Jaký typ dýně je obsažen v dýně? Výhoda a poškození dýně

Dýně je vynikající zeleninová plodina. Pěstuje se v mnoha zemích a je populární nejen ve vaření, ale i v lékařství. Jaké vitamíny jsou obsaženy v dýně? To lze nalézt v našem článku. Nejprve budeme hovořit o prvcích, které jsou v tomto ovoci.

Užitečné látky a vitamíny

Jaký druh vitamínů je bohatá na dýně? V této zelenině je:

• Komplex složený z vitamínů A, C, E, K, T, PP.
• Vitamin B: (B1, B2, B5, B6).
• Snadno strávitelné cukry: glukóza, sacharóza, fruktóza.
• Pektin.
• Vlákno.
• Komplex minerálů, složený z vápníku, hořčíku, fosforu a zinku.
• Karotenu.

Dýně je zelenina bohatá na železo. Tento prvek podporuje aktivní tvorbu krve a udržování optimálního hemoglobinu v krvi. To zase ovlivňuje efektivitu a aktivitu osoby. Je známo, že pokud má člověk nízký hemoglobin, pak se stává bezdomovcový a apaticky.

Vitamíny A a E

Jaký typ dýně je obsažen v dýně? Především to je retinol. Pomáhá s kožními nemocemi, hojení vředů, popáleniny. Jak používat dýně v tomto případě? Je nutné vyrobit komprese z buničiny rozdrceného plodu a aplikovat na problémové oblasti po dobu 1-1,5 hodiny během dne. Během spánku ji můžete nechat celou noc.

Jaký typ dýně v vitamínu při nástupu menopauzy u žen snižuje nepříjemné pocity z přílivu (pocit chladu) a bolesti zad (kvůli nedostatku krevního oběhu)? Samozřejmě, to je vitamin E a karoten. Tyto prvky pomáhají buňkám těla neostávat, obnovovat. Tyto látky zabraňují časnému výskytu vrásek, pigmentových skvrn.

Vitamin T

Jaký typ dýně je v dýně, vzácný, ale užitečný? Zelenina je bohatá na vysokou koncentraci T. Je to druh syntézy kyseliny listové, vitamínu B12 a DNA. Díky tomu dochází k odštěpení a odstranění škodlivého cholesterolu z těla. To pomáhá urychlit metabolické procesy, které zabraňují obezitě. Přesto se tento vitamin účastní procesu srážení krve a tvorby trombocytů. Současně obsahují pektiny obsažené v rostlině, odstraňují z těla škodlivé látky a nezdravý cholesterol a zabraňují vzniku aterosklerózy.

Jaký je přínos jídla dýně a jejích složek?

Začněme surovou zeleninou. Už tak užitečné jako tykve pro tělo?

1. Stimuluje tvorbu žluči, pomáhá zlepšovat motilitu střev, zabraňuje zácpě.
2. Je užitečný při zánětlivém procesu v močovém měchýři a ledvinách.
3. Pokud trpíte nespavostí, měli byste vypít třetinu sklenice odvaru z dýňové buničiny.
4. Při toxikóze se těhotným ženám doporučuje používat dýně jako antiemetikum.
5. Bylo zjištěno, že látky v plodu zabraňují růstu tuberkulózního bacilu. To usnadňuje léčbu hrozivé nemoci, snižuje používání chemických látek.
6. Pomáhá s problémy spojené s kožními nemocemi. Odstraní svědění a zarudnutí ekzémem, dermatitidou.
7. Je dobrým asistentem v boji proti obezitě. Protože odstraňuje toxické látky a přebytečnou tekutinu, zlepšuje metabolické procesy.
8. Obsahuje draslík a velké množství vody. Proto může působit jako diuretikum. V mírných případech pomáhá s urolitiázou.
9. Dýňová dužnina je považována za lehkou potravu, která nevyžaduje intenzivní výrobu žaludeční šťávy. Předepisuje se jako dieta pro osoby s vysokou kyselostí žaludku.
10. Dýně má protizánětlivý účinek. Díky tomu se jeho buničina přidává do kosmetických krémů, pleťových krémů a vytváří masky s ním.

