.

Chřest je produkt s bohatými léčebnými a chuťovými vlastnostmi. Přes jeho popularitu od starověku, v Rusku je používán ne tak dávno. Chřest může vyzdobit květinové kytice nebo ji postavit pro výzdobu přední zahrady. Odděleně od jiných druhů chřestu je chřest sója, kalorický obsah, který je vyvážený a nepřenáší tělo nadbytkem.

Výživová hodnota chřestu. Kolik kalorií je v špargle?

Pro výživu se používají mladé výhonky. Optimální doba sběru je koncem května a začátkem června. Jedná se o čerstvé výhonky, které mají nejlepší chuť. Při skladování v zmrazené formě se samozřejmě sníží cenné vlastnosti rostliny. Ale nestačí, aby ji nejíst jako čerstvé. Kuchařští specialisté úspěšně používají chřest v konzervě nebo chřest z chladničky pro přípravu lahodných a výživných jídel. Zvláštní hodnotu má chřestová sója. Obsah kalorií v produktu, získané ošetřením sójové mléko, optimálně kombinované s nutričními vlastnostmi.

Chřest v provozu

Výrobek je podroben různým tepelným úpravám. Chřest je vařený, grilovaný nebo používaný k vaření pomocí rostlinného oleje. To je také vznášející se. Gurmáni říkají, že chřest je ve vlhkosti velmi chutný. Surové výhony rostliny mají působivou sadu stopových prvků, vitamíny. Při zahřátí se některé živiny ztrácejí, ale obsah kalorií v produktu se zvětšuje.

Pokrmy z chřestu jíst jako přílohu. Chřest ochucený polévkami, lehkým salátem a omáčkami. Konečně, chřest je také hlavní jídlo tabulky. Dále budeme hovořit o kalorickém přínosu produktu a zejména o tom, kolik kalorií v sójovém chřestu.

Kalorická hodnota produktu. Složení

Takže, chřest - nízkokalorický produkt. 100 g zeleniny tvoří pouze 30 kcal. Většina zeleniny má obsah kalorií o řádu vyšší. Hlavní složkou výrobku je voda (více než 90%). Rostlina je prakticky odmaštěna. Koncentrace bílkovin a sacharidů je 1,9 a 4,5%. Chřest je plný užitečných látek, jako jsou vitaminy (A, C, B1, B2), draslíku, hořčíku, vápníku a selenu. Také ve složení je kyselina listová.

Účinnost přípravku při léčbě

Chcete-li stimulovat sexuální touhu, použijte účinnou příčinnou látku, jako je chřest. Rostlina získala obrovskou popularitu u mužů, protože občas zvyšuje jejich přitažlivost k opačnému pohlaví. Složení výhonků umožňuje posílení kardiovaskulárního a močového systému, stimuluje krevní tlak, odstraňuje toxiny. Produkt je úspěšně používán v různých dietách. Ti, kteří utrpěli nebezpečné nemoci, operace se zvýšenou mírou rizika, by neměly zanedbávat používání špargle. U těhotných žen je rostlina zdrojem cenné kyseliny listové. Pro ty, kteří chtějí zhubnout, je obvyklá chřest a sójový chřest dokonalá. Kalorický obsah produktů je nízký a chuť je vynikající.

Asparagus sója nebo v korejštině

Tento druh špargle nemá s tím nic společného. Výrobek je vyráběn se zvláštním průmyslovým zpracováním sójového mléka. Jedním z jeho jmén je chřest sója. Obsah kalorií tohoto neskutečného chřestu je vyšší než u obvyklého. Je chutné a výživné. Někteří volají sójový produkt chřest v korejštině.

Fake chřest se skládá z 40% bílkoviny, která je snadno stravitelná, což činí tento výrobek obzvlášť cenným. Stejně jako běžné chřesty, sója a její deriváty jsou téměř zcela odtučněné. Vegetariáni na úkor sojové chřesty dokonale naplňují potřebu bílkovin, protože konzumují výživu zvířat.

Závěr z výše uvedeného

Chřest je obyčejný a sója je vynikajícím zdrojem bílkovin, vyváženého v kalorickém obsahu. Chřest je užitečný při léčbě mnoha onemocnění, zvyšuje také sexuální touhu a má cennou sadu vitamínů s mikroelementy.