Užitečné vlastnosti dýňového džusu

Můžete pít džus pro prevenci akutních respiračních onemocnění, vaskulárních a srdečních onemocnění, s obezitou. Abyste dosáhli preventivního účinku, musíte vypít půl litru tohoto léku denně. Jaký typ vitamínů dýní zlepšuje zrakovou ostrost? V šťávě je velká koncentrace vitaminu A. Je velmi užitečná pro zdraví očí a pokožky.

Užitečné vlastnosti dýňových semen

Semena jsou bohaté:

• Komplex minerálů, stejně jako aminokyseliny a bílkoviny. Po použití semen po jídle pomůžete trávicímu systému.
• Zinek. Pomáhá zlepšit stav kůže akné, různé vyrážky.

Dýňová semínka - lék na prostatitidu. Každodenní užívání pomáhá snížit riziko vzniku problémů s prostatou u mužů. Dýňová semena se používají jako anthelmintikum. Obsahují látku, která je jedem pro červy. Současně je pro lidi neškodné. Chcete-li se zbavit parazitů, musíte sníst 50 gramů semen za týden před snídaní a umýt vodou.

Poranění dýně a kontraindikace pro její použití

Nepochybně pluses, za určitých podmínek může tato zelenina ublížit. Existuje řada kontraindikací pro použití:

1. Dýně je zelenina s vysokým glykemickým indexem. Jeho použití může vést k náhlému zvýšení hladiny cukru v krvi. Takže s opatrností je nutné, abyste ji udělali ve stravě lidem, kteří trpí cukrovkou. Je lepší jíst dýně v surové formě, a ne v tepelně ošetřených.
2. Tato zelenina má schopnost snížit kyselost. Kromě toho, když je gastritida zelenina se nedoporučuje.
3. Nemoci zubů a zubů. Dýňová šťáva může jíst pryč smalt. Proto ti lidé, kteří je mají citlivé, by se tomuto produktu měli vyhýbat. Nebo je třeba, aby si po jídle vypláchli ústa vodou.
4. Sklon k plnosti. Kdo má problémy s nadváhou, nereagujte na použití semen (můžete 40 až 50 kusů denně).
5. Dýňové semena obsahují významné množství kyseliny salicylové. To může vést k problémům s střevem a žaludkem.

Způsoby použití

Navzdory velkému přínosu této zeleniny pro ženské tělo se nedoporučuje zneužívat její stravování. Stačí jíst zeleninu dvakrát nebo třikrát týdně.
Jaké vitamíny v dýně po tepelném ošetření jsou zachovány? Prakticky všechno, to znamená při pečení nebo vaření, tato nádherná zelenina neztrácí své užitečné vlastnosti.

Dýně, která je pečená zcela s přídavkem medu, pomůže vypořádat se s zácpou a zlepší trávení. Jedná se o nejtradičnější způsob přípravy produktu. I když je nyní častěji používán jako příloha pro masové pokrmy. Dnešní dýně se přidává do polévek, zeleninových salátů a dokonce i dezertů.

Chcete chtít zhubnout, musíte pít Dýňová šťáva a jíst lehkou polévku z buničiny. Tento produkt je dobře kombinován s jakoukoliv jinou zeleninou (cuketa, paprika, rajčata, brokolice zelí). Proto můžete vařit obrovské množství užitečných pečeně, guláš.

Dýně - krmivo pro zvířata

Kromě kultivarů také pěstují krmiva. V zemědělství našla uplatnění jako směsná krmná dýně pro hospodářská zvířata. Jaký vitamin je v něm obsažen, jsme popsali výše. Zelenina je dobře zachována. A proto lze v zimní sezóně připravit jídlo pro zvířata. Dýně a jiné kořenové plodiny jsou mleté, smíšené a dodávány jako doplněk hrubého krmiva. Dojnice mohou dostat drcenou hmotnost až 20-50 kilogramů denně.